한국의 C3 김씨들은 목양체질 김일제의 후손이다. 동복솥을 싣고 기마생활을 했던 그들은 한반도 최상위 지배계급으로 내륙에서 나는 음식 중에 특히 초원 음식 유목가축들과 뿌리채소가 이롭다. 그들의 천상베필은 한반도의 O2b 금체질들로 대를이어 서로의 체질적 약점을 보완하여 한국인은 세계 최고의 민족이 되었다.R1b의 스테이크와 C3의 허르헉은 유목기원의 가축과 뿌리채소가 주재료로 모두 목체질에게 이로운 음식이다.
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