운동 5년한지 알고
5년 운동했다고 말하고 다녔는데...착각이었다.
거짓말 하려고 한게 아님...힘들어서 길게 느꼈나보다.
2014년 3월 부터 했으니깐 3년 6개월 이었구나..
컴,폰 다 뒤져서 셀카 찍은거 모았다.
클린갤질 할거니깐 마지막 쌍욕 부탁한다....
출처: 헬스 갤러리 [원본보기]
운동 5년한지 알고
5년 운동했다고 말하고 다녔는데...착각이었다.
거짓말 하려고 한게 아님...힘들어서 길게 느꼈나보다.
2014년 3월 부터 했으니깐 3년 6개월 이었구나..
컴,폰 다 뒤져서 셀카 찍은거 모았다.
클린갤질 할거니깐 마지막 쌍욕 부탁한다....
전주시장배경기인가요?
넵
똥꼬에 자리남냐
ㄴ 내인상보고 그런말 나오십니까?
원래 근육 많은 체질이네.. 동물원에서 맨날 드러누워있는 침팬지 고릴라 같은 새끼들이 근육질인거랑 비슷하지.. 난 저런새끼들이 노력 열심히 한척 존경받으려고 발악하는게 역겹다.. 살쪘을때 사진부터 딱봐도 원래 온몸이 근육 덩어리구만
다른 사람들도 똑같이 그만큼 노력하는데 선천적으로 타고난 몸가지고 자기는 마치 다른사람보다 훨씬 더 노력했다는 거처럼 우월감 느끼려는 저 태도
좆에도 근육만들어서 아예 누드로 찍지 시발
ㅋㅋ 열폭마세요..원래 힘쎘어요..여름방학동안 열심히는 했어요.우월감 느끼는거도 인정합니다...저깝친거 인정.
자중할께요..첫대회1위 먹고, 일주후 3위 먹어서 몹시 들떴네요..특히 힛갤가서 후폭풍이 엄청나요...
주변에 10년간 연락없던 애들 다 연락오고 난리도 아닙니다...친척들에게 혼나고, ㅋㅋㅋ
애초에 처음부터 운동을 한 몸이네. 지방만 많은거고
다 좋은데 팬티 거시기는 좀 가리지 그래?
이젠 글 수정 안되네요..힛갤가믄 수정 안되는건가요?
ㄴ 네 수정 안됩니다. - dc App
아재 열심히 운동하셨네요, 수고하셨습니다. - dc App
왼쪽 어께 보니까 어께관절 수술하신거 같던데 어떻게 회복하셨어요? 잘 안움직여질텐데 - dc App
회전근개 10년전에 수술했어요..재활만 6개월 걸렸어요
재활때 진짜 힘들었는데 ..포기안하고 협착 안오게..잘찢었어요
형님 멋져용 !!!!!!
오호 신발..홍순경님 500댓글 당첨..
이런영광이 감사감사 ㅋㅋㅋㅋ
앗 홍순경님 혹시 ...처남????
헐 부끄부끄
네 매형 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저두 운동알려줘요 ㅋㅋㅋ
헐 디시에서 처남을 만나다닠ㅋㅋㅋ 혹시 사이버 수사대 후덜덜
도봉구에 있다며? 서울가믄 연락할께욤.. 맥주한잔 하자구.ㅋㅋㅋㅋㅋ
넹 ㅋㅋㅋㅋㅋ
첫짤보면 이분은 근육 많은 근돼임. 레일 비계들은 옆구리살이 저렇지 않음. 전문 헬스보이들도 휴식기간에 졸 찌우다 2~3개월안에 몸 만들면서 20키로 넘게 빼더라. 그냥 비계들이 살빼면서 근육 만들려면 배는 더 힘들어 몸도 정신도
첫짤이 힘은젤 쎘어요.100키로때
일가친척이 같이하는 디씨ㅋㅋㅋㅋ
누가봐도 일부러 지방늘려서 커팅한거니 돼지 파오후들은 이런거로 희망갖지 말도록 - dc App
조각가라 돌다루고 철 다뤄서 원래 힘 쎘어요..
그냥돼지는 첫짤 팔올렸을때 광배쪽이텅텅빔 힘쎈근육돼지라서 저렇게 된거지 ..30대 넘어서 운동3년한다고 저렇게 절대안된다
운동 허투루 하셧네요 시간이 아깝습니다
와 씹간지;;
쩌........쩐다......
열심히 해라.
