오하요 민나 원래 존댓말 쓰는거 좋아하지만
좀 길어질거 같아서 반말로 쓸게요
ps.이 이야기는 ㄹㅇ 본인 과거 부터 현재 이야기 이며
모순이 1도 없다에 집 냉동실에 있는 닭가슴살 40KG 검
나는 불과 중학교 3학년 까지 개멸치,어좁,여자 같다는
소리를 귀가 닳도록 들었고 본인도 그거를 인지하여
몸을 조금 키워 보고자 해서 무작성 헬스장 찾아감
헬스장에 도착한 나는 냅다 상담 테이블에 앉아서
PT등록 하고 싶다고함.
근데 그 말 듣고 트레이너가 나를 한번 쓰윽 보더니 하는말이 PT는 좀 비싼데 돈 많아요? 이러는거임
그래서 삐또 상해서 얼만데요? 라고 바로 물어봄
근데 허미 씹.....1달도 아니고 1회 받는데 8만원 이라는거 듣고 바로 기겁 질려서 머쓱 하면서 헬스장 그냥 나왔음
솔직히 그 당시 고1따리가 그런 거액이 어디있겠나.....
그래서 허탈한 마음으로 집으로 가서 헬스 공부라도
해두자 하느 마음으로 유튜브를 틀고 검색창에 헬스
검색하고 쭈욱 내리다가 무슨 알고리즘 인지 모르겠지만
덤벨 최대 몇키로 까지 들수있어?라는 애니 리뷰가 눈에 들어왔음
그래서 그 당시 오타쿠 였고 누구보다 헬스에 관심 있던
나는 그 애니리뷰를 봄
아니 이게 뭐야? 애니에서 헬스를 알려준다고? 이거는
못참지 하고 바로 정주행 싹다 하고 아파트 단지 헬스장
등록 하러감
헬스장에서 이어폰 꽂고 우리 마치오 센세가 알려주는 운동을 그대로 따라하고 삼시세끼 잘 챙겨먹고 단백질 이빠이 먹으라고 하길래 냅다 프로틴 사다가 먹기 시작함.
그렇게 반복한지 어느덧 3개월 몸에 변화를 조금씩 느끼기 시작함 이때부터 재미 붙어서 운동 공부 조금 더 하고
식단,운동 루틴 체계적으로 짜면서 본격적으로 시작함
그렇게 해서 처음으로 벌크업도 해보고
(당시 183cm 66kg>79kg까지 증량)
그러고 다시 다이어트 해서 개멸치 지만
바디프로필 촬영도 해보고 대회도 나가봄
진짜 10개월 동안 그 누구보다 피 나는 노력을 하였고
변하고 싶었음
진짜 매번 본인은 안된다.글러먹었다 하는 사람들
일단 시작 해봐라...그 안되고 글러먹었던 나도 변했다
노력한다면 꿈은 도망가지 않는다 그러니 끝까지 달려봐라
지금도 여전히 운동도 덕질도 즐겁게 하면서 살고 있고
암흑진화 하기는 했지만 코스프레 라는 취미도 즐기며
여한 없이 즐겁게 살고 있다
그러니 간절함이 있고 변하고 싶으면 시작해봐라
너는 할수 있고 해낼수 있으니까
마지막으로 처음이자 마지막이였던
운동 스승 마치오 센세 감사합니다.
뭐 여기까지 본 사람이 있을지 모르겠지만
질문 받는다(3대500임,89KG임)
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살면서 처음 가봤던 올해 5월 서코 이때까지는 그냥 남들과 다를거 없는 오타쿠 였습니다.
하지만 5서코때 코스뽕으로 7서코에서 처음으로 코스 입문!! 일단 처음이였길래 코스퀄은 뭣도 없었기에 몸뚱이로 커버쳤었던 7서코 나름 몇몇분은 좋아해주셨던걸로 기억해요
그리고 제대로 코스를 해보기 위해 더 깐지나는 체인소맨 뚝배기 구매
코코페라는 행사 알게되어서 가봤었던 8월코코페 더워죽을뻔 했지만 코스어분들 하고 하하호호 하는게 좋아서 그냥 버티고 놀았었던(이때부터 트위터 시작)
이때부터 암흑진화 시작,,,,,,누구였는지 까먹었는데 아냐포저 코스해보라고 해서 구매하고 입어봤는데 입자마자 팔 쪽 터져서 개빡쳐가지고 팔 두쪽 뜯어버림
에라 모르겠다 하고 코스코레 행사 아냐로 출격
여기서 멈추지 않고 혼자 스파패 완성
글 길게 써보고 싶었는데 제 성격상 못하겠네요;;;
제 코스 싫어하고 욕 하시는분 많지만 반대로 좋게 봐주시고 보고 웃어주시는분들 한분한분 너무 감사해요 앞으로도 행사 자주가고 코스 많이많이 할테니 모두모두 친하게 지내주세요♂+
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오징오징어 게임
코스입문 부터 함께 해왔던 체인소맨 덴지
스파패 3종 세트
귀칼 이노스케
원신 종려 모락스
코스 시작하고 3달 동안 진짜 알차게 했다
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안녕하세요 저로 말할거 같으면 오타쿠 입문 5년 코스프레 입문 5개월 된 1N살 코스어 입니다.
