수면 시간 34살 공시생의 공부일지 D-71 (1)

[4시간(dndn159753)]

자기 전에 알람을 맞추려고 하면 8시간 이후로 할 지, 9시간 이후로 할 지 고민이었는데 9시간 이후로 하는 게 맞다고 생각한다.

과도한 수면 시간이기는 한데 그 시간이 나에게 맞는 것 같다.

알람 시각 이전에 상쾌하게 일어나면 좋은 거고 알람이 울릴 때, 힘겹게 일어나는 거면 필요한 수면이라는 거다.

오늘 밤은 10시 즈음에 잘건데 아마 오전 6~7시 사이에 일어날 거다.

https://drive.google.com/drive/folders/1LE45Q7nWOxgfmZ9VqAfu-dqbrOreCngu?usp=sharing(내가 만든 타이머 프로그램 공유)

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[Bell-LaPadula(mnbvcxzlkjhgfdsapoiu)]

그림 너무 귀여워요 ㅎㅎㅎㅎ