밥 많이 먹어라
이건 군대에서 경험해 본 실제 경험담임
난 군대에서 이발병을 했음 병사들마다 머리 자르는 주기가 천차만별임
일반적으론 1달에 1 cm정도 자람 옆머리 뒷머리 라인 자란 거 보면 얼마 자랐는지 바로 캐치 됨
극단적인 경우들의 예시를 들면
누구는 2달에 1번 자르는데 남들 1달 치도 안 자라있어서 자주 안 자름
누군 1주일에 1번 자르는데 남들 1달 치 기장이 길어져 있음
아니 왜케 차이가 심하지? 하고 그 실험 군들을 관찰해 봤더니
머리 안 자라는 애들은 기본적으로 밥을 잘 안 먹음
반대로 머리가 사람 아닌가?? 싶을 정도로 빨리 자라는 애들은
일단 병사식당에서 밥을 산으로 만들어서 퍼 오고 그냥 입에다가 계속 쑤셔 넣음 저런애들이 생각보다 다 말랐음
손님들도 이상하게 빨리 자라는 사람들 보면 몸은 말랐는데 대식가인 경우가 많음
이러한 내용들을 봤을 때 어찌 됐든 우리가 섭취 하는 게 몸으로 가기 때문에
몸에 양분이 풍족하면 머리뿐만 아니라 손톱도 빨리 자라는 게 당연한 거임
그래서 머리 빨리 기르고 싶으면 밸런스 맞게 음식 많이 먹으면 됨...
많이먹는데 살짝 마른거면 먹는양 상관없이 걍 유전에따라서 머리자라는거아님? 먹는대로 찌는사람은 많이먹어봐야 살만찔거아냐
머리 압도적으로 빨리자라는 사람들 중에 물어보면 다 대식가 군대에서 인지하고 그런케이스의 손님들한테 물어보면 대부분 엄청 많이먹음 - dc App
그냥 남성호르몬 많은애들이 빨리자라는거아님? 남성호르몬 많으면 식욕도 많다던데
호르몬은모르겠고 머리빨리자라나는사람들 물어보면 다 엄청많이먹음 잘 안자라나는사람들은 먹는걸 별로 안좋아함 - dc App
밥보단 단백질이 맞는말아님?
머리가 주 성분이 단백질이라 단백질 많이먹는사람이랑 안먹는사람이랑 비고ㅓ하면 단백질 먹는사람이 더 빨리자라겠지만 걍 압도적으로 엄청나ㅔ빨리자라나는 사람들은 물어보고 얘기해보면 걍 많이먹음 - dc App
머리털이 단백질만 있는 게 아니라 메인 영양소는 인과 칼슘이라서 단백질만 많다고 잘 만들어지는 것도 아님 우리 몸을 유지하는 것 보다 잉여 영양소들이 많이 있어야 남는걸로 머리털을 보내는 원리 같은데 반대로 식단한다고 극단적으로 잘 안먹는 사람들은 머리가 얇아지고 약해지고 빠짐
1주일에 1번은 양념이지
형 맨위에글 봐줘
?? - dc App
개소리 쩌네 ㅋㅋㅋ 유사과학
야한생각하면 빨리자란다 가 유사과학이고 개소리겠지 이건 영양학적으로 의 접근이다
8년간 가게 운영하면서 오픈 부터 매달 꾸준히 오는 단골손님들이 많다 그래서 사람 모발변화에 대해 매 달 장기간 체크를 해볼 수 잇는데 사람의 머리털은 신기하게도 2주만에도 변한다 사람의몸은 영양분이 부족하면 당연히 가장 필요없는 머리카락으로 가는 영양부터 끊어버리는 것 같다
손님중에 2년전에 바디프로필을 찍겠다고 운동+식단 병행으로 몸무게를 20kg이상 감량한 분 이있는데 음식을 너무 극단적으로 끊어서 2달 만에 갑자기 머리털이 거의 골룸처럼 변했다 당연히 안먹어서 머리로 갈 영양분이 없으니까 얇아지고 빠지고 했겠지 그렇게 2달만에 변한거 보고 내가 얘기해주니 본인도 느끼고있었다며 그거대로 엄청 스트레스 받더라 머리가 빠지니까 당연하지 정말 심각했고 난 회복 못할 줄 알았다 그러고나서 그분이 그때부터 먹기 시작하더니 6개월정도 그렇게 하니까 다시 원래 머리로 돌아왔다 아마 안먹는 상태가 지속됐으면 극단적인 영양부족으로 인해 영구 탈모로 바로 이어졌을텐데 다행히 회복을 한 부분이다
칼슘을 예를들면 칼슘은 뼈 뿐만아니라 신경전달물질로 쓰여서 신경계에도 심장에도 필요하다 이런게 우리 생명과 직결된 부분이고 칼슘이 부족하면 사람이 신경질적으로 변한다 근데 그 칼슘이 머리카락을 만드는 기초 영양소라서 칼슘이 부족하면 머리털도 약해진다 반대로 칼슘이 부족한 몸에 칼슘을 넣어주면 약해진 머리털이 정상적으로 돌아오거나 좀 더 두꺼워지기도 한다
이런식의 접근이고 또 예를들면 손님이 1달동안 잘쉬면서 잘 먹고 오면 당연히 체중이 불어서 오는데 그렇게 오면 거진 머리카락이 기존 자라던 주기보다 더 많이 자라서 오게된다
이런식으로 머리카락도 우리 몸이라서 음식 섭취와 아주 밀접한 관계가 있으며 이런 부분들을 관찰했을 때 음식을 잘 못먹게 되면 머리카락부터 쉽게 약해지는 부분이고 잘 먹으면 필요한곳 다 쓰고 남는 부분을 머리카락으로 올려주는 것 같다 머리카라 ㄱ빨리 자라고싶은데 괜히 머리카락에 안좋은 패스트샴푸 쓰거나 야한생각하면 빨리자란다는 유사과학 믿을 바엔 배달음식 인스턴트 썩은 음식말고 건강하고 깨끗한 음식을 충분히 잘 섭취하면서 몸에 영양분들이 여유가 있는 상태가 되면 당연히 머리카락도 빨리 자라고 더 건강해지는 부분이다
용실이형 왜케 긁힘 ㄷㄷ 이런 어그로 무시하셈
헤갤러4 엄마있냐?
ㄹㅇ 맞말.. 머리 망해서 울면서 숨기고다닌 기억 몇번있는데 진짜 뇌비우고 존나먹은 경우 빨리자란거 체감함. 그때 벌크업한다고 식단했던때라
걍 하루 2딸 치면 존나빨리자람ㅋㅋ
나 맨날 학교에서도 자느라 밥 안먹고 편식 ㅈㄴ 심한데 반년에 20센치 훌쩍기름