이번주 맨몸운동 훈련 일지

[이준명.(zakta4130)]

- 이번주 맨몸운동 훈련 일지

백머슬업 (Hefesto) , 플란체 , 프론트레버 , 잡기술 등등..
짧고 굵은게 대부분이라 별로 한건 없네요ㅎㅎ

- 맨몸 근력 및 스킬 트레이닝

일요일에 열리는 대회를 준비하며...

- 두손가락 스트래들 플란체

흐미~아픈거

- 무반동 링 와이드 머슬업 & 원암 백레버

피통 만땅일때 더 넓게 천천히 해봐야 겠습니다        

- 백 머슬업 (Hefesto) 최근 근황

자세는 점점 좋아지네요 완전한 저먼행에서 당기면 까리 할텐데 말이죠ㅎㅎ        

- 임파서블 머슬업 해봤습니다

팔꿈치가 닿고 시작하는 임파서블 딥스와 비슷합니다
상완 각도가 90° 이상은 되어야 정석이라 하는데 쪼끔 부족하네요        

출처: 헬스 갤러리 [원본보기]

[익명(175.223)]

ㅁㅊㄷㅁㅊㅇ 한바퀴 도네 ㅋㅋㅋ

[고창(1.221)]

와 시발 보디빌더 근육 빵빵보다 더 쎄보이네

[익명(115.160)]

역시 체중이 좀 가벼워야해. 스테로이드 쓰지 않는이상 우람한 체급에서는 절대로 데피니션이 나올수가 없음. 일반인 몸짱들 보면 죄다 178~180cm 키면 몸무게 70kg 미만이다. 아가리터는 헬겔새끼들은 멸치라고 놀리겠지만, 몸이 이쁠려면 살짝 마른몸에 근육 탄탄하게 붙인게 확실히 보기가 좋다. 살크업은 진짜 내가 헬스 몇년동안 하면서 느낀건데, 사람이 할게 아님. 보기가 안좋아.

[익명(121.147)]

몸 되게 슬림해보이는데 근육 핵지리네 오졌다

[조그.(whghkdfo)]

이런 사람한테 맞으면 뼈 부러지냐

[조그.(whghkdfo)]

?

[NBK-(fame068)]

와 사람새끼냐 이거 지린다

[익명(220.87)]

우와

[익명(211.232)]

남잔데 왜반할거같냐

[익명(211.33)]

스테로이드 뻥근육충 시무룩

[익명(211.108)]

와 ㄹㅇ 지렸다.. 개쩌시네요 진심

[익명(121.148)]

와.. 댓글에 게이 새끼들 드립이야, 진심이야? 존나 무섭네..

[익명(223.62)]

와 얼굴 평범해도 몸 좋으니까 존나 잘생겨보이네

[익명(115.95)]

파오후 새끼들은 글쓴이 반만이라도 따라해보길 ^^

[ㅇㅇㅇ(1.209)]

뻥근육충 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(1.237)]

니 근육은 임마

[ㄷㄱ(220.77)]

와 님 한조마냥 벽도타실듯

[ㄷㄱ(220.77)]

근데 어디서 운동하길래 앞쪽짤 머머리 아재도 몸이 좋냐

[냠냠..냠냠냠(whitneylover)]

냠냠냠. 병시나 체조 종목 선수들은 기본적으로 다 하는 걸 왜 힛겔에 올린거냐? 알바 그렇게 할짓이 없냐? 병신짓도 적당히 해야지. 냠냠냠. 냠. 냠. 하여간에 주갤.. 아니 디씨 병신들은 답이 엄따. 냠냠냠. 냠. 냠.

[익명(49.142)]

저 노란색 봉 이름이 뭐야?

[ㅇ(122.42)]

개쩌네 님 겐지벽타기 가능?

[가렌스핀(122.42)]

저리되려면 체지방률이 얼마나 낮아야 되냐 ㄷㄷ

[ㄴㅇㅇ(211.253)]

노란색봉이름 리버트아니냐 ??

[익명(ftl0347)]

[우리미장님(sollersboy)]

머싯다!

[익명(110.12)]

원숭이새끼냐.. - dc App

[익명(1.228)]

형 제 동정좀 떼주실래요? ㅎ

[ㄴㄴㅁㅇ(1.245)]

우왕

[뎨댠헤!(zxcv492)]

[ㅁ(221.161)]

턱걸이 1개 이상 해보고싶다...쿰척

[토켘토켘(221.139)]

와 진짜 멋있다. 날렵한거봐.

[토켘토켘(221.139)]

저기서 살만 좀 더 피둥피둥 있으면 진짜 내가 동경하는 몸인데. 개간지네

[익명(204.52)]

처음으로 남자한테 박ㄱ고싶어졋다 - dc App

[냠냠..냠냠냠(whitneylover)]

냠냠냠. 병시나 체조 종목 선수들은 기본적으로 다 하는 걸 왜 힛겔에 올린거냐? 알바 그렇게 할짓이 없냐? 병신짓도 적당히 해야지. 냠냠냠. 냠. 냠

[냠냠..냠냠냠(whitneylover)]

힛겔에서 내려라.. 냠냠냠. 보이면 짜증난다. 냠냠냠. 병신짓도 적당히 해야지. 냠냠냠. 냠.. 체조애들이면 개나소나 다 하는 기본적인걸 신기하다고 힛겔 올리고 자빠졌냐? 병신... 냠냠. 냠.

[ㄷㄷ(125.132)]

몸 만들거면 얘 처럼 만들고 싶다, 이게 진짜 좆간지 몸임. 헬스충 근육은 보기만 좋음.

[핵전쟁ㄴㄴ(toto3369)]

[익명(1.236)]

힘 조오오온나 쌔네 ㅋㅋㅋㅋ

[ㅁㅁㅁ(122.36)]

와..진짜 멋있다..같은 남자가 봐도 너무 멋있음..하앍..

[얍피(espree)]

시마다 일족이냐?

[나만정상(175.223)]

진짜 개멋있다 ;;

[ㄱㅆ(175.126)]

ㅅㅌㅊ다 진짜

[익명(dc121212)]

냠냠아 근처 정신병원에 가서 치료 좀 받아라. 너 진짜 정신분열이다

[ㅁㅇㅇ(175.223)]

진짜 기계체조 하지 ;; 내가 다 아쉽네 진짜 대단하다 멋있음

[허브-(csh0114)]

저 몸으로 권투 몇개월만 조금 배워도 앵간한 양아치들은 홍콩갈듯 - ANOther WORLD

[ㅇㄱㄹㅇ(121.136)]

한대맞으면 골로갈듯

[김회장이라헠(motamota2)]

죶된다 시벌

[바름이당(hjhj97)]

잘생겼다

[흔적..(jkstyle)]

아..팬티 갈아입고 와야겠다..

[성군조(qp0542)]

와 멋있네요! 맨몸으로 대박! 근데 혹시 저렇게 짤?? 올리는 방법을 뭐라고 하나요??

[ㅂㄷㅁㅇ(211.179)]

와 철봉 하는거 존나 멋지다 ㅋㅋㅋ 대단

[익명(1.230)]

존나 팔뚝 개쎾쓰하다 ㄹㅇ;;

[0inch(dnffkffk2345)]

내팔뚝은 존나 원통이네 슈밤바

[익명(203.232)]

실전 압축근육 ㄷㄷㄷㄷ

[아몰(211.114)]

와 미쳤다. 반할 것 같네.근데 이 정도면 민간인이 아니라 재능 썩힌 민간인 수준 아님?