그냥 특별할거 없이 학교 잘 다니면서 운동 하고 평범하게 덕질하는 남고생이였슴(편하게 말하려고 음슴체 할게요)
최애캐 그딴거 없이 모든 애니를 방황하던 내게 갑자기 이런 천사가 내 눈에 확 들어왔다.....고중량 스쿼트를 해도 뛰지 않던 심장이 이 캐릭터를 보고 내 심장을 뛰게 하였다
그렇게 나는 그녀에게 빠지게 되었고 그 후로 쉴새없이 덕질 하게 되었다. 난생 모아본적 없던 굿즈와 피규어를 있는 돈 없는 돈 끌어다가 굿즈를 수집할 만큼 사랑했다
하지만 아무리 코스행사를 가도 그녀에 코스프레는 찾아볼수 없었다......그래서 결국
내가 그 최애가 되어버렸다.....남들이 하지 않는다면 내가 하면 되는거였다
아 몰라 글쓰기 어려워....그냥 쥰내 사랑한다 리나야❤+❤+
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- 근육 요르
출처: 코스앤코믹 갤러리 [원본 보기]
미친새끼야 갑자기 왜 암흑진화하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 개멋있다 개추 ㅋㅋㅋ
아냐 존나 웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜궁금해서그런데이렇게욕쳐먹을일임? - dc App
로이더면 약빨고 아닌척해서고 경력구라면 비틱질이라서
수능 100일전 국영수 위주로 공부해서 서울대 입학했다고 자랑글에 알고보니 수시로 입학한거라는건데 뭘 ㅋㅋ
해병대 특채
로이더네 ㅋ - dc App
팔 존나 부럽네 저건 운동으로 키우기 개빡쌘데
하루 딥스 100개 씩 3개월하면 만들 팔인데..?
코스프레 뭐냐
정상적으로 운동만해서는 10개월만에 저렇게 될 수 없다
6개월했어도 이새기 3개월한것보다 몸이 안됨. 빼박 약물 치료했노
밉다
대꼴추
운동 혼자해서 저렇게만든거면 존나 대단한거아닌가
저 몸가지고 리나코스는좀
키는 ㅈㄴ 부럽네
쏅쓰 해봄?
왠만하면 다이어트하는게 좋은듯. 다만 혼자힘으로 하기 힘들면 비만약처방받는 것도 효과적임. 약처방에 운동, 그리고 식단조절 약간이면 안빠질 수 없음. 김포살면 월드베스트 ㅊㅊ 여기 비만약처방 저렴하고 효과 좋음.
제발이런씹인싸기만자존잘들은씹덕하지말고3d랑놀라고
얼굴 안봄? 저게 인싸로 보이는거면 고닉 파서 본인이 댓글다는거야 아니면 일상생활이 불가능한 공익출신임?
ㄴ걍 몸 저정도면 눈 좀 낮추면 여자들 골라서 먹고 다닐듯? ㅇㅇ? 말 잘하면 안낮춰도 되고 ㅋㅋ 뭔 공익 븅싀나 - dc App
헬창씹덕시발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 인간승리인데 응우옌이 씹덕고로시 해버렸노 씹 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 정도는 돼야 최고의 암살자1지 ㅇㅇ;;
의도는 좋았는데 기간은 소설이었네
" 관상 " - dc App
그래.....행복하면 ........된거야...
이런애들이 씹덕계 생태계 교란종임.. 이쁜 코스하는 애들 아다 다 따먹는 새끼
? 10개월이라햇냐??
근육 오타쿠 ㄷㄷ
징그럽네
10달 3대 500믿는 새낀 진짜 지능에 심각하게 문제있는건데 - dc App
아니 왜 재키챤이 여기에...
여기 자아의탁해서 질투한다고 하는 소수 병신새끼들 개웃기네 ㅋㅋ 운동을 해봤어야 알지
r.i.n.a.c.h.a.n.g.b.o.a.r.d - dc App
그 피지칼로 오타쿠라니 진짜 눈물이 앞을 가리네 - dc App
요즘 대세는 유두가 섹시한 남잔데 유두가 별로다. 불합격 준다. 다시 착륙해라.
잘봤다 킹크림슨
잘봣다 킹크림슨 - dc App
로이더는 좀 - dc App
29번짤 핏줄 터진건 지워라 대놓고 티내는건 커버못친다 - dc App
얼굴때문에 참는다 - dc App
애초에 키랑 얼굴이 되잖아 너는...
