2년간 타임라인 노력 ㅁㅌㅊ?

[야복꿈나무(bonja8485)]

2016년도 95kg쯤?

똑같은 16년도 최고무게 120 달성 몸사진은 없어서,,,

2017년도 초중반쯤 110키로

운동시작하며 17년도 중순쯤 100키로 대

비슷한시기 100키로대

위와 같은 100키로대

17년도 8월쯤 몸무게 두자리 진입

18년도 6월 몸무게 69?

오늘

오늘
몸무게 77 골근 40.1 체지 11퍼


반년간 주에 6일 식단 5-6일 정도 운동했는데도
영화같은 변화는 없네요,,
목표는 올해 여름에 바디프로필 찍는건데 그때까지 더
노력하겠습니다.

- dc official App

출처: 헬스 갤러리 [원본보기]

[선수필승(hommer20)]

[싸움광(sampark2003)]

야 너 18년도 6월 얼굴 거울에 다 비침 - dc App

[익명(175.120)]

근데 진짜 멋있다

[익명(211.36)]

배꼽밑에 세로줄 뭐임???????

[ㅇ(115.136)]

임산부 살트듯이 살튼자국인듯

[정의실천연합(125.138)]

아따 내 자지가 스브렷구만 책임지소

[익명(vivid20382)]

살빼기전에도 외모 ㅅㅌㅊ였다 이러는 놈들 얼마나 못생긴것???? - dc App

[익명(223.62)]

이새끼밖에안나감 ㅋㅋ

[dd(211.222)]

잘생기ㅛ네

[익명(58.123)]

ㅁㅊ환골탈태

[익명(220.88)]

미쳤농... 노력 많이했다 멋져

[익명(211.207)]

구라안치고 쌀빼기전이 더낫다 - dc App

[익명(180.66)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅈㅈㅈ

[스피드메이트(rkdtpdl33)]

이게 영화같은 변화지ㅋㅋ

[투사이드업(candidfriend)]

[익명(112.170)]

와 개쩐다

[비고닉입니다(lee505052)]

성공 ㅊㅊㅊㅊ - dc App

[익명(ssky1649)]

[도(175.223)]

살빼면 유두모양도 바뀌냐??? 유두가 점점 작아지네

[익명(122.47)]

풍성에 동그라미 그리고 불면 커지는거랑 같은 원리려나

[익명(122.47)]

풍선인데 잘못 쳣다

[익명(112.169)]

인싸되는거 한순간이네 축하한다

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[익명(125.190)]

사람이 달라지네 진짜 ㅋㅋ

[익명(61.82)]

가능

[ㅁㄴㅇㄹ(118.129)]

아니 실패했나 했는데 뭔가 대역변의 흐름이 순식간에 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[무등산폭도(kyzer37)]

ㅇㅂ준다 - dc App

[콥콥콥콥(39.120)]

반으로 갈라져서 죽어 - dc App

[익명(121.140)]

살튼자국 남아있냐

[익명(125.186)]

쉬발 사람이 변했네

[익명(39.7)]

어케했노 시발련아 - dc App

[김세이(121.135)]

와 훈훈하다잉 - dc App

[익명(175.223)]

굿 - dc App

[익명(112.154)]

와 ㅆㅅㅌㅊ

[슴채경(hj8126)]

잘생겨짐 ㄷ - dc App

[한현서(asder10182)]

좋은글 댓글로 스크랩 - dc App

[한현서(asder10182)]

+남자지만 설레면 비정상? 그곳에도 자꾸 눈이가ㅜㅜ - dc App

[익명(182.216)]

게이쉑

[익명(122.43)]

와 뭐야 씨발ㅋㅋㅋㅋㅋ와;;; 대박

[22(121.157)]

키만컸으면 ㅆㅅㅌㅊ였다

[익명(175.223)]

진짜 대단하네 따봉

[룬(heimdall0)]

잘생겼네

[ㅁㅁ(119.196)]

원래 찐따상이였는데 이새기살빼니까 잘생겼노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(211.228)]

시발 존나 친해지고 싶게 생겼네

[ㅁㅇㄴㄹ(220.127)]

씨바 존나 멋있네

[godozil(nkw0818)]

이런사람보고 ㄹㅇ안긁은 복권이라하는구나 몸도지리고 얼굴도 잘생겼네

[익명(183.108)]

근데 탈의실에서 사진찍는거 불법아닌가...?