ㄷㄷ - dc App
여유증 있는 사람 운동으로 치료법있음? - dc App
멋져요. 님보고 희망 가질 수 있게 시간 나시면 운동법도 올려주시면 감사하겠습니다 - dc App
대단하긴 하네 얼마만에 정상적인 힛갤이야ㅋㅋㅋㅋ
난 급식 시절 부터 계속 삼각팬티만 입엇다. 중1 중2때 잠깐 사각팬티 입었는데 너무 불편해서 다시 삼각 입다가 2010년 초반에 드로즈팬티를 입어 보앗는데 걸어다닐때 말려 올라오거나 엉덩이골에 끼여서 다시 삼각팬티만 입는다.
5년이상 실제로 늙은 거 같다..몸이 느낀다
카톡,메시지보다 여기로 연락하능게 좋을듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ 형님 연휴의 시작입니다. 일요일 즐겁게 잘보내세요. 힛갤을 떠도는 구도자
수도승님 연휴 잘 보내시고.. 즐거운일만 있길 바랍니다 . ㅎㅎ
원래부터 운동 했던 사람이네
아재 그러고보니 팬티도 진화하네 ㅋㅋ
막짤 고추 긁다 찍힌줄
얘 로이더 아님
와...형님 진심으로 존경함다... 넘모 멋져요! 나도 저런 섹시한 복근 가지고 싶엉 ㅠㅠㅜ
와 개신기 할수록 꼬추커짐
아니 다른것보다 팬티 너무 부담스럽다 - dc App
날짜도 같이 써주면 좋았을텐데.. 위에서 3~4번째 짤은 운동 한지 얼마나 되었을 때야?
ㄴ 첨부파일에 날짜 있는데요.제가 아직도 게을러서 그럽니다.
ㄴ3번째짤 5개월차 첫주, 네번째짤 5개월차 둘째주
9개월까지 컷팅, 벌크, 술에빠져 실패하다가...다시벌크, 커팅 반복 했어요
헬갤에선 팬티 이정돈 암거도 아닙니다...올탈인증 수두룩 합니다. 미풍양속 해치지 않는선에서만 올린건데..ㅠㅠ
진짜 반하겠다..
연세가 ..?
42
연세도 연세신데 젊은사람도 하기 힘든걸 해내시네요 대단합니다 앞으로도 근육 잘 유지하셔서 좋은 몸 오래오래 볼 수 있게 해주십쇼 응원합니다
멋있게 늙어가시넴
멋지네요 아저씨
나도 나이먹어도 계속 자기관리가 됬으면ㅎㅎ
와 진짜 수년간 내추럴로 노력한게 보인다. 로이드했으면 이 아조씨 어깨 넘사벽으로 튀어나오고 복근이 수박줄무늬마냥 선명했을것 착각 ㄴㄴ - dc App
오우...
바지쫌 입으셨으면 좋았을텐데 허허 운동하신거 진짜 멋지셔요
역시 완성은 머가리 했더니 역시 완성은 머가리
?
이야 - dc App
비추하는애는 저분보다 더 잘났다는건가 ?
우와 (@_@)-b 멋지네요-
좆간지나는구만 돼지들 열폭오지네
아죠씨 이러고 수트 입으면 킹스맨삘 남?
ㄴ 지금 부종와서 좀 더 옆으로 커졌쓰요
네다로
팬티가 점점 세련된걸로 바뀌는게 관전 포인트
ㄲㅌㅌ - dc App
미개한 한남충쉐끼들 자적자 오지노 이기야~ 메갈이 옳았노 이기야~ 메갈만쉐이~ 위대한 선구자 메갈누님들 만쉐이~
친척끼리 디씨에서 상봉도 하는구나 ㄷㄷ
팬티에 고추 튀어나온건 왜 보여주는거임?? 게이인가...
더럽다 냄새날꺼같아
팬티자랑하지마.
아조씨 첫짤부터 근육량 많ㅇㅏ보임
막짤 ㅈㄴ멋지노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
머싰다
실좆한남새끼들 열폭하며 자적자 시전하노ㅡㅡ씨발
막짤 개머싯네 퍄퍄
역시 사람은 관리를 하고 봐야된다. 첫짤 보면 진짜 개씹오덕 찐따새끼 극혐 냄새나게 생겼는데 막짤은 좆간지. 씹찐따 덕후 돼지새끼들도 이 행님 본받아 관리 해라 관리.
개꼴
꼬추털 브라질 하셨나요??
브라질왁싱 몇주 안가네요..부질없음
파오후 너무 하시네
파오후 너무하시네
중년멋무엇ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
변화과정 올려본다.(개스압주의) - HIT 갤러리-------- >>> >>> >>> bamjido2..com <<< <<< <<<
이게뭔 약물이야 븅신열폭새끼들잌ㅋㅋㅋㅋ진자 노력해서 만든게 보이규만 나이도있으신데 존경스럽슴다 행님!! 내가지금 딱 10번째몸인데 전 100만찍고 깍을겁니다!!