복싱에 구기운동을 씨발 3년했으면 노베이스가 아니잖아 개새기야
어느 한 방면으로는 미쳐야 저정도 하는거구나
183 시발아
재밌게사네
멀쩡해보이는데 왜 이러고 살까 부모가 불쌍하네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
속이 뻥~~
어 혹시 유튜브에 뜨는 그분이신가
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 암흑진화 개우끼네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이런애가 젠더되는거 아냐 - dc App
하시발 얼굴만 안 깠어도
와 진짜 역삼각형 몸이네 시발 미친
씨발 ㅋㅋ 난 쓰레기 유전자가지고 운동왜했지 이제 겨우 1년인데 인생개좆같노
여장 시발
이런 인생도 있구나 세상은 참 별 이상한 애들이 많다
씹덕도 뺏어가네
이새끼 존나웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근육추ㅋㅋ - dc App
이 새끼 가슴골있는게 존나 열받음 ㅋㅋㅋ
오 릅딱친구구나 평소 BB식으로 운동하면서 고중량 전신 운동도 섞어넣은거야?
로이더 = 핵쟁이 둘다 커뮤에서 관심받고 싶어함 ㅋㅋㅋㅋ
에휴 럽폭도였네
어쩌다가 사람이 이렇게 망가질수가 있노
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
ㅋㅋ디씨 암흑지하 하수인 새끼들 열폭 개지리노 - dc App
ㄹㅇ ㅋㅋ - dc App
행사때 아냐 코스프레한채로 사람들 공주님안기하고 스쿼트하는거 여러번 봤는데 하나도 안 힘들어보이더라 그거보고 깝치면뒤지겟다싶엇음...
곱게 미쳐라. - dc App
개 깡멸치에서 시작했다는듯 써놓고 ㅋㅋ 10개월드립 안먹히니까 턱걸이 20개 하는몸 ㅇㅈㄹ?ㅋㅋ 이런글은 욕처먹고싶어서 올리는거 아니냐ㅎㅎㅎㅎ - dc App
가까이서 보면 지릴듯 - dc App
生まれてすみません(T_T)
씹덕의 자기합리화 - dc App
로졌다
방구석 씹돼지 오타쿠들보단 로이더가 낫지 ㅇㅇ
평범하게 살아 평범한게 좋은거야
드러그
근육 좋긴 한데, 너무 그거만 강조해서 코스프레 캐릭터가 붕괴된다 - dc App
헬창되는건 좋은데 도대체 왜 치마입고 여장까지 하는거냐 저기서 너 본 사람 눈깔은 생각 안하냐...
그 좆목질하는 돼지새끼보단 나은거같음
레나천사가 끝이 아니네...
예수천국불신지옥
와꾸 살벌하노 ㅋㅋ - dc App
기간 진짜면 약 꼽은 거고 구라면 걍 거짓말쟁이노 어느 쪽이든 병신인데?
아 시발 중간에 눈깔 터질뻔 씨부랄;
1개월만 해봐도 시발 난 안되는데 어캐햇노 나온다 병신아 ㅋㅋ
여친있니?
여자 오타쿠 다 따먹고 다니겠네 - dc App
w - dc App
이런 소수사례로 씹덕 옹호할거면 몸좋아지려면 물리학을 해라라고 해도 맞는데 ㅋㅋ - dc App
이스트미아 대회 우승 2회의 레슬러 플라톤?!
약 안했으면 약으로 거의 100퍼센트 확신하는 댓글들을 오히려 칭찬으로 받아들이면 된다. 전혀 꿇릴 게 없다. 운동 10개월차인데 이정도 재능이면 엄청난거 아니냐? 전혀 꿇릴 게 없다. 근데 약물실태 1도 모르고 운동 1도 모르는 사람들이 와가지고 열등감이 어쩌고 하면서 고작 10개월차에 멸치가 저렇게 될 수가 없다는 그 지점을 흐린다.
내가보기에 헬스 전에도 다른 구기운동 이런거 했다는것도 다 보정해도 절대 10개월안에 저런 몸 될수가 없다고 본다. 아무리 그런걸로 보정해도 '출발선'이 좀 앞으로 나온거지 어차피 헬스 시작하면 6개월~1년 정도의 시간차면 따라잡는 시간문제에 불과하단거 알기 때문이다.
복근봐서 아는데 로이더는 절대로 아님. 근데 단백질 보충제 오직 ㅔ많이 먹어서 신장 이대로 3년 정도 더 지나면 아작남
보충제 하루 100g씩 먹으면 가능함. 피지컬도 좀 괜찮다는 전제하에. 골격도 봐라 운동하기 좋은 골격이네
내가 예전에 약 없이 얘처럼 운동할때 단백질을 100~ 150g 먹었는데
ㄴㄴ 가능하긴 븅신년아 하루 100g이 많이먹는것도아닌데ㅋㅋ
재능+고딩의 남성호르몬+노력+10개월이면 진짜 가능하긴 함 근데 약일 확률이 더 크긴 함 - dc App
보충제가 뭐 마법의 약물인줄 아노?