[ㅇㅇㅇ(39.7)]

국내에 이런 체육관 대체 어디있음??? 이렇게 메트깔리고 철봉있고 공중에 뭐 달려있고 이런 동적운동기구(?)들 있는 체육관은 이름이 따로있음?? 국내 헬스장은 죄다 정적 운동 기구만 있어서 이런 체육관은 외국에나 있는줄 알았는데 국내에 어디로 가야함??? 서울/경기권에 있음?? 아는사람 답좀

[익명(121.156)]

날아다니네

[익명(211.49)]

오우야 팔뚝만져보고파

[물EI슈(nihily69)]

너무 멋있다 기계체조 하지그랬니?

[익명(220.84)]

왜이렇게 말랐냐; 밥좀 먹어라

[DD(59.17)]

형냐들 나만 불편해? 이정도는 누구나 성형하면 할수있는건데 여우짓 하는거 나만 느껴지노?

[UKS(59.15)]

미쳤네.리스펙한다

[미나하고사나(wkdrldudsla)]

머시따

[00(122.38)]

Zz 신사동 체육관이네

[응느금(gnfptldk)]

하...멋있다 오빠 ㅜㅜ

[익명(119.202)]

중력을 거스르네

[익명(211.201)]

멋있다 ㄷㄷ

[익명(125.137)]

저거 봉가지고 붕붕 돌고 중간에 멈추고 날아서? 착지하고 하는거 운동 거진 10년 쉬셨던 울 아버지도 약수터에서 철봉하나 가지고 하시던데 옆에서 보면 진짜 사람 아닌것같음 한 20분 하시다가 아 몸좀 풀렸네 가자 하면서 별거 아닌것처럼 말하시길래 나도 따라해봐야지 하고 함 해봤는데 돌긴 개뿔 ㅋ 시발 앞뒤로 탄력받고 왔다갔다하는것도 버티기 힘들더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(125.137)]

그리고 저런게 체조류? 뭐라해야할지 모르겠는데 하여튼 그런 부류 운동들 보면 거진 이소룡씨같은 몸매 가진 사람들이 잘하더라 ㅋㅋㅋㅋ 슈왈제네거나 그렇게 벌크 잘된 사람들이 하는거 진짜 한번도 못봄 ㅋㅋㅋ 몸이 가벼워서 잘하는건가? 하여튼 저런건 볼때마다 신기함 ㅋㅋㅋ

[브로리(221.154)]

현실판 손오공이네 ;;

[익명(124.51)]

궁금한게 있는데 운동 잘하면 공부도 잘함?

[익명(61.85)]

날앋니네

[ㄻㄴ(112.166)]

님 가슴 만져봐도 되나여?

[김레알(27.35)]

저런 근육 키워봐야 진짜 무술 훈련하면서 단련한 실전 근육 만나면 그냥 좆밥신세 ㅇㅇ

[익명(61.99)]

자적자 오지네 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(59.24)]

형냐 저 구멍 남아요...///

[익명(175.200)]

ㅈㄴ결혼하고싶다..... 사랑해요.... 진짜 개머싯어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅠㅠㅠ

[전병(221.162)]

?? 요정아님?? 피터팬갤로

[이준명(211.41)]

http://storefarm.naver.com/onimarket/products/547751731
여기서 고구마에서 사먹음

[익명(124.46)]

이게 기계체조 그거임? 막 지하철손잡이 잡고 묘기하고...

[어휴(110.47)]

나도 운동하는데 진짜 대단하다 - dc App

[산홍(sksmsdichtla)]

와 진짜 이런건 어떻게 하는거냐??; 나도 맨몸운동 하는데 진짜 대단하네

[익명(210.223)]

얼마나 노력했으면 ㅎㄷㄷ 멋지다

[치읓치읓(bagumon)]

[익명(112.153)]

노란봉 놀이터에서 뜯어온줄 알앗다;

[123(211.46)]

[fw15(210.126)]

와 존내 멋지다 같은남자로서

[ㅎ(220.80)]

이런건 타고나는거다. 노력만으론 어려움.

[익명(61.79)]

개지린다개지려

[익명(175.201)]

체조했네

[익명(211.36)]

씨발형님 제구멍 자리남아있어요 - dc App

[익명(124.199)]

이런근육에 뼈맞으면 부러지는게아니라 뼈가 부숴진다.

[중구가시키D.NA(qkrwogjs212)]

게이야 광배우쩨키웟노 이기 - dc App

[ㅁ(211.114)]

퍄 지린다 ㄷㄷ 개추다 이기야

[파쿠르(125.186)]

파쿠르 제네레이션즈 코리아?

[익명(117.110)]

부럽다 부러워 몸좋아 굿

[끼요오옷(duke986)]

체조 선수가 몸이 제일 좋은듯 ㄷㄷ

[물장사(albert2012)]

와ㅏㅏㅏㅏ 실전압축근육 ㄷㄷㄷㄷㄷ

[익명(39.121)]

오우옹오우

[익명(27.35)]

뻥근육충 오열영상 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(121.133)]

딸감이닷!!! - dc App

[익명(182.237)]

죶되네 진짜 감탄밖에안나온다

[익명(124.61)]

첫짤에 나오는 딥스바 어디서 파는거냐????

[Psst(pssst)]

와 자극 존나 받네ㅋㅋㅋㄱㅋㅋ 운동해야지(내일부터)

[익명(116.126)]

이런오빠랑해야지 - dc App

[디시콘성애자(misteryou)]

[예인아친구하자(fhrk1234)]

개멋지네 ㅁㅊ.

[전설의잉여(ksw5231)]

[익명(118.223)]

형 팬티만 입고 해주면 안되요? 소원이에요 - dc App

[익명(223.62)]

근육이 근육이지 실전근육 같은 소리하고 있네

[익명(39.7)]

준명이형...디씨했었어...?

[익명(211.220)]

와

[익명(183.97)]

체조선수냐 시발ㄷㄷㄷ

[ㅅㅅㄴ(stand188)]

냠냠아 기계체조선수들이 기본으로 하는거라고 대단한게 아닌건 아닌거야..사시패스도 변호사판사들 다 기본으로 하는건데 그럼 안대단한거냐? 아는만큼 보인다고 턱걸이 30개정도 할수 있을때 플란체가 얼마나 대단한건지 알게된다. 그러니까 너는 절대 모르지.

[ㅅㅅㄴ(stand188)]

물론 완전 문외한인사람들에게 대단하게 보이는 실상은 별거 없는 그런것들도 있어. 이건 아냐. 운동하는사람 절대다수는 10년 해도 플란체 못해. 말도안되는 이유 붙여가며 남의 성과를 폄하하고 깎아내리는 네 모습 정말 역겹다. 어릴때처럼 순수하게 감탄하고 동경해 봐라. 너가 못한다고 남을 깎아내리지 말구, 못하는것은 인정하고 그런 자기자신도 받아들여.

[하얀눈꽃처럼.(watevll)]

대단하시다... 마른사람은 어디부터 시작해야되나요 ㄷ

[fawefaweawfe(115.91)]

헬스 근돼새끼들 보면서 한번도 부럽다고 생각한적 없는데 이새끼 존나 부럽다 씨발...

[fawefaweawfe(115.91)]

이런 게 진짜 간지고 진짜 필요할 때 사람 구할 수도 있고 자기 목숨도 구하고 그런 거지

[익명(59.28)]

와..... 팬티 갈아입고갑니다...

[익명(119.197)]

와 근육이 자잘 자잘 다 보이네

[d(218.156)]

무슨 운동을 이렇게 잘난척하면서 하시는지? 뭐 슈퍼맨이라도 되시게요? 수고하세요

[성소게에서옴(58.235)]

형 저 175/57/18 이구요!! 피부하얗고 귀염상이예요!! 만나고싶어요

[익명(112.163)]

삼각팬티 사진좀

[익명(122.34)]

운동 조금이라도 한 사람들은 다 알거다 얼마나 저게 대단한건지 - dc App

[익명(121.150)]

몇명죽여봤어여

[마루(marg0613)]

쩐당

[익명(1.234)]

체조선수면 다 하는 거 아님?