앞짤 와꾸는 외가림? 뒤는 다까놓고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
글에나옵니다.. 이거저거 다 뒤져서 모아 올린거라 시간순은 맞으나 편집 못했습니다.. 감안해주시길..
운동전 사진만 봐도 원래 근육 체형인데 - dc App
ㅗㅜㅑ - dc App
네츄럴일때도 몸좋은데 왜 막판에 약빨고 아닌척하냐 고추윗배혈관만 봐도 답나오는데..어휴 - dc App
건강은 얻었지만 젊은은 사라지고..
굿
대단하시다...
여기 추천 누른 놈들은 게이냐??????? 여기 추천 누른 놈들은 게이냐??????? 여기 추천 누른 놈들은 게이냐??????? 여기 추천 누른 놈들은 게이냐??????? 여기 추천 누른 놈들은 게이냐??????? 여기 추천 누른 놈들은 게이냐??????? 여기 추천 누른 놈들은 게이냐??????? 여기 추천 누른 놈들은 게이냐??????? 여기 추천 누른 놈들은 게이냐??????? 여기 추천 누른 놈들은 게이냐??????? 여기 추천 누른 놈들은 게이냐??????? 여기 추천 누른 놈들은 게이냐??????? 여기 추천 누른 놈들은 게이냐??????? 여기 추천 누른 놈들은 게이냐??????? 여기 추천 누른 놈들은 게이냐??????? 여기 추천 누른 놈들은 게이냐??????? 여기 추천 누른 놈들은 게이냐
꼬툭튀 팬티사진은 왜올리냐 미친놈인가? 존나 눈갱 토할거같네
퍄퍄 오늘은 이거다
알바 똥꼬충조선족이냐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이딴걸 왜 힛갤에 올려 알바짜르자
욕하는 너거 병신새끼들 중에 저런 몸에서 꾸준히 헬스해서 몸만든 새끼 있으면 나와보라 그래 씨발
어맛 형냐
근육보느라 꼬추는 보지도 않았는데 꼬툭튀 언급하는 똥꼬충새끼들 무엇? - dc App
노무쿤?
허어
와 이런거였구나 악플만 먹어도 너무 기분좋고 배부르닷...ㅋㅋㅋ
원래부터 기본 체력이 좋으셨었네. 여기 멸치 파오후들은 저 아재 시작짤 정도 근육량 되려면 최소 6개월각임
아재 본인도 인정하지만 이건 이미 기본근육량+살크업이 되있던 상태에서 커팅하고 다듬기한거에 가까움 1년에 순수근육량으로 5키로 늘리기도 힘든데 멸치새끼들은 3~5년가지고 택도없음 10년이상 최대한 운동 영양으로 할꺼 다 해야 어느정도 운동했다라고 할만큼 되지
어쩌구 저쩌구 좆문좆문 블라블라블라
운동 하기전이 힘은 더 쎘다니깐요 ㅎㅎ
운동 첨가서 관장이 데드200 치고 바닥에 떨궈놓은거 내가 합 하고 들어서 렉에 걸었더니 ㅋㅋ 새끼트레이너 입을 못다물더라
지금은 데드200 엄두도 못냅니다
노력추 - dc App
지방 20% 정도 가 가장 힘쓰기 좋은듯 합니다
기본 스펙에 노력하니까 ㅆㅅㅌㅊ 그래도 대단 ㅎㅎ
몸을 얻고 얼굴을 잃었네 ㅋㅋ
근육키우면 얼굴 폭삭 삭는건 어쩔수없나
어깨 칼빵뭔가요 소싯적 한판하셨나
와 아재 대단하시네. 여기 악플다는 좆돼지 한남콘 광오후들 노력도 안하면서 남 깎아내림ㅋㅋ
막짤 좆됀다
머단; - dc App
옆구리부터 하체부분은 그냥 일반인이네 그래도 장기를 살려야지 화이팅
썸네일 노무현인줄
진짜 개멋있다 - dc App
노무현ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
거꾸로 보면 된다
오와오 끝내주네
컴퓨터 해야하는데 운동할 시간이 어딨어! 빼애애애애액!! - dc App
헬스하면 얼굴 볼살 들어가던데 이유가 뭐냐?
