밤11시~6시 수면아침 7시 30분~저녁 7시 30분 50분 공부 12번 반복나머지 그냥 핼스장에서 운동하거나 쳐놀기워라밸도 좋고 하루도 빠짐 없이 실천하면 원하능 곳 어디든 갈듯근데 9개월 실천하는 게 1퍼센트지
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