[亞麻(125.31)]

와 쩔어

[ㅂㅂ(122.42)]

ㄷㄷㄷ

[쟘만보(chegyu)]

한마바키;

[ㅎ앵앵이ㅎ(rnqjacjf12)]

[ㅅㄱ(14.46)]

옆구리쪽 갈라진거 지린다 퍄

[Hell게이(211.188)]

지리고 갑니다 퍄퍄

[익명(121.149)]

한발 빼고 갑니다^^

[밥사탕(xhsltms3699)]

얘는 막 날라다니네 ㅋㅋ

[익명(203.171)]

헬스장에서 보충제 처먹고 백근육 한달쉬면 다풀리는 물근육으로 채운 돼지새끼들보다 100배는쌔네

[ㅊ튽(220.120)]

와 씨발 근돼 좆까고 존나 멋있다 개씨발 나도 쟤한테 배우고 싶다

[익명(123.109)]

체조선수면 다한대 ㅋㅋㅋㅋ 체조선수들은 첨부터 잘했나

[adsf(112.186)]

제천대성임?

[asd(circle0212)]

[행복한떼껄룩(hg9067)]

엉님 멋져요

[우앙(116.36)]

신세계네... 대체 어떻게 연습해야 저런게 가능한거지..

[썅'(effy00)]

섹스하자!!!!!

[익명(61.99)]

개쩐다

[익명(61.99)]

열폭쟁이들 존나신났네 ㅋㅋ

[익명(211.173)]

냠냠이가 전형적인 주갤러다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 열폭좆되는새끼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.173)]

냠냠이 글쓴이앞에서는 찍소리도 못하고 추운날 콧물이나 냠냠 들이킬새끼가 댓글에서는 기계체조 운운하면서 개소리 찍찍 ㅋㅋㅋㅋ 좆밥티 오지죠~

[asdf(211.237)]

100%짜리 냉혹한 실전압축근육 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[병신만보면짖는개(sds12323)]

냠냠이 엠생인거 아니까 추하게 그만하자 ㅋㅋ 넌 딱보니 지잡좆문대에 키 170 어좁인거알아 ㅋㅋ - dc App

[55(119.197)]

개.쩐.다

[익명(114.129)]

아조시 운동 일지 같은 것 좀 써주세요

[익명(211.178)]

얘보다 양학선이 더 잘 하지않냐

[굿크크크(qjfcu3ek)]

어썸~!~~~~~~~ - dc App

[ㅁㄹ(202.150)]

와 시발 존나 멋잇네 ㅋㅋㅋ

[익명(175.126)]

개섹시하다

[익명(118.223)]

형 나랑 사겨요

[ㅇ(121.64)]

파쿠르하는 디시인이넹 지호형한테 일러야징

[제이로우(wpdlfhdn)]

와... 몸바.. 이형 조나머싯서.. Chu~♂

[멋지네(211.117)]

이상한 덕후는 욕하는데, 이건 인정해 줍니다. 화이팅

[익명(182.228)]

형 저랑 비밀친구 하실례요오?

[ㅁㄴㅇㄹ(58.122)]

시발 철봉을 무슨 담 넘듯이

[ㅁㄴㅇㄹ(58.122)]

와 시발 지금 턱걸이 30개 하고 머슬 업 시도하다 절망하는 중인데; 붕붕 날아다니네 삼두 좆댄다

[ㅁㄴㅇㄹ(58.122)]

근데 댓글 게이들 컨셉충이냐 아님 진짜 기어나온 거냐 ㄷㄷ

[zzp(raarlpzz)]

진짜 개부럽다 나도 이런 수행능력가지고싶다

[입수저(211.202)]

형 너무 멋져요 한번만 안아줘요

[조제호(destiny811)]

역시 근육의 완성은 맨몸체조 ㅆㅅㅌㅊ~~ - DCW

[ㅇㄷㅇㅇ(122.46)]

얼굴도 믓찌네 ㅅㅌㅊ

[ㅇㄷㅇㅇ(122.46)]

님 고추 근육도 단련하죠

[익명(175.113)]

그냥 기계체조선수를 해. '재능'썩히지 말고. 노력은 한거 없이 그냥 '재능'빨이네

[익명(58.239)]

몸이 무슨 인체모형이네ㄷㄷ근육진짜 멋있다

[익명(14.52)]

내동생보다 못하네

[따듯한녹차(byk1120)]

[파오후(118.218)]

저거 운동 한10년을 해야 만들어지는 진짜 뼈를깎는 노력끝에 만들어지는 노력근 아니냐 우리같은 갤럼들은 죽었다 깨어나도 절대 저런근육 못만든다 걍 빼빼마른 몸매에 만족해야쥐...

[익명(202.136)]

보지들같으면 난 저런몸 징그러운데 이랬겠짘ㅋㅋ

[익명(114.206)]

와슈발보기만해도갈거갓내;;;;;;

[익명(58.235)]

이기이기 중력 직무유기하노? 중력 일해라 이기야

[익명(175.206)]

보기만해도 손목 아프다 손목 나갈거같애 손목 조심해라.. 한번 다치면 평생간다ㅜㅡ

[dd(118.46)]

헐 니가 사람이냐

[dd(118.46)]

위에 양학선하고 비교를 하냐, 미친 금마는 선수고 임마는 일반인 아이가

[ㅁㄴ(121.151)]

푸쉬업 백개하고 이제 적당히 해야지 했는데 흉내도 못내겠네. 나두 프라체 목표로 해봐야게다

[노예토끼(slave01)]

개쩌네

[ㅁㄴㅇ(175.194)]

미쳣다

[ㅁㄴㅇ(175.194)]

이런거 하면 파쿠르할때 개꿀이겟음

[ㅁㅁ(175.201)]

진짜 미쳤다

[요룻(rnjrtrnjrt)]

와 개쩐다

[익명(112.162)]

와 시발 몸도 좆되는데 저런 곡예는 어떻게 하는거냐ㄷㄷ

[익명(211.107)]

시발좆된다..

[피게레스2012(figueres2012)]

날씬해보인다 부럼다!!!

[알겟슈(jthf1025)]

퍄 오빠멋져 - dc App

[헤헤(emforj12)]

준명오빠찌찌파티!! - dc App

[헤헤(emforj12)]

준명오빠찌찌파티!! - dc App

[☀맥핑키(mcpinky)]

헉헉 - 탱구리연락처구합니다

[익명(211.192)]

자적자는과학

[피클라마(121.132)]

시발 옆구리근육사이에 비비고싶다..

[세쟈(seija)]

진짜 개멋있네

[익명(125.180)]

형 나랑 해요

[익명(14.40)]

형 박아주세여

[익명(221.147)]

얼굴 개작은데 몸봐 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 진짜 비비고싶다

[dd(211.192)]

팔굽혀펴기 30개도 못하는 돼지새끼들 자적자보소 ㅋㅋ

[ㅇㅇㅇ(125.142)]

형 한 발 빼고 갈 게요 ^^

[익명(1.235)]

기계체조라고 하는 거란다 헬갤러들아

[ㅋㅋ(89.93)]

뒤로올라가는거 무슨 만화에서 변신하는느낌이네ㅋㅋㅋ개지린다

[ㅋㅋ(89.93)]

어차피 따라할생각도없는 본인이 보기엔 이형 근육도근육이지만 밸런스도좋은듯

[기자 클리브(yuniyeyo)]

[병신개찐따(kingseex)]

딸치다 꼬추 뽑힌적 있냐?