개멋있다 진짜 멋있어요 행님
미안하다 작은 프로필 사진만 보고 그리운 그분인줄 앎;
멋져용
행님 십멸치도 노력하면 가능합니까
첫짤이 100키로라구요? 돼지가 아니라 근돼였네.. 80키로만 되어도 배 엄청 출렁이는데....100키로인데 출렁이는 배가없엉 ㄷㄷ
ㄹㅇ 앞에사진들은 엄청 젊어보이는데 막짤은 왠 아재가?? - dc App
아니 핼겔러 이새끼들은 누가 몸좋아지면 약했네 로이드네 존나 왈가왈부네 보적보 능가하는 새끼들. 약해서 좋아지면 니들도 가서 운동좀 하고와 새끼들아 맨날 방구석에서 인터넷만 하지말고
첫짤부터 복근이보이는데 살크업했다가 깎았네
아니 이게 결국 힛갤에 올라온거냐구ㅋㅋㅋㅋ
몸 변화보면 와 멋지다 부럽다 이러는데 이 얜 그냥 멋이 없고 부럽지도 않네
더블케이형?
아재요 악력 얼마나와요?
지혼자 소장이나 하지 왜 올리는거지
키야 멋지다 - dc App
정준하 느낌
아조씨 멋져요
헬스해서20키로 빼본적있는데 몸매는 훌륭해지는데 얼굴이너무살빠지긴하더라 김기수느낌되더라고 난여자인데.., - dc App
형님. 사진이 이상하게 나온건가요 진짜로 운동하면서 늙어진건가요
우왕 ㄷ - dc App
서양인 하드웨어 습득 ㅆㅅㅌㅊ
멋있네요 부럽습니다 - dc App
행님 너무멋잇으심다
삼각근만 봐도 로이더는 아닌디 방구석 운동 해본적도 없는 좆문가들 많다~
왜 삼각이야 내눈ㅅㅂ - dc App
하루에 팔꿈혀펴기 20회하는데 어깨키우는데 좋음? 추가로단백질먹어요
굿굿 저에게 동기부여가 되주시네요
앞으로 인증샷은 바지 좀 입어주셈 눈갱당해부럿어
이녀석 초딩때부터 근 30년간 옆에 있는 친구다 합성이다 끗
첫짤에 놀랫자나요 노력이 대단하시네요ㅎㅎ - dc App
욕댓 왠지 친근
멋진아재 추 - dc App
근데 팬티 비추 - dc App
ㅅㅂ 운동 다시해야겠댜 - dc App
존나 멋지구만 병신들 샘나서 댓글다는거봐라 ㅋㅋㅋㅋ 팬티는 ㅁㅈㅎ
중간에 바지지퍼풀고 고추보여주는건 왜그러는거냐 씨발
혼자만 보려고 찍은건데 아까워서 올린거입니다.. 편집은 귀찮아서 안함요.. 될데로 되라...
니 빤쓰는 아무도 같이 보고싶지 않다
이딴게힛갤이라로?
마지막에서 두번째 사진 왤케 요염하냐 - dc App
어느날 신이 와서 내게 제안했다
너에게 근육을 주는 대신 젊음을 빼앗아가겠다
괜찮겠느냐? .... 딜!
1년에 골근 5키로 주면 콜
퍄 - dc App
와 인간승리 ㄷㄷㄷㄷ - Winner Winner Chicken Dinner!
와 남 잘돼고 노력하는거 꼭 꼴보기싫고 시기심들어서 상관 없는거 트집잡아서 욕하는 사람들 꼭있네 ㄷㄷ 저렇게 몸 만드시느라 얼마나 힘드셨을까 존경스러워요!
600번째 추천~ 형님 멋져요
헉 고추 존나 크다!!
살다살다 이런 관심 첨 받네요.으쓱으쓱 합니다...욕도 달달하네요.
막짤 왜 박정희 대통령 각하가 보이냐??
와 힛갤 올라오셨네 ㅊㅊ
복근이랑 팔 정말 멋지십니다
음..어...아....
멋집니다 - dc App
멋지다야 - dc App
원래 몸부터가 근육이 많으셨내요 ! 멋집니다 - dc App
아.. 좀 입고 찍든가
3번째때가 젤 좋아보인다
멋있다 개추 근데 난 안해 - 메뉴얼대로 그냥 하면 돼
10월중순까지 하반기 시즌 피크지 ㅋㅋ 헬갤 대회안나간다고 못박더니 선수생활하면서 계속 도전하지 아쉽네. - dc App
철순이마냥 번데기만 달린게 아니라서 더멋지네 ㄷ
팬티 때문에 비추박을려 했는데 이건 막짤이 살렸다 앞으로도 열심히하세요. - dc App
쎅씨
이게힛이지 ㄹㅇ - dc App
키 몇임?
