역도덕후 아재의 18.12.01 전국역도동호인대회 후기!! 영상 有

[Bryan`s(psytic215)]

시합은 저번주 토요일에 있었으나..

귀차니즘과 이런저런 이유로 이제야 글을 쓰네요.

저번해 시합만 뛰고 동호인 시합은 안뛰겠다고 다짐했건만

어찌하다 또 하게 됐네여 ㄷㄷㄷ

원래는 제가 안하고 집사람을 출전 시킬려고 했는데

시합 한달반전에 발목골절이 되는바람에...ㅠㅠ

봄에 도민체전이후 부상도 있고

운동에 약간 회의감을 느껴서

한 4달가량을 쉬었습니다

게임만 하고 폐인처럼 살다가

운동 뽐뿌가 와서 한 9월경부터 대충대충..

시합은 생각도 없고

첵관에 역도 시설도 없어져서 하는둥 마는둥

그러다 시합 한달정도 남기고 부랴부랴 준비해서 출전했습니다

원래 체급은 -77kg로 출전하는데

감량 조금도 하기 귀찮고

입상 욕심없이 그냥 가자 싶어

-85kg 급으로 월체시합을 뛰었습니다

시합외 소일거리로 심판을 조금 맡아서 합니다

2게임정도 심판을 보았네여

1일 토요일 아침일찍 애들과 출발하여 11시 계체..

시합일정은 1일 마지막 시합.

저녁 8시였지만

딜레이 되어서 9시반에 시작

시합 마치니 11시반이더군요..

진짜 힘든 시합이었습니다

시합중에 커피를 4잔이나 마셨단 ㄷㄷㄷㄷ

오후까지는 컨디션이 그럭저럭 괜찮았는데

시간이 시간인지라

벌벌 합니다 ㅋㅋㅋㅋ

2차시기 106kg를 어이없게 떨구고

다시 들어간 3차시기

잡았습니다.

11시가 넘어가니 비몽사몽으로 기구를 듭니다

130kg

느므 무거웠단 ㄷㄷㄷ

지금에야 드는 생각인데

마지막 시기 그냥 기록도전을 한번 해볼껄 그랬나 봅니다

괜찮았는데 ㅋㅋ

143kg꽂아볼껄 ㅎㅎ

딸래미들의 메달착샷 ㅎㅎㅎ

마지막 시합 심판..

ㅎㅎ

결과 입니다 ㅎㅎ

딱 생각한것 만큼 들수있겠다 라고 한거만 들고 왔는데

운이 좋아서인지 1등했네용 ㅎ

이제 진짜 은퇴를 해야 할텐데 말이죠 ㅠㅠ

집사람 출전시키고

뒤에서 사진이나 찍고 놀아야 되는데..

ㅠㅠ

- 역도덕후 아재 동호인 대회 시합영상 .AVI

글쓴거 복붙하다 보니 영상을 안올렸었네여 ㄷㄷㄷ

개념글 올라가니 수정이 안되어 따로 올려봅니다 ㄷㄷ

출처: 헬스 갤러리 [원본보기]

[레드불76(qwer7676)]

[익명(106.244)]

이딴게 왜 힛갤

[익명(182.162)]

성현아 상장 축하해~

[익명(223.38)]

우리성현이 잘해쪄요 오구오구

[체괴(kms1128)]

와이프까지 한다는거 보면 역도 집안이신가 ?

[익명(59.15)]

그 유명한 '로우바는 스쿼트로 생각 안합니다' 명언 하신 분 아니십니까

[익명(223.62)]

10점...10점이요... - dc App

[ㅂㅈㄷ(221.153)]

130ㅋㅋㅋㅋ 렉에 거치된 상태에서 드는것도 불가인 무게;ㅋㅋㅋ

[익명(210.105)]

형 역도하다 똥마려우면 어떡해???

[익명(223.39)]

ㄹㅇㅎ - dc App

[얼간씨(eogmldl22)]

이빠추 - dc App

[ㅇㅋㄹ(fire92bibo)]

[익명(controller26)]

[초코맛메로나(ykj1512)]

[서리고리(wjdghldnjs)]

멋있습니다 행님

[서리고리(wjdghldnjs)]

[익명(211.52)]

파오후 디씨인들 따윈 한방에 들어서 넘겨버리실듯 ㄷㄷ

[익명(211.51)]

겨가 왜이리 허전하지

[ㄱㄴㄷㄹㅁㅂㅅ(211.36)]

존경합니다 - dc App

[돌연사(mslikil)]

이왜힛하면 반갈죽당한댘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App

[김치치즈스시맨(ck445)]

아재 잘서요네 - 건랜이 체고야

[18색크레토스(ranranru99)]

ㅗㅜㅑ

[익명(110.12)]

역기들때 똥 안마려움?