[호깽이(trio2000)]

중력 일 안 하네 - dc App

[뭐임마(my1409)]

공중제비ㄷㄷㄷ - dc App

[익명(175.194)]

오파~ 근육 ㅁㅊ다 ㅁㅊ 남자인데 반해도 되죵? - dc App

[스쿨아이돌마스터(s842655s)]

[asdf(180.224)]

ㅅㅂ 단체로 게이되게 만드네 ㄷㄷ

[익명(121.164)]

이새끼 와꾸도 ㅅㅌㅊ - dc App

[츄우(luchini)]

[익명(122.40)]

형아 너무 사랑해여... 얼굴도 잘생겻구 몸도 좋구..ㅎㅎ

[간지(223.62)]

사람 새긴가? ㄷㄷㄷ - dc App

[올해로떼우승(hodang145)]

님들 여자는 꼬츄 근육 하나면 죽습니다. 어차피 안될꺼 흉내 내지 마시고 제가 갈켜 드리는 방법대로 운동해보세여 완력기 있죠? 전지가위처럼 생겨서 접었다가 폈다가 하는거 그걸 하나 구매하세요 그리고 의자에 앉은 상태에 사타구니에 수건 대주시고 완력기를 사타구니에 집어넣고 허벅지 힘만으로 조였다가 폈다가를 반복하는겁니다. 이거 하면서 캐갤 운동도 같이 겸해서 하시면 좋구여 첨엔 힘든데 나중에 적응 되고 1년쯤 지나면 실전압축꼬츄 근육을 가지실수 있습니다. 믿고 한번 해보세요 ㄹㅇ루

[익명(175.123)]

인간이 저게 가능하냐??.

[ㅇㄴㅁ(218.156)]

진짜 그냥 헬스해서 키운 애들보다 100배는 멋있다;;;

[갓겜유저(sans123)]

와 ㅁㅊ 이사람한테 턱주가리맞으면 강냉이다털리겠다 - dc App

[ㅁㅁ(211.214)]

근데 이런거 관절 안다침??

[익명(119.205)]

지렸다 지렸어 ㄷㄷ

[씹곰탕(asdf6728)]

진짜 얼마나 노력한거야 ㄷㄷ

[ㅂㅂㅂ(118.131)]

이사람 체조선수인가요? 민간인이 저렇게 운동함?

[씹곰탕(asdf6728)]

맨몸운동 조지다가 어깨 십창나서 뒤질뻔했는데

[고슬링(211.195)]

존나 멋있다 사랑해요

[1111(58.149)]

와씨 코어힘 쩔겠다 정력쟁이일듯

[Assd(218.51)]

페이스북에 이준명 치면 바로나오데. 뭔 신상걱정까지하냐 . 나이도 어리고 걍 취미로 하는애네.

[익명(112.223)]

취미로 하는것치곤 ...무섭다야

[쿠세노스。(okaje)]

ㅎㄷㄷ 존나 쎼네;

[ㅁㄴㅇㄹ(119.201)]

선출 아니냐? 이게 어케 가능하지

[ㅇㅂ(220.84)]

씨발 디시에 플란체 가능한 사람이 있을줄이야

[익명(125.143)]

ㅁㅊ

[ㅇ(39.7)]

보디빌딩 삼각 팬티나 스피도 삼각 입은건 없나요

[익명(175.223)]

개멋있다 ㄷㄷ

[재수도피유학러(sh6091)]

인체의 신비다 ㄹㅇ 무섭네 - dc App

[잡다르크(jobda)]

ㄷㄷㄷㄷ

[네이마루(apple0202kr)]

와 몸보다 아랫도리가 반응하네....

[익명(175.223)]

만유인력의 법칙 위반죄로 신고했습니다.

[ff(1.250)]

호미 슈발 몸 존나좋네용 1따봉 드림

[GUEST02(pengd)]

취미라고?ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 사람 힘이 저렇게까지 세지네 실전근육 개쩌네

[GUEST02(pengd)]

파오후들 댓글에서 펄떡이는거 보소 멸치는 무슨ㅋㅋㅋㅋ헬스장 풍선근육만 보고살았나

[익명(110.70)]

저런 기계체조가 더힘든데 뭔 시바ㄹ.ㅋㅋㅋ 나도 삼대 550은 치지만 저런건 엄두도 안나는데ㅡㅡ

[미네르바(minervahumanity)]

중력 일 안한대 미친놈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[여포봉서이(yahoozhf321)]

채조선수인가

[익명(182.221)]

와 날라댕기네

[쌀가루반죽(rkfn125)]

행님 넘나 멋있습니다

[ㅇㅇㄴㄴ(59.12)]

이소룡이냐?

[킹삐!(amsndb1234)]

패션근육 지랄하는놈들 다 ㅇㅇ유동 한새끼같은데한심

[익명(119.56)]

섯는데 정상이냐? - dc App

[킹삐!(amsndb1234)]

사실 허세근육이라고 해도 아령 10키로도 못드는 좆파오후보단 나음. 외모건 힘이건 ㅎㅎ

[익명(112.149)]

와

[루져76(125.142)]

개쩌네 슈발... 와 하면서봤다

[김젤딘(i12fly2u)]

와 시바 생각나서 다시 와봤는데 진짜 개쩐다 느릿느릿 움직이는거 보면 반동 이용하는게 아니고 근육 힘으로만 저렇게 하는거잖아 시바진짜 이 개쩌는 감탄을 어떻게 표현해야될지 언어의 한계를 느낀다

[ㄴㅁㄴㅇㄹ(27.35)]

str스탯 몇찍었어요?

[익명(210.121)]

기계체조인데 완전? ㄷㄷㄷㄷ

[김출혈(tropious)]

멋지다. 다른말이 필요없다. - dc App

[냠냠..냠냠냠(whitneylover)]

냠냠ㄴ먀. 뭐냐? 이딴게 왜 힛겔? 기계체조하는 애들은 다 기본적으로 하는 초중딩도 하는건디.. 냠냠냠.. 이 병신 주갤.. 아참 디씨병신들 참 가지가지하고 자빠졌넹. 냠냠냠. 냠.

[냠냠..냠냠냠(whitneylover)]

알바아 병신 지랄하지말고 글 내려라. 냠냠냠. 기계체조 동작 몇개 한것 가지고 무슨 힛겔을 올리냐? 냠냠냠.. 냠..

[익명(59.22)]

다리 들고 푸시업 오지네 ㅁㅊ

[송하나(zz15914)]

도대체 뭘 올려야 힛갤이냐 씨발 걍 좀 쳐봐 지랄좀 작작하고 - dc App

[의사(119.200)]

손목에 엄청난 부하가 걸리는 운동이 많네요...나이들어서 고생합니다. 손목관리 잘 하세요.^^

[익명(211.194)]

운동신경자체가 좋네 운동신경 딸리는애들이 저거 따라하다간 골병듦

[ddz(115.145)]

형냐 멋있긔

[ㄹ(121.132)]

막짤은 진짜 팔 엄청 아프겠다

[Meowmere(wewji12)]

ㅗㅜㅑ 사스가 헬스갤성님....ㄷㄷ 같은남자가봐도 간지폭발이네.. 크..... 행님 멋지십니다...추천! - dc App

[익명(118.40)]

미쳤다.. ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[익명(1.241)]

ㅅㅂ 지렸다 존나 멋있네 자극받고 갑니다

[Jerk(kwcdc1)]

[Jerk(kwcdc1)]

[Jerk(kwcdc1)]

[dd(166.104)]

빅-실전압축맨 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[dd(166.104)]

배꼽에 남는자리 있어요?