와 시바 형님 저도 형님처럼 만들어주실수 있을까요? ㄷㄷ
얘가 진짜 대단한 거... 무게를 얼마 치고 이런 게 아니라 이만큼 만들기까지 덜 먹고 가려먹는 거 얼마나 어려웠을지... 대단하다. - dc App
꼬추가 작다 탈락 - dc App
와 - dc App
기본 몸이 파워후네 ㅋㅋㅋㅋ 젖 쳐지고 지방만 낀 파오후랑 차원이 다름
막짤미쵸 - dc App
할아버지
60대인데도 열심히 헬스하는모습 보기좋네요
시발 나도빼러간디 - dc App
몇살임? - dc App
ㄷㄷ
막짤두개 트루?
머씨써용
근척근척 - dc App
아재요 ㅠㅠ
와...시발.. - dc App
ㅗㅜㅏㄴ
리스펙
와 넘나 대단하다
아니 꼬툭튀 시발
몇살이심? - dc App
운동하러 간다 - dc App
12번 짤 후로 흑화했냐? - dc App
근데왜 꼬추 자랑은 왜함?? ㅋㅋ;;;;
진짜 대단한데 팬티자랑은왜함?
근데 얼굴이 늙는다.. 몸이 좋아지면 얼굴은 말라가네 이런거보면 걍 컷팅안하고 적당히 살집있고 벌크업만 하는게 나을지도..
몸은 좋은데 형님 ㅠㅠ 너무 작아요..
운동 존나 하면 얼굴 삭는다더만 진짜네
약 안해도 이렇게 가능해요? 약은 무서운데 저도 몸만들고싶어서요.
노무현 전 대통령님 닮으셨어요
몇살이지? 액면가는 오십대같은데
팬티만 입은게 좀 부담스럽긴 한데 몸 진짜 좋다 - dc App
이분은 네츄럴같아서 츄천한다. - dc App
팔뚝 핏줄 멋지네 게이아님ㅋ 노력 폄하 하려는건 아니고 기본 골격이 있다. 이건 유전자 태생을 벗어날수 없는거 같다 이상 어좁멸치가 ㅜㅜ
원래 골격이 크고 머리숱 많은놈 이런놈들은 남성 호르몬이 많아서 금방된다 멸치엿음 3년해도 저렇게 안됨
인간승리 ㄷㄷ
아랫배랑 골반보면 답나오듯이 전에 운동했던사람이다. 야붕이들은 꿈꺠라
욕달면 죽을듯
아니 원래 그냥 강호동이 베이스로 있는데??ㅋㅋㅋ - dc App
한대맞으면 가겠네ㄷㄷㄷ - dc App
디시새끼들 꼭 이런글에만 각도기 꼬박꼬박 잘잼 - dc App
제가 159에 43인데 님 싸움으로 이김 - dc App
막짤 개멋있다
걍 첫짤부터 운동한몸 아님? 파오후는 젖 처지고 뱃살튀어나온게 파오후지
삼각팬티 무엇..?
개존먹 - dc App
좆에도 근육 생겼냐. 왜 자꾸 좆까지 보여주냐
마흔 둘이다..나혼자 보려고 찍은거라 힛갤갈지 예상못하고 안가리고 올림...빤스정도는 헬갤에선 일상이다
갤질하는 우리 학생들에게 부탁한다..학교에 있는 나와 따로 생각해 다오. 나도 일상이란게있고 가끔 일탈도 하니깐
전에 쓴글 삭제하려니 힘들구나..ㅠㅠ
돼지에서 근육돼지로ㄷㄷ
캬 갓도자 힛갤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
???
저렇게 빨리 근육만든 사람들 보면 해외에서는 전부 스테로이드부터 의심하던데
원래부터 어깨는 타고났었네 퍄퍄퍄 노력추
2,3,4짤정도만 돼도 엥간한놈들은 다 후리고 다니겠는데
넘 야해
그냥 운동만 하지 로이드는 왜 쳐먹냐
아조시 운동하면 꼬추도 커져여? - dc App
조각가 일 하면서 본격적으로 운동하기 전부터 힘이 쎘는데,,,, 운동후엔 살빠지고 힘은 오히려 힘은 줄었어요.
로이드 복용 고민 하다가 탈모걱정에 시도하지 못한 쫄보입니다..
저 사람은 애당초 근육이 파묻혀서 안보였을뿐 방구석 파오후가 운동해봐야 불가능
글 착하게 쓰려니 참 간지럽군요..적응안됩니다.
첫짤에 나온 돼지였을때 100kg 정도 나갔는데,,정말 그땐 힘으로 진적 없는 것같음...