[익명(39.7)]

와 멋있다 너 잘생겼어

[연유아(vb9812)]

살빼니까 얼굴이 달라지네 ㄷ

[다랑어c(ddon2000)]

파오후새끼들 살찐게 인상더 좋다고 자위 미쳐~ - dc App

[익명(143.248)]

원래 잘생겼네 개빡친다 ㄹㅇ

[익명(218.55)]

잘생겼으면 운동 접어라

[익명(210.115)]

확실히 멋있어졌구만 ㅋㅋ

[익명(221.160)]

파오후여도 상판이 잘생겼었네 ㅅㅂ 기만자새끼

[익명(223.62)]

2년 고생햇노이기

[이윤모르겠어(idkreason)]

처음에 잘생겼다는건 모르겠는데 ㄹㅇ 살빼고 잘생겨짐 - dc App

[익명(125.177)]

소두됐네

[ㅇㄷㄹ(58.79)]

핵심을 가리네 핵심 거기가 어떻게 변했는데

[ㅇ(116.44)]

솔직히 원판은 그냥 흔히 볼수있는 한남충같이 생겼는데 잘생겼따는넘들은 뭐임?

[익명(182.230)]

쟤가 뭔 성형함? 살뺀얼굴도 원판맞는데? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너 마냥 화장 떡칠하고 성형한 와꾸볼때 원판 찾는거지 글쓴이 원판을 왜 찾음 살빼기전이라 하던가

[ㅇ(116.44)]

ㄴ 뭐래 한남묻으니까 불쾌한데 저리 좀 가주련 ^^ 이해안되면 공부 좀 하시고~

[익명(123.215)]

게이야 보익 만점이노 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(121.189)]

맞오 온냐22 웅엥웅 쵸키포키 한남들 나대는거 꼴볼견이긔~

[익명(122.47)]

컨셉이든 아니든 미애터짐

[익명(182.230)]

살빼고 잘생겨진건 맞는데 살쪗을때는 파오후치고 ㅅㅌㅊ인거지 보통 사람으로치면 잘생겼단 얘기 못하지

[ㅁㅁ(1.227)]

ㄱㅆㅅㅆㅆㅆㅆㅆㅅㅅㅌㅊ 시발 난 멸치 탈출할라고 헬스장다니고 존나 쳐먹는데 너초럼 되면 좋겠다

[ㅁㄴㅇㄹ(218.39)]

원래 잘생겼다는 진짜 먼데 ㅋㅋㅋ

[익명(59.20)]

미쳤냐 오케햇노

[머경(dkzndkzn123)]

어떻게 뺐노 ㄷㄷ

[ㅁㅁㅁㅁ(223.62)]

임마 부산하단 하파휘트니스다니네 ㅋㅋ

[수은젖꼭띠(39.112)]

유두추

[철권갤전문(dbxoaud)]

[익명(49.167)]

와 미쳤다 - dc App

[아몰랑10R(yongheelee00)]

[아몰랑10R(yongheelee00)]

[익명(175.213)]

배리나가 해도 가능?

[익명(14.36)]

나랑반대네 ........

[익명(61.47)]

살터진 상처는 어떻게 됌?

[익설(dlrgns13)]

와 - dc App

[술(happ2n)]

멋있노

[d(14.35)]

본판이좋으니 얼굴잘생겨졌뇨 ㄷㄷ

[익명(14.33)]

하나 궁금한게 있는데 첫 사진에 배에 난 자국 피튀긴거임? 남자가 생리도 하나?

[익명(121.163)]

아따 잘생겼노

[.(211.107)]

어케했노

[익명(gksxolas9)]

쫌 생겼네요 - dc App

[익명(221.156)]

ㅁㅊ잘생겨졌노

[청포묵(aba01160)]

저게 영화같은 변화가 없다고???? - dc App

[ㅇㅋ(122.32)]

와 씨바 진짜 존나 힘들었을건데 ㅋㅋㅋㅋ대단하네 어케했노

[익명(223.62)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ아니 시1발 영화같은 변화 맞는데??

[잘했어요(175.198)]

본판이 저랫음 나도 노력했을꺼야 ... 노력한다고 나아질 가망을 봤다면 노력했을꺼라고

[잘했어요(175.198)]

진짜 무슨 수를 쓰긴 썻을꺼야 노력해서 나아진다는 가망이 있다면 무슨 수를 쓰든 썼을꺼라고

[제로투엉덩이냄새(dydwls1546)]

[joseph2948(114.207)]

ㅂㄱㅈ

[제로투엉덩이냄새(dydwls1546)]

[익명(211.193)]

어케했노 시발련아

[익명(175.223)]

첫짤 배에 상처는모냐;;;; 상처 존나아파보임

[힐빌리정자(alswns0624)]

형.. - dc App

[익명(121.184)]

잦 어떻게 생겼는지가 더 궁금하다. 노력추

[이쁘당(14.49)]

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[신사답게행동해변사체(dcshibal)]

안긁은 복권이 ㄹㅇ 있구나 근데 ㅅㅂ 긁는게 ㅈㄴ 힘들자너 - dc App