방금 유투브 건강 채널 뭐 보니까 꼭 햄버거처럼 대놓고 패스트푸트 아니어도 빵부터 시작해서 밀가루나 당도높은 과일 등 대부분 시중에서 파는식품들은

오랜기간동안 먹으면 독소물이 몸에 쌓여서 30대 후반부터

고생한다던데 그럼 아예 안쳐먹는게 몸에 이득인거임?

나 독립 한 이후로 회사도 멀고 시간 없어서 아침 자주 거르고 점심 저녁만 먹는 편인데 그래도 계속 그러면 장기적으로 안 좋을 것 같아서 요새는 억지로라도 아침에 빵이나 과일 같은거 챙겨먹으려 하는데 딱히 그럴 필요 없느거임?