아....창던지기 선수한테 팔씨름 털린기억이 ㅠㅠ
변화사진 보시면 대충 아시겠지만 원래좀 근육이 뭍혀 있었고,,거의 깍아내며 다듬고 말리는 수준 이었습니다..
ㅎㅎㅎ 전에있던 부끄러운글 거의 지우고 이젠 클린갤러로 갤질할겁니다...적응 안되지만..ㅋㅋ
살을주고 나이를 가져옴 ㅜㅜ
막짤 두개 상태는 며칠 유지 못하는 건강상 위험한 상태 입니다...체지방 5%정도라 면역력 낮고 정상활동 힘든상태임.
10번째 짤 정도가 일상활동 활발하게 할 수있는 건강상태 입니다
갓플란트ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
마지막이 그 조영구효과인가보다 - dc App
아재... - dc App
애들이 부러워서그러는거니까 넘 댓글보고 상처받지마세용 ㅎ
사진흐름이 갑자기 팍 삭는거 같은데... ㄷㄷ
쌍욕 더 쎄게 싸주길.. 자극받아 운동 쎄게하게
아재 늙었으요. 좀 드이소...
인간승리에 찬사를보냅니다 - dc App
아니 빤스는 외올려....
툭튀어나온게 머꼴입니다 많이 올려주삼 아 물론 이두근말입니다 - dc App
약 존나 빨았네 간경화 ㅊㅋ
형님 음식관리 어떻게 하셨나요 - dc App
심권호 아니냐
와시발
퍄퍄리퍄퍄
썸네일보고 노무현인줄
전완근 두꺼운거 부럽다
메모장 켰다....
레슬링 선수해도 되겠다 느낌 대단하네 - dc App
첫짤도 덩치꽤나 있으신거강으넫 ㄷㄷ - dc App
와.. 3년이나 걸리냐... 진짜 존경함 - dc App
얼굴이 매우 좆간지군뇨 - dc App
첫짤도 살만 잇는게 아니고 근육좀 잇엇네
개스압 ㅇㄷ?
무현인줄 - dc App
근데 근력운동이 2~3년하면 최대치에 한계가 라는데 사실인가?
와 ㅁㅊ
ㅇㅇ
야호!
형님 개지리네요... 멋있읍니다
꼬추 자랑 할라고 쓴글인데 근육보고 지랄 하고있네 - dc App
ㅗㅜㅑ - dc App
ㅎㄷㄷ 지린다
꼬툭튀 에바자나
와 몸만드는데 3년이나걸리냐ㄷㄷㅋ
꼬추는 왜자꾸 까는거
이런사람들 문제인게 몸좀 좋아졌다고 너무 벗고다녀 씨발. 남들이보면 더럽다는거 인지좀..
구도자 아저씨였네
근육키우면 얼굴 삭는건 어쩔 수 없는건가
존나 멋지다
와 노력엄청나시네 - dc App
중간에도 몸 충분히 좋은데 - dc App
꼬툭추
댓글 자적자씹오지노ㅋㅋ
꼬툭튀
노-력
팬티때문에 개추 비추 다드려요 - dc App
미춌다..ㅎㄷ 부럽다 ㅠ - dc App
대다네
몸때문에 개추 팬티때문에 비추 드려요 ㅎㅎ - dc App
개멋잇어오 형..
와 오졌다
형 진짜 진지하게 질문 두개만 할게요 . 1. 형 진짜 몇 센치에요 ? 2. 형 아침에 서요 ?
진짜 오지네 - dc App
ㅅㅌㅊ - dc App
진짜 멋있네.. 근데 바지 입으신사진에서는 왜 후크 내리는건가요 - dc App
대단하시네요 - dc App
보디빌더임..? - dc App
중간에 살 살짝 붙는거보면 관리하기 개어려운가보다 - dc App
작네요 - dc App
시발 빤스입은건 왜 올려
와 시발 인간승리네
정말진심으로 멋진데 삼각은아니잖아 횽... - dc App
원래 몸이 있구만 지방만 뺐네 ㅡㅡ;
아니 형 바지는 왜내렸어요 ㅋㅋㅋㅋ
지전 - dc App
와 ㅁㅊ다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 몸 개쩌네 - dc App
와 오진다 - dc App
진짜 운동해서 몸만드는사람들이 인간승리자들인듯ㅠㅠ 부럽따
개머찌다 ㅅㅂ 그래도 난 운동못해 귀차나 힘드러
와 난 안해야겠다 고맙다
노짱이 보이노
막짤.. 서거하신.. 그분이.. 보이는데..