[익명(223.33)]

심지어 잘생김 ㅋㅋㅋㅋ 와

[익명(222.112)]

시발 개쩐다

[dd(221.167)]

어디 운동법 정리해둔데 없음? 부럽다

[유리무릎(bumso3)]

닌자어쌔신 PPL 하지마라 ㅡㅡ

[이오리장재미슴(swbyoun95)]

[익명(49.163)]

(뱃살 긁으며) 저런게 실전 근육이란다 패션근육충들아

[ATO(aghet1234)]

와... - dc App

[ATO(aghet1234)]

뭔 몸이 떠있네 - dc App

[ㅇㅇㅇ(222.237)]

와 진짜 멋있다

[의견대립(loveactual10)]

[디씨무법자(repleyong)]

섰다 -달리는거북이

[주갤1년차(gktkddn1345)]

[ㅇㅅㅇ(211.203)]

준명찡.. 하앍.. 넘 조아영

[삐끼데이(loveunji)]

ㅁㅊ다진짜

[97년생쥐제리(superjerry21)]

사랑해요

[삘받(wjs366)]

몸 안다치게 조심해사해요 - ㄹㅇㄹㅇ

[生g(crayonjerry)]

[익명(175.200)]

헬갤 클라스..

[익명(223.62)]

이정도 수행능력이면 당장 웨이트 하는놈들이랑 중량대결떠도 이김

[익명(124.54)]

저거 따라하지마라 손목 하루만에 걸레된다.. 얘도 조심해야할건데 젊어서 아직모르는데 손목 hp0되가고있을듯 손목은 한번 다치면 끝이다 평생감

[asdsda(218.51)]

124.54.*.*// 하루종일 마우스 잡고있는 님 손목 터널증후군이나 조심하시길

[dd(183.106)]

속근지리네 ㅁㅊ

[asdda(125.142)]

너무 오유 엠팍스럽다

[ㅇ(211.178)]

중력 근무태만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[ㅇ(211.178)]

오와;ㅣ

[dd(61.98)]

오우야..

[김NaCl(plwervvv)]

허경영이네 ㄷㄷ - dc App

[망둥어(183.107)]

진짜멋지다 ㅡ팔딱

[냠냠..냠냠냠(whitneylover)]

병신같넹. 냠냠냠. 기계체조하는 애들은 다 할수 있는 동작 가지고 뭔 힛겔까지 쳐 보내고 있냐? 냠냠냠. 냠.. 주갤.. 아니 디씨 병신새끼들 병신인건 알았지만 알바도 병신이넹.. 냠냠냠. 냠. 냠.

[익명(49.143)]

와 씨발 좆되네 진짜

[ㅇㅅㅇ(1.254)]

지리는 수행능력 탄력있는 몸매 내가 추구하는 이상적인 육체를 닮아있다 추천드림

[꽃의요정(dpdpdpd55)]

[꽃의요정(dpdpdpd55)]

[익명(1.238)]

형 바텀알바구하세요??

[익명(218.149)]

지린다 - dc App

[익명(61.79)]

와 근육봐 존나 멋있네 진짜

[익명(211.251)]

파오후.... 쿰척쿰척...

[ㅇㅇㅇ(223.63)]

멋있다 - dc App

[dd(220.124)]

체조선수 몸이 저렇지 않냐 ㄷㄷ

[dd(220.124)]

허세근육은 뭐냐 시1발 ㅋㅋ 허세근육은 아이돌들이 급하게 만든것들이 허세근육이지 저런거 하나도못하는데

[dd(220.124)]

여름철에 바다가면 볻이들 질질싸것네

[bbaah(bbaah)]

파오후 새끼들 눈 씨뻘개져서 쒹쒹대는거 봐라ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(125.137)]

아 꼴린다 나한테 전화좀

[ㅁ네억(124.153)]

대체 얼마나 노력해야 저 수준까지 갈지...ㄷㄷ

[익명(182.227)]

근데 대회하는 분들 아니고 보통분들은 저렇게 까지 할 필요 없어요. 수명 줄고, 과부화 가는 곳에 나중에 병생겨요~

[Bskv(115.93)]

남자가 봐도 멋있는데 여자가보면 아주 그냥 눈돌아가겠는데

[LF.(lifeff)]

와 - dc App

[익명(61.255)]

그래 이게 힛갤감이지 - dc App

[GooDly(goodly)]

ㄷㄷㄷㄷㄷ

[GooDly(goodly)]

한대쳐맞으면 뼈부러질듯

[ㅇ(123.213)]

디씨인이라고 해봤자 이사람 근황만쓰러 헬갤 가끔씩오고 님들처럼 개앰창인생처럼 반나절이상 디씨에 거주하고 그러지않음ㅋㅋ

[ㅂ(121.137)]

와...쎾1쓰하다 이 사람...고추 빨아주고싶다...(난 남자)

[익명(112.162)]

파오후 새끼들 정신승리 오지네ㅋㅋ

[익명(175.206)]

와 멋져유 근육봐 - dc App

[익명(114.30)]

와 머단

[익명(124.60)]

존나 섹스하다 박히고싶다 - dc App

[게르마늄(trsty)]

개 지리네

[게르마늄(trsty)]

ㅋㅋㅋ댓글에 패션근육은 무슨 쓰지도 못하는 니 꼬추가 패션이지

[ㅇㅇㅇ(121.135)]

인스타 잘보고있다~~~

[익명(112.153)]

ㅈㄴ 멋있다

[이시운(chess030)]

뭐지..? 무림고수?

[익명(27.115)]

형 진짜 존나멋있네요 운동 오랫동안 안했는데 형 보고 다시 시작합니다

[익명(175.223)]

와 여자티안나고 댓글안쓰는데 ♡♡.... - dc App

[익명(175.223)]

ㅁㅊ

[익명(117.123)]

뚱오후들 인정해주진 못하고 열폭오지게하네 ㅋㅋㅋ

[낭아풍풍권(bgd05038)]

씹오지네 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[낭아풍풍권(bgd05038)]

오늘부터 팔굽혀펴기 30개씩 조진다 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[zx애국보수xz(darkstella)]

와 시발 존경스럽다 앰창 내가 3대 490이지만 극존경한다

[익명(121.159)]

오우 보이 엉덩이가 탐스러운걸?

[감자캐러가욧(comet145)]

와ㅓ 미쳤다 개쩌네 멋지네

[1.602*10^-19(operation200)]

저게 어떻게 되지..

[ペンチャム!(gogallalbanome)]

모델한번 시켜보고싶다 퍄퍄퍄퍄퍄 - dc App

[ㅈㅈ(218.48)]

너무... 멋져...

[ㄹㄹㄹㄹ(121.136)]

와 씨발 존나 멋있다........유튭 영상업로드해도 구독자 꽤 나오겠는데 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[코토부키츠무기(tjdlstjd00)]

왜반닼형이 생각나냐

[익명(121.171)]

ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 멋짐

[익명(121.124)]

키 몇임?? 비율좋다

[디마테차(dmatetea)]

맘껏 먹고! 맘껏 즐기고! 마테차!

[익명(175.197)]

이게 실전압축 근육이냐? 지리네

[싸이쟝(sai0808)]

[졸린달(112.168)]

저 노란 봉은 뭐라고 하는건가요? 하나 사고 싶다.. - dc App

[ㅁㅁ(1.218)]

근육도 근육인데 운동하는게 미쳤다ㄷ 몸이 저렇게 동작할수도 있네

[마법소녀카노(hgb32)]

근육 개미쳤다ㄷㄷ

[Koryo(aik5004)]

[ㅊㅊ(118.218)]

체조선수닷

[U_WOT_M8(xxrekt1378mlgxx)]

[익명(fmak123)]

뭐여 이게 시발 - dc App

[귀여운냄새(happy4you)]

몸 진짜 뒤지게 좋네 ㅋㅋㅋㅋ 다음에 시간되면 팁이나 기본공략 써주셈 ㅅㅅ

[익명(fmak123)]

ㅁㅊ시발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[헤카톤케일.(donggang34)]

와 시발 존나 멋지다 ㄷㄷ

[익명(121.146)]

뭐여 국가대표여?