10대 잼민이부터 운동한 태릉촌 운동선수들 평생 운동해서 저런 몸 나오는데 멸치에서 10개월만에 저거는 좀 의심해볼만하지...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쇠질해본적도없는게ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ10개월에ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋpt도없이ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ애니보고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저몸이래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쇠질 해본적도 없는거 근신경계 깨우는데 2~3개월 걸린다고 하는데 그걸 이상한 애니로 커버친다..?
행님들 진짜 3~10개월로 저게 가능한겁니까?ㅋㅋ
기분나빠... - dc App
??
뭔 약빨고 지랄하고 자빠졌냐 시발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 노베이스에서 아파트 헬스장으로 했어요 개웃기네 헬스장 6개월만 끊어봐도 개구라다
참고로 요즘 트레이너들 대부분 약 쓴다 몸 좋아보이려고 ㅇㅇ 피티 수요에 직빵이거든 내 주위에도 쓴놈들 좀 있음
ㅋㅋㅋ 유전자가 다른데 그걸 니가 어떻게 알아 니가 저 사람 유전자 검사해봤냐 ㅋㅋㅋ 니가 안된다고 타인도 안되면 니가 거지면 다른 사람도 거지겠다 ㅋㅋ
전완근 지리노이기
제 운동 스승이 되어주십쇼 센세
자네 해병이 되어볼 생각은 없나? 그렇다면 좋다 아쎄이!! 자진입대를 환영한다!!! - dc App
병신같다 ㅋㅋ
여장이 취미인 헬창남이라고?
zz한남들자적자 과학이노
개병신년아 운동 오래한 사람이면 다 알아 10개월? 뭔 개십ㅋㅋㅋㅋㅋ 약 아니면 구력 속인 거지
다 좋은데 경력 구라좀 그만 쳐라
멋잇다 - dc App
ㄴㄷㄹ - dc App
게이게이야.. - dc App
맞는게 하나도없네 애니보고한것도아니고 경력도 근육에 말이안되고
보지식자랑ㅋㅋ
로이더 ㅁㅈㅎ - dc App
10개월 ㅋㅋ? 네추럴로 운동 베이스 잡는데 1년 넘게 걸린다
피티선생끼고 1년해도 이제 근신경 살리고 코어 좀 쓸까 말까한데 10개월 독학? 뭐 슌진한 헬린이들은 몰라도 자기 자신은 속일 수 없음
스파이는 완력으로 모든걸 제압하는 사람인거지?
핏줄에서 의심이 팍 드노.. 운동 개 빡세게 하는 태릉촌 역도선수들이 핏줄이 저정도던데 게이는 태릉촌 갔노?
뭔 사람몸이 니 글대로 쉽게 만들어지면 길거리에서 죄다 몸짱들만있겠지 약을했던가 운동기간이 길던가할텐데 어디서 뺑끼를치노
이게고딩이라고?
동성애자야? - dc App
존나 멋있다 스파패의 마초버전 보는 느낌이넼ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
로이더가 아니라면 재능충처럼 보이고 싶어서 경력을 좀 속인거 같은데. 젖꼭지, 핏줄 이런 문제가 아니라 멸치가 노베이스에서 10개월 만에 벌크업을 저정도하고 3대 500찍는게 말이 안됨
ㄹㅇ
어려서 그런가벼 관심도 좀 주자
저도 수능 100일남기고 국영수 위주로 공부해서 서울대 수시 입학했습니다...
로이더 포자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
얼굴 제발 가려줘 시발
나가뒤져제발
헬스하면 여장하게되네 헬스 안해야겠다 - dc App
내가 뭘 본거지
ㄲㅊ왜케큼;;;
갑자기 왜 여장
멋지다 확실히 10대어린애들이 운동하니까 몸이 존나게크는구나 어릴때운동하는기확실히 즁요하다 ㅋㅋ
엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 요르 코스프레 개웃기네
이글썸넬보일때마다 누르게되네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존귀
팔에 핏줄 ㅈㄴ 멋있엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅅㅂ나도 학생때 헬스할껄 근력운동하면 키안큰다고 어떤 개씹쌔기ㅜ말에 속아서 근데 키도 안큼 170언저리임 좆같내인생
이거 글 언제 내려감? 자꾸만 뜬다고
아니 3년이라고 말을 하지 왜 10개월 써놔서 없는욕도 먹는거임
와 10개월만에 저런몸이 나온다고? 개쩌네ㄷㄷ 이딴 반응 기대한거니까ㅋㅋ
와 이게 무슨
그래...본인만 좋으면 됐지 뭐...
여장 매니아노
..
근육이 있는데 왜 덩치가 작아보이냐???????????