ㅁㅊ
삼각 개츄 - dc App
센세..? 센세입니까..? - dc App
원래 몸 좋았네 살쪄서 묻혔던거지 ㅎㄷㄷ - dc App
ㅗㅜㅑ - dc App
끝내준다
무슨 운동하면됨 저리됨? 개신기하네 - dc App
구도자삼춘 힛갤갔네 ㄷㄷㄷㄷ
헬갤아재요 팬티 18금 아닌가? 초딩 중딩들도 디시하는데 - dc App
꼬치 먼데
흐흑
몸 진짜좋으시네요 근데 꼬추는 왜 자랑해요?
이분은 원래부터 파오후가 아니라 파워후였던거같은데 ㅋㅋ 파워후는 지방만 걷어내도 ㅅㅌㅊ
애초에 파워후였구만 ㅡㅡ
존나 멋잇네 ㅅㅂ....
갈두 한번만 쪽..
벨트 지퍼는 왜 풀러서 팬티까는거야 대체
막짤도 본인임??? - dc App
몇살이세요?
퍄 부럽다. 나도 이런근성이 있으믄 좋겄다 - dc App
헬스추
개멋닛다 - dc App
아재 몃살이새요 - dc App
이게 힛갤이지
왜 팍삭 늙어버렸노... - dc App
걍 벌컵 한거 아님? - dc App
a멋있긴 한데 씨발 꼬추는 왜찍은거야ㅋㅋㅋ
꼬추보여요
형 나 쌀것같아 - dc App
애초에 첫사진도 방구석 파오후보다 작은데?ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
노력한건 대단한데 솔직히 말해뵈 운동만 했냐 - dc App
이야 좋네
꼬추 크다
리스펙
??
1
근육 미쳐따
알바 이제 운동하니?
!
어우
할배짤이 왜 힛갤에..
와 개쩌네ㅋㅋㅋㅋㅋ
인간승리 ㄷㄷ - dc App
연륜 - dc App
나도 몸좀 안 가늘면 좋겠다
와 ㅁㅊ
ㅁㅊㄷㅁㅊㅇ
형 진짜 멋져요
내츄럴이네 좆간지 ㅇㅈ한다
아조씨 몸은 진짜 멋진데 얼굴까지 너무 말라버려서 더 늙어보일수잇어여 - dc App
교수님... 힛갤이라니......
ㅋㅋㅋㅋ 교수님 안뇽하세요
존나 멋있는 형이야 - dc App
형님 멋있습니다
우왕
막짤 미쵸
ㅗㅜㅑ
나라면 약빨고 몸 부풀려서 wwe 데뷔한다
아조시 너무 멋진거야
막짱ㄹㅇ임???
몸쓰는일 함?
존멋지네ㅅㅂ
혹시 실례지만 항산화제 드시는지 드신다면 어떤거 드시는지 좀 알 수 있을까요??
형냐! 아니.... 아재냐!...!
야복이 덕분 고맙다
맘껏 먹고! 맘껏 즐기고! 마테차!
멋지다 아재요
이야 아죠시 오진다잉
캬 성님 힛갤ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
딜레마에빠졌다.. 힛갤간건 웃기고 디시질 하는건 쪽팔리고
첫짤보니 이미 몸에 각이 잡혀있는거 같은데 원래 운동하던 사람 아님?
벌크업하고 다이어트했다고 사기치는 인간이 많아서 신뢰가 안간다
운동한거랑 안한거랑 차이가 심하구나
ㅗㅜㅑ - dc App
그거보인다 그거 - dc App
꼬툭튀 깜짝놀랐어요
근육 이쁘다
간지ㄷㄷㄷ
쩔긴한데 저정도로 대회나가긴 좀 민망하지않음?? 다리만 봐도 데피만 좋지 걍 늘씬하신디;; - dc App
223.63. 지랄한다ㅋㅋ - dc App
와...
내가 디시인데 건방지게 존댓말로 물어봐서 대답을 안해주는거냐ㅠㅠㅠ 항산화제 뭐 먹는거 있냐??
븽신 키보드만 붙잡고 하루종일 인터넷만 쳐하는 인생 쓰레기 폐인들이 현실인지능력이 사라졌나 하여튼 얼마나 줜나게 불행한 인생이길레 쓰레기같은 댓글만 줜나게 싸질러낫네 븨응신들
ㅗㅜㅑ 오우야
멋있어요~~~~ 몸도 멋있고 변화한것도 극적이라 존멋
꼬툭튀 앗...아앗..
와 개 신기하네
일반인 참여 가능한 보디빌더 대회도 있다. 그런곳에 나간다는것 자체가 자신의 몸에 자신감이 생겼다는 건데 223.62는 직업이 무슨 보디빌더 심사위원이세요??