[익명(110.70)]

http://m.dcinside.com/board/lovelive/9432262
대단하시다

[빨강머리백설공주(jhs2468)]

[123(211.36)]

근데 몸이 데피도 글쿵 세퍼레이션이나 근메스 올록볼록하고 복근이론 울 강남집 트레이너가 훨낫네요 ㅎㅎ 걘 올록뽈록하고 칼복근 거북이처럼 따다닥 잇거든용 ㅎㅎㅍ

[단풍잎(tter2580)]

네다찐 - dc App

[댕댕이맨(joykwon03)]

머임 몬가....몬가 일어나고잇음

[나빌레라(hedonism8327)]

+++ - dc App

[익명(125.181)]

딱 입시 아버지 수준

[익명(175.210)]

생체 끝판왕

[김진원(ye41993)]

[키티큐티섹시앙❤(senceup)]

집사람님 시합도 올려주세요 부부역사라니ㄷㄷㄷ대단대단

[익명(61.255)]

사람도 접을듯

[청룡몬(doge59)]

130 개무섭네

[익명(112.186)]

역도하는사람들이나 파워리프터들 근육뭔가 두루뭉실하고큼직큼직한거 그건 왜그런거야? 빌더들은 같은무게치더라도 데피매쓰다 신경쓰잖아 그러면서도 파워리프터들같이는 못들잖어 저런근육이 진짜 힘근인가 - dc App

[익명(218.154)]

역도가 코어근육 강화하는 대표적 운동

[Rrtee(hhhardguddlf97)]

리프터들은 필요한 부분만 신경쓰고 나머지 근육 신경 안써서 그렇고 빌더들은 힘을 신경 안써서 그럼 둘다 맘먹고 훈련방식 바꾸면 근육모양 좋아질수있고 힘 쌔질수 있음

[320(182.225)]

근본적으로 요하는게 다름 파워라프팅 하시는 분들은 진짜 정적인 자세에서 들어 올리거나 밀거나 하는 동작을 하는거 알지? 역도하는 분들은 근력에 순발력을 요해서 위해 말한 것처럼 훈련 방식 차이가 생김 ㅇㅇ

[ABEEC(120.136)]

500침? - dc App

[냄비고기(qlenfrl909)]

멋져

[호두까기인형(firebat123)]

[익명(116.127)]

죽

[호두까기인형(firebat123)]

[개킹카(88888g)]

딸래미랑 놀러나가시지

[망댕이(kmcbm123)]

[익명(211.36)]

쪼끄만애 V자 몰라서 11자로 댄거 커엽네 ㅋㅋ

[절생(ljw97531)]

[익명(211.36)]

브라아재 충성충성 - dc App

[oo(211.195)]

딱 역시 도술 수준이네

[익명(218.236)]

훈훈추 - dc App

[ㄷㄷㄷ(113.131)]

미친.. 장사네 장사

[뿅뿅™(dlfjsalcls3)]

오 브라이언 아조씨 초개념에서 보게 되다니. 여전히 멋지시넹 ㅎㅎ - dc App

[123123(39.123)]

역도킹이네

[익명(49.143)]

선수들이 얼마나 대단한지 알게됨...

[도사마하라자(gslee567)]

진심 신체적으로 가장 완전해야 할수 있는 운동이 역도인듯

[익명(dogciber)]

아버지ㅠㅠ - dc App

[익명(119.194)]

운동 몰라서 그런데 이런게 무슨 벤치프레스 데드리프트 140kg 이런거보다 힘드냐?

[ㅌㅇ(223.33)]

몸 전체를 다 쓰는거라서 더 힘듬 잘못하다간 뭐 하나 병신될수도있음

[익명(221.133)]

간단히 설명하자면 데드리프트는 역도 동작의 시동 자세만 따로 떼서 하는 거임. 데드 140kg 1회 가능한 사람이 용상은 70kg도 힘들다.

