스카에서는 의식적으로 자제하긴 하는데 간헐적으로 한번씩 숨도 안쉬고 빡 집중했다가 리프레쉬 하는 마음으로 숨 크게 한번 고르고 다음문제 풀고 이런 식으로 공부하는 데 나만그럼?