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오늘 새벽부터 배탈때문에 고생을 해서 아침 운동과 도서관을 못 갔다.

전날에 기름진 음식을 과식한 게 원인인 것 같다.

이같은 과오를 반복하지 않기 위해서는 오후 3시 이후에 음식을 먹지 않는 것뿐만 아니라 그 전에 식사를 할 때도 과식을 하지 않아야 한다.

내일부터는 그 점을 집중해서 하루를 관리해야겠다.


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