10개월만에 안된다는애들은 다 방구석 오타쿠들이니 넘기면된다.푸시업 5개도 못하는애들이 뭘 알겠냐 ㅋㅋ
운동 안해본 병신새끼 검거ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동을 안해봤구나 ㅉㅉㅉ 기본 근육 장착에만 2년은 걸린다
ㅋㅋㅋ 운동 강도 높은 10개월은 가능하지 넌 헬스장가서 폰 3분보고 깔짝 하는 인간이겠지 헬스장 80퍼가 깔짝 폰충들인데 ㅋㅋㅋ
강도높은 10개월은 진짜 개좆까는소리좀 작작하지
느그같은 멸치씹돼지가 아니고 턱걸이 기본20개 하는 몸이면 10개월이면 넘치지 느그 쓰레기몸을 갖다대노
운동만 11년차인데 사람 몸 회복력이라는건 한계가있다 병신아ㅋㅋ 여기서 10개월만에 안된다고하는애들이 오히려 작정하고 운동해본사람이고 된다는새끼들이 살면서 운동한번 해본적없는 개씹돼지년들임
지가 했다는데 뭐 어쩔겨 ㅋㅋㅋㅋ 운동관련된 새끼들은 무조건 훈수부터 두고봄
약꼽으면 3개월컷도 된다 - dc App
개멋있네 노력추
아냐랑 요르 존나웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10년이 아니라 10개월? - dc App
로이더임
이야 몸 좋네
ㄴㄷㅆ
아냐에서 뿜었다. ㅋㅋㅋㅋ - dc App
진짜 강력하시네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아냐 릴스에서 본거같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
비틱씨발련
응 비추야
아냐 코스는 ㅋㅋ 스컬그레이몬 본거같노
돌겠네 ㅅㅂ
어좁 멸치 뜻 뭔지 모름??
이.. 이 시발..
행사때랑 사진 여러번 찍었는데 디씨하는 갤러였구나ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
ㄷㄷ
14짤 신발 정글덩크임?
덩크 앰부쉬여 - dc App
다 좋은데 여장은 좀... - dc App
일본에서 퍼갈거같은 짤이군
약했노 - dc App
줫나강해보이노 ㅁㅊ
강하다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
키 183 개새끼야 5cm만 내놔
중간에 팔뚝보니 약이네 - dc App
얘 진심이네 ..코스프레도그렇고.. 칭찬해 - dc App
하아~?! 진짜 되는거였다구?! - dc App
겨털 없어서 비추
약 적당히 부어라, 너 그러다 간. 신장 좆된다
전완근이 저렇게까지 된다고? 흠.. - dc App
왜그러는건데
근육은 뼈대에 찰흙 붙이는거라고 생각하면됨. 내가 대가리 크고 숏다리에 뼈대부터 좆같다? 그럼 헬스하는대신 실용적인 복싱이나 배워라 ㅋㅋㅋㅋ
대가리 크고 숏다리면 복싱도 제대로 못한다 ㅋㅋ
누가 복싱으로 선수 뛰래? 그나마 실용적인거나 하라고 하는 소리임
원래 몸 어느정도 좋았을것 같은데
난 2년해서 3대 500찍었고, 찍고나선 몸 무리가서 증량욕심 아예 버림.. 근데 쉬바 열등감이라면 맞긴 한데 난 지금도 같이 운동하는 형들한테 자세도 지적받고 조금씩 성장하고 있는데 10개월에 피티도 안받았으면 자세 연습만 몇 달 걸리겠고만 어케 전완근이 저러냐..
아따 몸 좋네
너 약하지? 팔뚝에 핏줄이 자연스럽지가
암흑진화했네
정신병
개멋있는데? ㅋㅋㅋㅋ 맨날 원신코스 하면서 액젓냄새 존나 나는 생존근육 자랑하는 쉑보다 훨 멋있고 잘생겼노 - dc App
엥 덧글보고 10개월차 헬린이인거 이제앎 ㄷㄷ
ㅈㄴ 낭만있누..
10개월 보자마자 드는 생각 = 약쟁이
빨리 대문에서 안보였으면 좋겠다
로이더 포져 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
애니가 사람 조졌네 개씨발
약쟁이새끼
로이더 포저 씹ㅋㅋㅋㅋㅋ
몸 만든 노력하고 남캐 코스는 잘봤는데 여캐 코스는 ㅋㅋ 와꾸하고 몸이 되는 남코어가 여장코스 하는건 과학이노 그건 니 취향이니까 취좆임 근데 기존 운동을 했던 사람이 완전 노 베이스로 초짜인척 하는건 양심이 뒤진거냐 아니면 비틱인거냐?
