[일반] 나 돼지냐

[익명(223.39)]

살빼야댐? 근육량 좆도 없음

[익명(118.235)]

근육량 없으면 근력운동만 하셈 몸무게만 봤을때 살빼려고 유산소는 굳이?

[탐스런(seoporo)]

마른편인데 - dc App

[익명(223.38)]

매일 아침 유산소30분 매일 저녁에 풀업 푸쉬업 스쿼트 런지 레그레이즈 플랭크 5세트 격일로 아령으로 이두 삼두 어깨 조지기 ㄱㄱ