[익명(124.53)]

뭔 운동을 해 봤어야 알지 ㅉㅉ 혼모노 자식

[기막(222.114)]

140kg을 무릎위까지 들어올리는거보다 머리 위로 들어올리는게 더 힘들겠죠?

[익명(223.38)]

어깨에서 머리위까지 들어올리는 밀리터리 프레스 동작만 떼어놓고 봐도 벤치 200kg에 준한다고 생각하면 된다

[ㄹㄹㄹ(119.194)]

[ㄹㄹㄹ(119.194)]

[됴도새(baboda123)]

대단하네

[호이(hsb0714)]

[백조자리1(thscksdnr1324)]

이게 힛갤이지

[익명(175.205)]

멋있습니다. 엄청 박수치고 갑니다.

[익명(117.111)]

오졌습니다 행님.. - dc App

[뉴비는늅늅늅(dariusa)]

우리지역 나왔네 - dc App

[얍피(espree)]

아모켓 인상쓰다 사망 - dc App

[blackparade(csw15111)]

130 와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 씹대단하시네요 - dc App

[blackparade(csw15111)]

그런데 130 드실때 역알못이 보기에는 분명 든거로 보이는데 왜 실패로 뜨는건가요? 성공의 기준이 궁금합니다 - dc App

[DrNoob(moomp1037)]

형님 대단하십니다

[익명(49.168)]

이게 힛이지

[ㅌㄷ(61.36)]

멋지다

[se11111(ae11111)]

딸들은 아버지 안닮아서 읍읍 으아아악

[익명(124.111)]

너고소

[익명(arttar78)]

힛갤 승인 - dc App

[익명(58.123)]

입시역도 수준ㅋㅋㅋ

[익명(58.237)]

아모캣 130kg에 깔려 사망

[1ㅇㅇ1(dango123)]

이왜힛?

[익명(223.38)]

아재 몸 조심하소 - dc App

[ㅇㄴ(58.120)]

가족이 디시질이네ㅋㅋㄱ이왜힛

[단편소설작가(tmdgns0717)]

[Yellow케이크(gustjrtkwk96)]

[edcat0(edcat0)]

워! 대단하십니다 - dc App

[자유형초급반(thekim11)]

오호 역도나한판땡겨볼까 - dc App

[익명(115.140)]

역도인 부업으로 택배상하차 하면 개꿀??

[아옹(125.182)]

ㅋㅋㅋ

[ㅎㅎ(116.46)]

멋져용

[익명(59.3)]

이왜힛;;;;;;;;;;

[익명(27.113)]

너무 잘생기셧어ㅜㅠ♥♥ - dc App

[익명(219.251)]

이게힛

[서예일(darvishyu)]

[ㅋㅋ(49.49)]

역도 관심있는 사람중에 하난데 스퀏은 기본이고 해외 선수들 보면 빌더들 이상으로 많은 시간을 상체 근력운동을 하거든요. 옆나라 토시키야마모토라는 선수만 보더라도 기본 저크, 클린, 스내치 외에도 바벨컬, 업라이트로우, 숄더프레스등 엄청나게 강하게 운동하던데 왜 우리나라 역도 선수들 보면 하나같이 그냥 물살인지 몸만봐도 아에 근력운동은 배제한다는 느낌이 강하게 들어요. 울나라 선수들도 좀 과학적으로 운동했으면 좋겠다는 생각이 듭니다.

[우옹(114.29)]

토시키는 미친놈급이던데 이분은 취미여 - dc App

[익명(123.109)]

사람 둘을 봉에 매달고 들었다 놨다 대단하다

[익명(180.230)]

아빠의 도전

[arch_enemy(archenemy93)]

와 나도 여기 출전했었는데 ㅋㅋㅋ 그나저나 이 분 힘 겁나 쎄시던데 - dc App

[야복잡는다(rjsgh99)]

[익명(125.178)]

벤치몇듬?

[익명(180.70)]

굿잡

[라티나뽀르띵(schcgc)]

브라갓 외쳐!!!!!!!!!!!