Zzz
알바 씹창년아 좆같은거좀 그만뜨게해라
ㅌㅋㅋㅋㅋㅋ운동한애들은 얘구란거알어. ㅋ몸은 쉽게 안변하거든 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
상의 탈의 조로하면 개지릴듯 - dc App
십ㅋㅋㅋ 진짜 암흑진화 해버렸노 ㅋㅋㅋ
대놓고 여장이 아닌데 여자옷 입으니까 오히려 호감이노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
비추게이들 삐짐? ㅋㅋ
로이더인거같은데 ㅋㅋ
이운동 정신병이 99퍼다.ㅋ - dc App
쥐야.ㅋ 스택 공유좀.ㅋ
인생 존나 즐겁게사네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
식단 팁좀
약좀하지마라 - dc App
싴ㅋㅋㅋㅋ발ㅋㅋㅋㅋㅋ암흑진화코스프레미친넘앜ㅋㅋㅋ - dc App
로이더 포져 누구냐 ㅅㅂㅋㅋ
후면이랑 가슴 등두깨가 부족한걸보니 견갑 컨트롤 잘 안되는듯
백수는 헬스하지마라 인생 존되고 있는데 괜히 뿌듯하고 열심히 사는거같아짐 - dc App
ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋㅋ
몸좋은 백수로 진화할뿐
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ씹ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
씨발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어디서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭘 먹은겨 ?? - dc App
드러그 에스퍼 ㄷㄷㄷ
?미친놈인가
체지방하고 근육량 궁금할법한데? - dc App
아니 의외로 코스프레하는 사람들이 몸좋은사람이 많음 - dc App
서코 가봐라 뚱녀들이 지 몸 생각 안 하고 등짝, 가슴 다 깐 코스하고 다닌다ㅋㅋㅋㅋ
암흑진화 개 씨발 ㅋㅋㅋ
자 이거보고 헬스하는애들중에 나도 1년동안 운동하면 막 벌크업 66kg 에서 79kg 올리면서 근섬유질만 키우고 체지방은 멸치하고 비슷하고 무려 이게 3달만에 헬스장가서 비대해지는 상상했다면 어림도없지 ㅋㅋ 심지어 어깨는 근육이 작아 빠르게 크지 않을뿐더러 광배 마저도 초보자가 자극찾기도 힘들어서 대부분 등하고 어깨만 쓸텐데 흠ㅋㅋㅋ - dc App
ㄹㅇ ㅋㅋㅋ
너 이씨 ! 마스크 내리니까 코 머야 !
이게 스파이지 ㅋㅋ - dc App
형님 욕 해도 괜찮겠습니까
사이도 체스토!!!!
약 꼽고 애니보고 노력 + 구력 허언 아! 대단하다! - dc App
보추새끼들 코스프레하는거만 보다가 헬창형님 코스프레보니 정화되노 ㅋㅋㅋ
뭔십덕새끼가운동에대해서아는척하지하고보니까진짜몸이좋네
지리노
뭔가뭔가임...
대단하긴한데 짤들보고 도저히 추천해줄수가없다
독심술 쓴다는게 혹시 두들겨패서 알아낸다는거임?
아 시발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잠이 다깨네
사이도 체스또오오오
게이들이 너 좋아할거 같다
이게 고로시가 아니라 찐칭찬인 세상이 존나 웃김ㅋㅋㅋ - dc App
게이들은 얼굴 더봄 ㅅㄱ
호감가네 ㅇㅇ
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그렇다고 하기엔 몸이 너무 급격하게 변화하고 핏줄이 의심되긴함
10개월이면 될수도있을것같은데?라는 영역을 한참 벗어났음
너가 운동을 해보면 알아 10개월만에 저렇게 된다고?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
w - dc App
개씹소리 ㅁㅈㅎ 혐 ㅈㅎ
여장은 안해도 되잖아 !
진지하게 10개월이면 아예 보디빌더나 그래플링 격투기 선수로 전향해보셈ㅇㅇ 3대 500에 그 몸 10개월만에 한거면 존나 씹재능이니까 - dc App
3대 500 웃기노 ㅋㅋ 보통 5 ㅡ10년차 들어서야 안정적으로 저 수치나옴 - dc App
팔뚝 지리네
오하요 민나에서 쭉 내림 ❑ К♬ ❒
여자만 질투하는거아님 ㅋㅋㅋ 남자새끼들도 말만안할뿐이지 질투오지게하지 알바할때 봐라 남자들 서로 뒷담까고 질투아닌질투하는새기 좀있냐 딱 그꼴이노 ㅋㅋㅋ 돼지십창보단 훨씬낫지 오타쿠 이미지가 헬창이면 극혐하는 애들도 줄어들껄??? 10멸치 돼지새기들 풀발기하는거 내가다부끄럽노 ㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 셈나서 남깎아내리기 존나함
하지만 스테로이드 꼽고 다른 오타쿠들 운동하다가 포기하게 만드는거에 동조하는거라서 좋겐 안 보임
지랄하노 상식적인 수준이면 와.. 대단하네 하는데 쌩노베 멸치로 10개월에 저수준가는건 아에 불가능함 유전자 추출해서 연구해봐도됨 10억명쯤에 한명정도는 있을수도 있겠네
디씨 헬스하는새끼들은 보지년들하고 똑같은거같아
약꽂고 여성호르몬 폭발해서 여자스러움 빌더들 보면 진짜 그럼
ㅌㅌㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
열심히 사는거 보기 좋은데 겨드랑이 땜에 빡쳐서 비추
근덕후는 예비역 특전맨출신 김뫼옹 미만잡
3대 500이 열달만에 됐다는게 아니고 저 중간에 대회몸이라고 올린 곳 까지가 열 달 한 몸이긴한데...