[익명(182.227)]

형은 스테로이드 어떤거 써요?

[풰풰(miru6)]

간지 존나 쩐다... 저장해도 변태는 아니겠찌. - dc App

[익명(124.111)]

ㅋㅋ 핥짝

[익명(14.52)]

진짜 저런근육 가지고싶다

[익명(14.52)]

ㄹㅇ 저렇게 탄력있다해야하나

[마음대로해줘(dkehd12)]

졸라 멋있다

[ㅇㅇㅇ(183.108)]

다리힘은 별루 필요없나? 다리는 늘씬하시네 - DCW

[ㄴㅇㅇ(210.205)]

형님 댓글에있는 파오후새끼들좀 때려주세요

[근근(59.18)]

ㅁㅊ 어깨 안빠지나

[근근(59.18)]

이게 그 실전압축인가 그거냐

[ㅌㅍ(175.223)]

섯다

[익명(183.97)]

와미친 개머싯다

[익명(cagun3)]

형 이메일로사진좀보내주세요 ㅎㅎ 감사히 잘쓸게요

[걷휴돌이(ripper)]

퍄

[asd(118.32)]

이게 바로 압축근육이다 헬스에서 키우는 풍선근육과는 차원이 다르지

[사나와함께어디라면(anwjrgurdl1)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개멋있다...♡ - dc App

[익명(211.196)]

뭔근육이 탄력있고 날렵해보이냐 국대세요?

[익명(59.8)]

근육 레벨업 몇번 시킨거?

[asdf(119.71)]

오우야

[ㅁㄴㅇ(211.201)]

섹ㅡ스 몇분 할수있어요?

[익명(121.180)]

아니 말이 맨몸운동이지 이거 그냥 기계체조 ㄷㄷ - dc App

[좆쿠홍어새끼(qudqkd307)]

존나무섭다 시발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개멋있다

[창의력이씽크빅급(glory0922)]

[asd(123.108)]

역시 운동은 맨몸운동이 짱이다. 문제는 맨몸운동은 기초적인것도 빡세서 기본근육없으면 못한단거

[익명(asd123sa)]

남자인데 반하겠네 팔 굽힐때 근육 부풀어오는거봐 ㄷㄷ - dc App

[체조선수(118.218)]

첨에 뭘모르고 보면 체조선수인줄알겄다（笑）

[익명(218.156)]

ㅗㅜㅑ

[slr(118.218)]

긍디 왠만하면 얼굴가려 요새 신상털기가 얼마나 무서운데...

[익명(124.58)]

이거 그 닌자어쌔신인가 그거 아님??

[익명(124.58)]

님 닌자 죽일려고 이렇게 수련함??

[익명(124.58)]

맨손으로 척추 뽑을 수 있나요?

[익명(122.128)]

이 사람 힛갤 안 보내면 죽여버린다고 알바 협박함. 내가 봄.

[K’(houtarou)]

[존나부럽네(180.224)]

얘가 쇠질러랑 다른건 부피뿐만 아니라 엄청난 운동신경이다 - dc App

[존나부럽네(180.224)]

80kg이상은 앵간하면 이런거 연습도 하지마라 점점 향상되는게 느껴지는데 성과 제대로 나기 전에 어깨가 먼저 씹창남 맨몸은 걍 풀업 머슬업 푸쉬업만하고 중량딥스도 하지마 토크가 너무 심하게 걸림 - dc App

[익명(119.77)]

이게 실전압축근육이지ㄹㅇ 헬스장 풍근새끼들은 지 몸뚱아리 들어올리는 턱걸이 하나 제대로못함ㅋㅋ 일주일 여행만 갓다와도 근육 풍선마냥 푸욱 꺼짐ㄹㅇ

[Bubbles(yang5949)]

[익명(118.36)]

멋있노 게이야

[익명(211.105)]

근육보소

[Mne(hoho9876)]

와 미춌다

[고환적출(sadsatan)]

♡

[익명(1.241)]

저런건 패션근육 또는 허세근육이라고 부른다 막상 맞장뜨면 쳐맞기 일쑤지ㅋㅋㅋ

[즈믄여우비(sam221)]

개멋있다 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[익명(223.62)]

ㄹㅇ실전압축근육 - dc App

[황킹갓(khj1109)]

검투사도 아니고 근육만들면 꼭 쳐싸워야하냐? - DCW

[황킹갓(khj1109)]

자기관리 끝판왕인데 멋지다고 칭찬한번 하는게 그렇게 배알들이 꼴리셔서 어떻게사시나 몰라 - DCW

[kzine(kzine)]

데이터 살살녹는다 - dc App

[익명(220.126)]

댓글 자적자보소 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[ㄱㄱ(59.152)]

이거 합성임 아무튼 합성임

[音ノ木坂(planethable)]

이게므어시여

[익명(222.104)]

퍄퍄 남자지만 사귀고싶다

[익명(121.149)]