[익명(219.255)]

와..지려

[한녀(121.168)]

아저씨 무리하지말고 오래 운동해

[한녀(121.168)]

개념남 ㅇㅈ

[ㅇㅇㅇ(175.223)]

대충해도 140 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[익명(211.36)]

http://m.dcinside.com/board/jcharacter/827383

[운영자]

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[운영자]

[익명(112.184)]

1등

[익명(112.184)]

ㅇㅇ

[abc.(choco333)]

ㅗㅜㅑ

[익명(211.220)]

브라갓

[익명(182.226)]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(182.226)]

야

[익명(182.226)]

기부니가

[익명(182.226)]

딱 좋다!

[익명(210.117)]

힘 좋으시네

[한입패기(sh957412)]

이왜힛 없다에 내 머리카락 80가닥 건다

[ㅇㄹㅋ(goldgrouse)]

이왜힛

[한입패기(sh957412)]

씨발련아

[익명(175.223)]

이게 왜 힛갤

[SEULBI(ckdrh12)]

탈모될시기가 좀 더 빨라지셨군요 개추

[익명(39.7)]

우와 미쳤다 어깨로어캐버티지;

[서유리합시다(jhm0447)]

[익명(112.171)]

이분 예전에도 힛갤온분아님??? ㄹㅇ 대단하시네

[풍부한목넘김(getim)]

[炎の華(mager0103)]

이왜힛이라 하면 몸 반으로 찢을듯

[익명(223.39)]

추천15개가 힛갤컷임?? - dc App

[익명(39.7)]

ㄷ - dc App

[익명(223.39)]

힛갤에서 유일하게 기억 남는분 존내 멋지심!

[광구(hgh6517)]

진짜 잘드신다. 저렇게 들라면 얼마나 운동해야하는겨.....

[익명(203.235)]

와 존경합니다

[익명(141.223)]

아니 감량 귀찮아서 한체급 위로갔는데 1등한다고 ㅋㅋ? 재능충 미쳤네

[인버스x2(kwac503)]

축하드려요

[잡초맨(dickyled)]

킹 라 이 언 ㄷ ㄷ ㄷ

[익명(42.82)]

따님들 진짜 졸귀.... 퇴근하고 집에 들어갈맛 나겠다 진짜로..

[익명(117.111)]

와 역도 동호회도있네 - dc App

[Ufags(kkanddabbiya)]

이런거 보면 로즈란 누나 ㅈㄴ 괴물ㅋㅋㅋ 인상 140kg 용상 186kg 토탈 326kg ㅁㅊㅋㅋㅋㅋ

[익명(223.62)]

근데 미란이누나는 체급 얼마냐 - dc App

[코코갓(rethy15037)]

85키로급임

[Tassadar.(akdmadkdl)]

F

[♿(killoneself)]

ㅋㅋ

[익명(211.36)]

이사람 공이갤사람 아닌가 ? - dc App

[익명(121.140)]

시발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[zaz(223.39)]

오도바이는 안타시나요 ㄷㄷㄷㄷ - BOARD TRACK RACER

[ㅡㅡ(223.39)]

아됴씨 오두방구는 언제탑니까???

[오징어존노맛(pang8003)]

재능충임?

[뱀맨뱀맨뱀맨뱀맨(fkawnlaos)]

인자강 그 자체 - dc App

[Libertatea(223.33)]

어캐 저걸 버틸까...ㄷㄷ

[세쟈(seija)]

와 아재요 멋지네

[펭참2호(lastacount)]

[익명(110.70)]

이왜힛 하다가 반갈죽 당할듯

[２Ｂ(junghyun251293)]

미래 사위들 장인 피지컬이 저지랄이면 결혼 할땨 죶되겠따;;

[익명(118.221)]

요즘애들 힘없다고 하는 말이 거짓말이 아닌거임 ㅋㅋ - dc App

[익명(minn922)]

ㅅㅂ 근데 저렇게 들면 허리 안 나감????

[레이먼드(soulsreaver)]

허리 반 접어버릴듯

[아존나귀찮다(bowling1)]

[버들가지(121.168)]

어머, 안녕? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[버들가지(121.168)]

아가리 찢는다.

[고싸머(51area51)]

개밥메이컼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아씨발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개밥ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(203.226)]

계체가 설마 개최 아니지?

[익명(180.189)]

계체 모르는거 컨셉이지? - dc App

[익명(116.120)]

그럼 닌 엄마가 애비아니지????

[익명(175.223)]

이왷

[익명(203.223)]

보는 내가 더 힘드네 허리조심하세여 - dc App

[헐헝할아버지(eagy1124)]

[익명(121.142)]

ㅇㅇ

[익명(121.142)]

야호!