아무리 그래도 열달만에 뱅퀴시 티 입고 찍은 몸이 되진 않을 듯.. 웬만해선 이런 곳에 구라쳐서 얻는 이득이 있나 싶어서 그냥 받아들일만 하지만, 보여주기 좋아하는 사람 같으니 혹시 모른다는 생각이 든다
ㅈ같은부류1탑
예수천국 불신지옥 - 예수천국 불신 지옥
코스프레녀랑 많이 사겨봄? - dc App
그딴건 왜물음?
야외 복장 나시 극혐
몸 존나좋아도 씹덕질 해대니까 하나도 안멋있노 ㅅㅂㅋㅋ
네 다씹
저정도 광기가 있어야 몸키우구나
아 얘가 그 체인소맨 코스프레한 사람이었음???
11번짤 무슨 만화 코스프레임?
스파이 파미리
고맙다
체육특기생으로 대학까지 갔는데 10개월만에 저렇게 되는 애를 본적이 없음 ㅇㅇ 신장 망가지기 전에 적당히 해라
그렇지 약물이지 감 잘 잡네
시발 나도 이런거 보고 피눈물 나게 노력했다가 엘보로 몸 씹창나서 운동도 못함
인싸면 인싸답게 인싸들이랑 승부해라 아싸있는곳 기어와서 왕초노릇하지말고
몸 잘 만들어놓고 이상한대다 쓰네
10달짜리 몸은 절대 아니긴 함ㅋㅋ 그래도 열심히 노력했노 멋잇음
씨발 진짜 존나잘생기고 몸도좋고 공부도 잘하고 못하는게 없네 존나붓넙다
잘생기지않음;; - dc App
에이으 씌
근데 로이더 아니면 댓글보고 존나 흐뭇해야하는거아니냐? 그냥 씹재능충에 운동하면 다 씹어먹을텐데
ㄹㅇ 약아닌데 로이더라고 하면 존나 기분째질듯
근데 로이더야 이 귀여운새끼들아 ㅋㅋㅋ 너네가 운동을 개좆도 안해봐서 그런 순진한 반응이 나오는거임. 뭔소리냐면 쟤보다 수행능력, 기능성, 체력, 근력 씹상타취는 7~80kg대 유도, 레슬링 국대급선수나 대학선수들도 실제 쟤보다 훨씬 자연스럽게 더 많은 체지방량이 따라온다. 사람 몸이라는게 1년내내 데피니션 살아있고 벌크도 같이 살아있는 시즌기 몸매는 불가능하거든
팔이 많이 그런데 저정도로 1년안에 터질라 하는애 못봄;
만화가...도움이 돼? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅇ
야호!
로이드맨ㅋㅋㅋㅋ
눈갱 비추 ㅇㅇ - dc App
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ약이면 어떻고 아니면 어떻노 알빠노 코스프레 좆나웃기구만ㅋㅋㅋㅋ
저건 요르가 아니야... - dc App
운동은 개추야
힛갤 전에는 운동경력 애매하게 10개월차인듯 묘사하고 완전 운동 노베이스인것처럼 사진 뭉뜽그려놔서 약쟁이라고 욕먹더니 앞댓글에서 결국 시인했노 ㅋㅋ 운동 전에도 농구+복싱 오래했고 3년차란다 얘들아 기본베이스 + 노력 + 경력 다 갖춰서 만든몸임. 애초에 처음부터 그렇게 말해도 대단하다고 할테고 자적자 배알꼴리는 놈들이나 "3년인데 겨우 그정도 ㅋㅋ" 이러고 지 몸 인증도 못하고 도망갈텐데 왜 숨겼노 ㅋㅋ
그야 "10개월인데 몸개좋네 유전자지린다 ㄷㄷ"라는말 듣고 싶어서지
그냥 스포츠인이 씹덕들 상대로 기만질한거였노
기본이랑 베이스는 같은 말이다 제발 기본베이스같은 개소리 싸지마라
그리고 농구 복싱 10년씩을 했어도 약 안 넣으면 고작 헬스 10개월만에 만들어질 몸이 아니다. 원래 몸매가 얄쌍했구만 무슨ㅋㅋ
좆병신저능아멸치
비비는 운동이 아닌데 농구 복싱 햇던 게 의미가 잇음? 시작을 멸치에서 했는데
멸치로 시작했어도 구기종목 경력 무시못함. gpp라는게 있어서 성장리밋을 늘려줌. 특히 어린나이에 한거라면. 양키들이 유전자도 좋지만 막 5,6살부터 개인기로 운동 하나씩은 빡세게 해서 더 강해보이는것도 있음