꼬적꼬 오진다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(223.62)]

~~~~~~~~이상 자적자의 현장입니다~~~~~~~~~

[SU-152(plumbot1865)]

퍄 쩐다

[익명(121.175)]

와대주고싶다

[익명(222.107)]

형냐 잦크러쉬;;;

[세쟈(seija)]

와 시발 개쩐다

[세쟈(seija)]

웨이트 안해도 저정도 할수 있네

[끼요오오옷(agrife12)]

봉 잡고 계단 올라가는것처럼 할 수 있음? - dc App

[강남돼지(kjw0105)]

와 진짜 압축맨이네 ㄷㄷ

[321(116.38)]

와 ㄹㅇ 존나 멋있다야

[dd(125.139)]

진짜 자적자들 한심하다...

[매리얼(karon1)]

솔직히 이런애가 협박해서 후장대라고 하면 벌릴듯 공포감과 굴욕감 무력감과 수치심 하읏 - dc App

[ㅌㅇㅇㅇㅇ(218.51)]

ㅓㅜㅑ 오늘은 이걸로

[익명(114.206)]

와 시발 반할거같음

[❄寒月(kuetr)]

쇄골 핥아봐도 되니 - VV

[MILO(hklnrael)]

벤치 200은 언제들려고 이런걸해 - dc App

[강약간약(175.223)]

멸치들만 할 수 있는 동작들이네. 진짜 근육맨들은 벌크업땜에 무거워서 못함. 사실 할 필요도없음. 벗겨놓으니깐 좋아보이지. 옷입히면 걍 똑같이 마른멸치임

[익명(112.214)]

너도 3급 행정관 될 수 있었는데 안타깝다.. 피트니스 하지ㅠㅠ

[이살린(isaline)]

진짜 파오후새끼들 부들대는거 존나웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[미믹(211.225)]

오진다 대박이네

[Jerk(kwcdc1)]

[Jerk(kwcdc1)]

[쥬리엘(jewriel)]

와 쩐다

[Assd(218.51)]

코어힘 ㅈ대네. 정력 개쩔겠다ㅏ

[익명(211.36)]

아몰랑 합성이야 짜증나 디시에 왜 이런새끼가 있어서 짱나게ㅡㅡ 나보다 못나고 열등한 것들만 우글대는 줄 알았는데 시발...시발....!!

[익명(223.62)]

자적자의 현장을 목격중이다

[메우메우기여어(devouring)]

와 존나 쩐다; ㅁㅊㄷ ㅁㅊㅇ - dc App

[익명(220.126)]

ㄹㅇ 피트니스했으면 3급 공무원인데 ㅉㅉ

[익명(118.223)]

와 형 섹시하다 저랑 사겨요 - dc App

[235(122.40)]

뭔 허세근육이야 니들 재랑 싸우면 아니 쟤가 꼬집기만 해도 개거품물고 오줌쌈

[익명(118.223)]

와 형 엉덩이... - dc App

[익명(121.165)]

ㅗㅜㅑ 지린다

[익명(118.223)]

오늘은 이거다 - dc App

[ㅎㄱ됻교(49.166)]

와 시발 이소룡 존너 머싯따

[익명(175.223)]

자적자의 현장이다.

[〰소금이〰(tkdals9829)]

푸시업 자세히 보니까 발이 공중에 떠있어 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[익명(61.73)]

같은 디시인끼리 이런 식으로 위화감 조성하지 말자

[asdf(211.111)]

복근한번 혀로 핥아보고싶다

[ddd(211.34)]

와 정말 부럽다 사람 많은 공원같은곳에서 철봉 저래하면 얼마나 간지날까 배우고싶다

[asdasd(218.51)]

오늘 고갤러들보면서 편히 잠들라했는데 이런 기만자 보니깐 오늘잠 다잤다 시발

[익명(115.145)]

너 정말 왜그러냐

[익명(124.51)]

멋있다 댓글로 심술부리는 파오후새키들 다 줘패시길

[번애(tkdduq1014)]

형 저 탑인데 이번에만 바텀해드릴게여 학학 - dc App

[익명(223.62)]

개부럽다 - dc App

[청주사람(ryoojoon22)]

개쩐다

[dd(58.235)]

난 여자지만 저런 근육징그러워서 별로

[익명(1.237)]

시발 자괴감드네

[늑사(jcv313)]

와 미친 ^ㅠ^

[익명(211.36)]

와 저게 가능한거야??? 오빠 멋있어용 ㅎㅎ

[란드그리스(ann3413)]

철봉같은거 말고 첫짤같은 기구는 집에서도 할 수 있겠다

[란드그리스(ann3413)]

철봉은 집에 못들여놓으니 참고하기 힘들어..

[시시한줄거리(honoka77)]

와 시발 멋있는 아재;;

[익명(123.213)]

ㄷㄷㄷ - dc App

[익명(223.62)]

오진다 ㄷㄷ - dc App

[갠갤알바생(dontsaygb)]

똥꼬충들 개많네 씹ㅡㅡ - dc App

[ㅇㅋ(14.36)]

씨바 농구같은거 하면 조지겠네 -엃

[321(180.224)]

)*( 헤헷! - dc App

[RAVENS(decaraven)]

신기하고 존나멋있다 우으와아..

[-AKIAS-(akias23)]

미쳤다 -ECTA-

[PGD-727(dkrmsl)]

ㅗㅜㅑ 멋지다

[익명(1.215)]

이런건 운동 얼마나 해야 되는 몸이냐ㄷㄷ - dc App

[익명(59.14)]

그래서어쩌라고요 - dc App

[ㅇㄹㅇㄴ(dfds1234)]

멋있다.. - dc App

[훼더(221.0)]

ㅗㅜㅑ 엉덩이봐

[익명(113.30)]

ㅗㅜㅑ.. 쩐다..

[윾동(115.40)]

파오후새끼들아 부러우면 부럽다고 해라

[익명(211.109)]

형 배꼽빨아보고싶어요

[우리는용기야(aoal1687)]

형보고 접었던운동 다시하러갑니다

[익명(110.13)]

드래곤볼 실사판이네

[익명(110.13)]

개쩔어

[과자는정직해(jjyyyy0921)]

맨몸운동은 원래 힘,유연성 기르는거라 웨이트만큼 근육 많이 안커지는거고 저정도면 존나 대단한건데 징그럽니 멸치니 지랄들하고있네

[털박이(agh07041)]

사람아님..

[S_O_S(reflexsos)]

쩐다

[MAP(1993wy)]

퍄 - dc App

[caudata(dbsruarla)]

님 로얄펫에서 본거같은데 절지갤은 안해여?

[익명(183.100)]

멋지다 얼마나 운동하면 저래됌? - dc App

[ㅁㄴㅇㄹ(203.123)]

시발 인간의 근육은 저러라고 있는거야 ㅆㅂ 무거운거 쳐들고 근육빵빵이 아니라 날렵하게 뛰댕기고 점프하면서 검치호랑이 사냥하던그 원시인 같은 근육이 필요한거라고 아 글쓴이 존나 부럽다 내가 가장 바라는 몸매인데 대체 무슨 훈련이나 운동을 해야 저런 몸이 되냐?

[SolbenaRes(stella3915)]

퍄 대단하네 ㄷㄷ - dc App

[익명(110.35)]

개좋아ㅜㅜ - dc App

[K.M.T(katomajitenshi)]

멋있다...

[익명(61.98)]

하다가 방귀 안나옴? - dc App

[xepher(dmsghtkarhkd)]

와시발저게뭐야; - 078103

[익명(59.17)]

ㅇㅇ

[익명(59.17)]

야호!

[Decalcomanie(ash010923)]

ㅁㅊ

[닉구(taeho6202)]

부럽다;ㅠ

[익명(223.62)]

형 공중제비 최대 몇바퀴 돌아요?

[매리얼(karon1)]

기계체조 선수인줄 - dc App

[운영자]

-------------------------- 원본 댓글 -----------------------------

[운영자]

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[운영자]

[레이먼드(soulsreaver)]

뭐시발 괴물이냐

[레이먼드(soulsreaver)]

1등

[레이먼드(soulsreaver)]

내꺼야임마

[ㅁㅇ(116.120)]

헉 대꼴

[ㅂㅈㄷ(125.191)]

오 형 몇년이나 운동했어 ? ㄷ

[익명(223.62)]

[윤몽실(atom8001)]

일요일에 무슨 대회 나가세요?

[마코베베(enqkd222)]

몸 멋져욧

[Gorgon(wndeo1111)]

ㅁㅊ

[문과생임(istream2)]

ㅁㅊ

[익명(58.233)]

여기 토끼님도 다니던데 몸매 ㅆㅆㅌㅊ

[지니위즈쟝(blackdragoon)]

이분이 경기도안양의이준영인가요?