[디마테차(dmatetea)]

맘껏 먹고! 맘껏 즐기고! 마테차!

[Sharte(vkt0303)]

[판도라672(blackcap123)]

[ㅁㅁ(121.100)]

이게 힛갤이지 ㄷㄷ - dc App

[익명(223.38)]

상남자 스포츠다 ㄹㅇ; 겜돌이 새기들은 좆잡고 반성해라 - dc App

[Hix2(rowlsekdlqslek)]

딱 입시스포츠 수준이네

[DJdjf(58.224)]

제트런 턱걸이 공던지기나 하는게 저거랑 비슷한 수준이라고? 체대입시하는새기들한테 합계 200이라도 해보라해라 ㅋㅋ

[청룡몬(doge59)]

드립을못받아치고

[익명(124.33)]

아니 아자씨 그게 그런뜻이 아니고

[익명(61.253)]

아조씨들ㅋㅋㅋ

[익명(arttar78)]

아조띠들 커여 - dc App

[익명(222.119)]

ㅗㅜㅑ

[익명(203.232)]

아재 맞짱뜨실

[김치골렘(kyj5189)]

나도 번쩍드시겠네
http://gall.dcinside.com/stemcell

[NEEV(kji228mas)]

[츤데레포(cmsepfp132)]

[칼로리바란스(kdg1015)]

[익명(210.218)]

다치지 마세요 - dc App

[익명(175.223)]

[도블(yeonjin3983)]

[익명(218.236)]

인자강ㄷㄷ - dc App

[익명(110.70)]

아재 몸 상해요 - dc App

[헤힣(223.62)]

팔 뒤로 꺾이는 영상을 봐서 그런지 역도는 위험해보임

[케넷(nahun4290)]

싸우면 이길 자신 없다.

[익명(183.106)]

역도 갤러리가 아니고 헬스 갤러리네

[역도몬(121.131)]

브라형 므쪄요 - dc App

[빠삐오(rlaqkql555)]

오 오랜만에 헬갤오셧네 - dc App

[@@˙(rhfqoddlrhfqoddl114)]

선추후 감상입니다 성님

[혀누☀ ☀(185.186)]

ㅆㅅㅌㅊ ㄷㄷ..브라성님

[Lovbull(hankangmool1741)]

대단합니다 행님 - dc App

[디즈노(slroal)]

와 브라이언행임 멋있습니다..

[익명(110.70)]

개멋있네요 증말

[존야(112.152)]

존멋추

[김정일상병(223.39)]

월체 1등

[익명(119.205)]

대-단!!!

[익명(119.207)]

인자강 ㄷㄷ - dc App

[8ddd(211.178)]

캬

[익명(175.223)]

딸 졸귀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[빠삐오(rlaqkql555)]

딸 부러움 ㅠ - dc App

[돌고래(voto555)]

지야 브라아재 오랫만에오시는덧 - dc App

[ㅐㅔ(ktj428)]

나이가 들어서 은퇴할려고 하나??? 아니면 일때문에??? 그래도 전국에 크로스핏 코치들 말고 역도 대회에서 순위권에 드는 일반인 동호인은 한손에 꼽는데... 너라도 있어주면 안되긋니?? ㅋㅋㅋ

[Bryan`s(psytic215)]

나이도 있고 일도 있고 부상도..힘들어여ㅠㅠ

[ㅐㅔ(ktj428)]

언젠간 따라 잡을거라고 생각했는데 남겨진 기록만 쫓겠네~~ 다치지 말고 건강하게 운동합시다~~

[Bryan`s(psytic215)]

영상 링크를 안걸어놨네여 ㄷㄷㄷ

[Bryan`s(psytic215)]

https://www.youtube.com/watch?v=4nP8zG9QKqc

[환몬(dlsksl123)]

아재 엄청 머싯음!! 퍄퍄

[익명(211.36)]

아재 파워! - dc App

[[헬갤]우유(milkthejeong)]

[[헬갤]우유(milkthejeong)]

은퇴는 아니되오~!!

[익명(220.95)]

애기들 진짜 귀엽네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(118.91)]

ㅎㄷㄷㄷㄷ대단 - dc App

[ㅇㄱㄴ(2guni)]

[dd(125.31)]

아부지 오랜만에 오션네

[익명(hots69)]