일단 10분단위로 하루를 쪼개고10분마다 계속 과목을 로테이선 돌려가면서 하는거임국어->수학->영어->탐구->수학 이런식으로그럼 도파민이 무현 나와서 계속 집중 가능하고공부량 개 늘어날듯- dc official App
오 비슷한듯 저는 큰 목표랑 세부 목표를 나누고 작은 목표들로 도파민을 채우는데