인간승리 개추. 나도 반성해야겠다
오 영화 300 인줄 멋있네요
사진반대로보시면됩니다 - dc App
아니 자랑할꺼면 바디만 보여주면 되는데ㅋㅋㅋ 청바지 지퍼까지 열어줘서 꼬추 보여줘야됬냐 ㅅㅂ 개더럽네
이제 반대로보면된뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
거꾸로 보면 파오후 되는 과정임 ㅋㅋㅋㅋ
담배핌? 끊으삼요 아재 - dc App
이제 밑에서 위로올라가는 과정 찍어주라 퍄퍄
사진내리다 꼬툭튀때매 놀랏잔어 ;;
산 넘어 산이니 첩첩산중이네.
골 깊은 계곡에 물 흐르니 심심산천이네.
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
형님;;
근육은 큰데 자지는 작네 - dc App
ㅗㅜㅑ
꼬톡튀
꼭지 핥아두 되여? - dc App
똥꼬충
크...인간승리 ㅇㅈ한다
진짜개멋지다
미쳤다 - dc App
아재 운동할수록 늙어지는것같어 힘내
나이 40쯤 되어보이는데
븅신들. 저몸으로 대회나가면 창피하다니 ㅋㅋ. 니들이 생각하는 우락부락은 주사꼽은애들이고
스테로이드 없이 이정도하는게 쉬운줄아나
멋지다 - dc App
아재 이런거 잘못올리시면 게이사이트같은데 올라가니 주의하세욤 저도 당한적있음ㅠ
멋있다 - dc App
와 시발 ㅈ돼욧 - dc App
마 깝치지좀마바 머 꼬우면씨바 모두의마블한판뜨던가 - dc App
아모캣 구석에서 운동해라
원래부터 떡대가 있었네
야 인간 트랜스포머네 나이도 많은거 같은데 늦바람들었노 - dc App
몸 하루만 빌려주세요
마지막 사진 얼굴 표정이 '아 ㅅㅂ 개힘들었어' 표정
노력추 - dc App
존나멋있네
반대로 보래 ㅁㅊ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
멋지십니다 행님~~~~ - dc App
ㅊㅊ
연륜... - dc App
멋지십니다 추천
와...대단
아재 몸변화보소 ㄷ
닥 개념ㄱㄱ - dc App
헐 섹시하게 생김 ㅎㅁㅎ
ㅅㅅ썰좀풀다가 컨셉바꿔줘
ㅋ 이마 지렁이 어떰?
멋지다
가볍게 아나바 드셧나보네
ㄴ 나한테도 로이더라 의심을 하다니..감격스럽다 ㅠㅠ
멋있었다 - dc App
아조씨..
가볍게 아나바다 운동 하셨나보네 - dc App
와 형님 방법좀요 어떻게 키웠나여
아껴먹고 나눠먹고 바꿔먹고 다시먹고
멋있게 늙으셨네.. - dc App
우와
와 ㄷㄷ - dc App
머싯서요
할배요
멋져요
실제로버면 복근다마랑 삼두가 지림
다들 프로필 사진보면 몸은 멋진데 얼굴은 10년씩 늙어보임.
첫짤도 운동 꾸준히 오래한 몸같은데
솔직히 절대 3년한 몸은 아님. 전에도 운동경력 더잇을거임
내가 웬만해선 칭찬글 안 쓰는데... 노력과 열정에 박수 보냅니다. 나도 님처럼 긍정적으로 변하고 싶어요.
멋지십니다 성님 ㅊㅊ
와 쩐당..
할배요.... - dc App
헬스장에서 힐끔봤는데 삼두가 정말 좋으심~!
영감님! 호아이팅
캬
남자는 운동을해야 나이들어도 멋있구나
수도승님 나이차이 몇 안나는걸로 아는뎈ㅋㅋㅋ
와 짝짝짝
헬스 하기전에 힘이 더쎘다는게 함정
대단함
캬 오지십니다
개멋지다
와 형님 나두 웨이트 14년 4월에 시작했는디, 사진보고 반성하고 갑니다 ㅜ - dc App
이건 정말 인정할수밖에 대단하십니다...!
자극이 많이되네요 고맙습니다.!!
고추 개 작은데 왜 팬티 입은거 올리시는지 ㅠㅠ 측은
ㄴ 고추지적 자극이 많이되네요 고맙습니다!! 존만아!
헬스전 사진만보면 통뼈 장사형
와존나멋있다
진심멋있냐 그냥 배나온 동네 헬스장아저씨몸매인데
잉간승리
헐 나도할수잇다는 희망이 생기네요 물론 하지는않을듯
힛갤함 보내줘라 갤질좀 끊게
개멋지다..
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야호