꿀팁을 알려줄께.
잘 때 꼭 수면안대(Eye Mask)하고 자라.
그러면, 수면을 깊게 자고 피로회복도 굉장히 빠르고
눈알도 점점 커지는걸 알게 됨.
눈가엔 체온이 낮아서, 체온과 비슷하게 될수록
눈의 피로회복도가 빠르다.
(참고로, 정기적으로 안대를 소독해줘야 함.)
글구, 컴 모니터 오랬동안 보고있으면 눈이 침침하잖아?
그러면, 헤어드라이어기로 좀 멀리서 눈쪽으로 온기 날려봐.
한 30초만 하면, 금방 눈의 피로가 사라지고,
2시간정도는 일을 더할 수 있을 것 같게 됨.
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