[asdf(121.184)]

개쩌내

[지니위즈쟝(blackdragoon)]

철봉에서 묘기부리는거 멋있따

[찌-익꿀꺽(korea327)]

형 몸 좋네

[익명(211.176)]

허세근육이네 ㅋㅋ

[익명(211.176)]

노가다아재 실전근육에 팔씨림지실듯

[ㄻㅈㅇㄻㅈ(39.115)]

푸쉬업 각도봐 미친

[lㅇㅇ(112.221)]

만져보고싶다

[lㅇㅇ(112.221)]

문질문질

[익명(124.5)]

워매 시벌

[fakku(223.194)]

와 진짜 몸 핥아보고싶다

[익명(218.38)]

개쩐디

[빛나래˙(minkd)]

와 시발 개쩐다

[ASD(1.244)]

꼴린다

[ㅁㄴㅇ(1.244)]

대꼴이네

[익명(125.141)]

내가 디시하면서 왠만하면 남의 글에 칭찬 댓글 안다는데

[익명(125.141)]

존나 같은 남자인데도 멋있다. 자주 좀 올려줘라. 헬스 오래하면서 많은 몸을 봤지만 진짜 몸이 이쁘다

[ㅇ(211.197)]

나도 저런 몸 갖고싶다 ㅠㅠ

[익명(59.1)]

요즘은 헬갤도 경량급이 대세인가 ㅠㅜ

[배박이잘못(ses5955)]

와 개부러운 몸이다 - 배박이가 잘못했습니다 죄송함다

[뀰장(rhackd123)]

퍄퍄퍄

[Ekis(theplayer)]

와 개쩐다;;

[수면양발(rudahaoq)]

ㄷㄷ - dc App

[익명(124.58)]

이미 헬스가 아닌데 이건

[익명(175.197)]

와.... - dc App

[익명(110.70)]

데이터 씨발아

[익명(211.109)]

저게 사람이냐?

[아후라마즈다(maxv3)]

체조 선수냐? 미친;;

[아후라마즈다(maxv3)]

정말 몸 훌륭하고 얼굴도 잘생겼네

[익명(115.22)]

딸깜으로 두고두고 쓸게요 형♡

[DynamicBusan(guswnd2003)]

와 햟고싶다 - dc App

[dd(222.103)]

보여주기식의 근육이네 ㅎㅎ 실제 힘은 하나도 없을듯

[익명(125.180)]

따먹어주세요 부탁입니다 센조이하고 기다리겠습니다

[ㅇㅋ(122.46)]

공격력 ㅅㅌㅊ

[익명(223.62)]

혹시 경기도 안양에 사시나요?

[익명(125.185)]

죽창이필요하다.. - dc App

[익명(223.62)]

딸치게 근접샷도 주세요 형

[.부처.(mirine69)]

파쿠르도 하시나보내

[익명(122.40)]

댓글중에 열등감 폭발하는 댓글 몇몇 보이네 ㅋㅋㅋ 조센징 종특인가

[쁘우(cutyel)]

형 저희학교 일찐좀 때려주세요 7000원드릴게요 ㅠㅠ - dc App

[뀨림(eabes)]

ㅗㅜㅑ .......

[익명(125.182)]

와;; 머단하다;;;;

[익명(110.70)]

조센징종특도 맞고 자적자도 맞다 열폭오지노

[익명(223.38)]

근데 이게 왜 힛갤임?

[포뇨(211.215)]

멋지네

[익명(210.223)]

두손가락뭐냐 시발ㅋㅋ 죷대네

[첩첩산중(rac0013)]

산 넘어 산이니 첩첩산중이네.

[첩첩산중(rac0013)]

골 깊은 계곡에 물 흐르니 심심산천이네.

[헬게이트롤(hellgateroll)]

와..

[익명(211.36)]

비추다 비추!

[익명(211.36)]

개좆같은 기만자새끼... 쒹쒹...

[익명(220.93)]

헬통령

[5423525(175.119)]

내가 생각하는 이상적인 근육이다

[5423525(175.119)]

부럽똬

[김노구치(vjfjstlrks)]

143에 120인데, 저 정도 몸 만들려면 몇주걸림?

[asdf(124.60)]

멋잇다 시바

[익명(222.100)]

짱먹어라.

[223462(211.170)]

쉬벌 개쩐다 진짜 ㄷㄷ

[ㅇ9ㅇ(222.102)]

미친년이네 아주

[익명(1.225)]

짧다 짧어ㅋㅋㅋ 어머니 아버지 감사합니다ㅜㅜ

[마산호랑이(keonhe)]

마 삼대400치는대 한다이 하까 - dc App

[Armnavi(armnavii)]

와 진짜 플렌체 ㅠㅠㅠ 짱이심 - dc App

[3dd(121.55)]

패션 근육.. 너무나 전형적인 패션 근육이네 그렇게 멋도 안나고 동경 받을 근육은 아닌듯..

[익명(61.42)]

나 남자인데 솔직히 이런 글 불편하다

[우소츠키(a159875321478963215)]

때리지마세요

[8899(112.149)]

맨몸으로 쇠질안하고 님처럼가능? - dc App

[deadsf(222.110)]

와 ㅈㄴ 멋잇다

[dd(164.125)]

아마추어 체조선수임? ㄷㄷ하네

[cheibriados(khhpd)]

좆간지네

[유격(218.209)]

이준명 디시도하네 - dc App

[익명(115.145)]

실전압축근육

[여덟살(heell)]

[여덟살(heell)]

[넨슬.(spstmf)]

형들 이거 나만 불편해?

[마나피오네(tdj04278)]

파오후들 어금니 꽉물고 보기싫은 근육이라고 딜넣는거보니 참

[익명(211.228)]

아 씨발 데이터

[엄진근근엄충(wotjddigh)]

와 대단하십니다 ! ㅡ엄격하고 진지하고 근엄하게(-_ど)

[ㅇ(123.213)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 댓글에 개소리쓰는애들 컨셉이지???

[.(123.212)]

흐이 이거시뭐야

[익명(59.20)]

님 바텀? 아님 탑?

[김젤딘(i12fly2u)]

와 시바 힘도 힘인데 철봉 타고 날라댕기는 저 탄력도 엄청나네 개쩐다 ㄷㄷ

[할리(110.76)]

헬겔에는 파워후 센세들만 계실줄 알았더니 압축근육맨들도 계셨네 ㄷㄷ;;

[익명(220.122)]

데이터씨발새끼야

[익명(175.113)]

사람인가

[캘리스데닉스(dla7316)]

역시 대단하십니다.

[익명(1.251)]

ㅆㅅㅌㅊ

[dd(121.150)]

와 형멋있다

[ㄹㄹㄹㄹ(61.101)]

프론트레버 잘하는법좀 지금 풀프론트레버 3초밖에 못버티겠음

[익명(223.62)]

와 사귀고싶다

[이준명.(zakta4130)]

ㄴ 캘리스데닉스 감사합니다ㅎㅎ

[이준명.(zakta4130)]

ㄴ ㅇㅇ 감사해요ㅎㅎ

[이준명.(zakta4130)]

ㄴ dd 감사합니다

[이준명.(zakta4130)]

ㄴ ㄹㄹㄹㄹ 저도 프론트는 잘 못해서...하다보면 늘겠죠ㅎㅎ

[이준명.(zakta4130)]

ㄴ ㅇㅇ ㅈ..저리가세욧!

[ㅁㅁ(124.49)]

진짜 섹시한데 상의탈의한거 메일로 보내주실수있나요?

[카레고로케(celia)]

우와- 철봉하나로 훌륭한 운동을 한다! 멋져요

[[돼지] 우유(milkthejeong)]

공중에서 그립바꾸는거 개간지 폭발;; 지려씀다

[한강(sws7118)]

너무 멋지시네요 ㅠㅠ

[30000(223.39)]

운동수행력 ㅆㅅㅌㅊ 하 댓글에 똥꼬충새끼들 죽이고싶다

[dd(14.40)]

성님 이런거 하려면 뭐부터연습해야하나요

[dd(14.40)]

어디 연습플랜짜져있는거라던가 조언같은거 해주시면 감사하겠습니다

[dd(14.40)]

체육관에 저 노란딥스바랑 링이랑 철봉 다있어요!

[딸의향연(qwark318)]

데드180하더라 몸무게몇임? - dc App

[익명(223.62)]

60대 중후반이겟지

[익명(112.169)]

식단관리함? 데피 미쳣네 - dc App

[익명(27.35)]

체육전공자 인가요? - dc App

[익명(110.70)]

짱머시따 - dc App

[불타는고추털(noitautis)]

[ㅇㄴㄹ(183.99)]

밍밍이 ㅂㄷㅂㄷ

[익명(218.52)]

화이팅

[익명(223.62)]

첫짤뭔데시발

[123(114.202)]

대단하네요 굿

[익명(59.0)]

인스타 머슬업하고 점프착지하는거 그게 ㄹㅇ멋지더리

[57(59.0)]

돈 명예 보다 철봉잘하는게 꿈입니다.존경합니다.얼마나 사뿐사뿐하십니까?

[57(59.0)]

어떻게 하면 저런게 가능합니까? 이제 막 헬스시작했습니다.남푠이 하라해서 하기 시작했는데 이왕 저지경까지 가봣으면 좋겠네요.

[ㄴㅇㄹ(180.182)]

인자강지리네