구기선수들 스쿼트훈련 웬만한 보디빌더보다 빡셈
헬린이인척 지렸네 병신이었네 ㅋㅋㅋ
"어색하게 비슷할 것 같으니 차라리 완전히 다름을 선택하라." - dc App
183cm+운동 = 다수의 한남들 화나게하는 치트키
어깨 보니 약물 의심 되는데?? - dc App
게이야 스택 공유좀
암살자(피지컬)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
솔직히 10개월은 절대 아님 이건.. 아무리 재능충이라도 절대 저렇게 극적으론 안변함 솔직해지자 너가 노력한건 몸이 보여주잖아 왜 구라를 치냐 - dc App
이걸 진짜 애니보고 운동하는새기가 있을까 햇는데 진짜잇노
대크운접
존나 열등감 느껴지고 개빡치는데 열심히 하는거 보니 멋있다 개추 박는다
열심히 하긴 하네 로이더 물론 아냐 운동
만약 진짜 1년만에 저몸이면 약 맞음 바프마냥 사이즈가 작은것도 아님
어후
키야 댓글들 열등감 오지네 의자 부셔질거같이 채팅치고있노
오히려 헬스좀 해본 새끼들이 댓글 달지 10개월에 저 몸, 3대 500이 안정적으로 나오면 지금부터 올림피아 나갈 준비하는 게 맞음 ㅇㅇ
요즘은 도대체 왜 개소리에 반박하면 열등감이되는거냐... 나 신천지한테도 열등감있는거임?ㅋㅋㅋㅋ
109 이런새끼들이 살면서 개좆만큼도 노력을 하거나 부딫해본적이 없는 병신이라 그래. 무협지마냥 애니속 세상처럼 '노오력'만 하면 뭐든지 다될거라고 믿는 그 판타지 가능성이라도 안고가야 현재의 시궁창 같은 인생이 정당화가 되거든 헬스에 대해 개좆도 몰라서 그럼
ㄴ 1) 부딫 2) 평일 새벽 2시에 장문 댓글 싸지르기 이러면서 현생 드립을 쳐? 독하다 독해 ㅋㅋ ㅆㅅㅌㅊ 자기객관화
황근출 코스프레 없어서 비추줬다 - dc App
독심술(물리) - dc App
쓴이야 힘내라 너가 선택한 길이다 ㅋㅋㅋ 애초에 이런 글 디씨에 올리는 거 노리고 올린 건지 아니면 그냥 순수해서 올린 건지 모르겠지만 여긴 개 돼지 소굴이기에 정상적인 댓글은 기대 안 하는 게 좋다 여긴 열등감에 찌들고 지 부모들 등골 빨아먹는 새끼들 밖에 없으니까 - dc App
하지만 경력구라에 비틱에 약써놓고 안쓴척하는건ㅋㅋㅋㅋ
이새는 구라가 일상이네 애당초 약어쩌고 레벨 언저리도 아닌데 경력구라가 괘씸함ㅋㅋ
원래 운동했거나 유전자가 좆되는거 아니면 10개월만에 린매스업 저만치 되는거냐...? 내10개월 돌려줘 - dc App
암흑진화ㅋㅋㅋ
이거보고 우마무스메 보러간다 - dc App
뭐라도 되는듯이 디씨에 와서 글싸는게 킹받긴한데 이번 계기로 겸손을 배워라 요즘 몸좋은 고딩들 널렸다 그렇다고 나중에 군대 갔다와서 박승현처럼 열등감에 찌들어 약 하면 안된다? 그럼 진짜 패배자가 되는겨
저런 몸 널린곳도 있음??
여장이랑 운동이 취미인 남자는 어떤 성정체성을 가진거임?
약빨았음? =극찬 , 오타쿠새끼라 안멋잇노 =열등감 극찬
자신마저 속이는 운동경력 후려치기 멈춰!
혈관만 봐도 대충 보이는데 뭘
와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
아냐 존나 무섭다 ㅋㅋㅋㅋ
처음부터 3년이라고 했으면 이렇게 비추테러도 안당했을걸 왜그랬노
햄최몇 봤으면 180도 달라졌을텐데
근첩냄새
하여간 남들 까내리기 바쁜 ㅋㅋㅋㅋ 몸좋으면 로이더 이ㅈㄹ ㅋㅋㅋ 운동도 안해본 놈들이 남을 평가하네
약투 터지고나서 로이더무새들 수가 진짜 늘긴했어
29번 사진 전완근 보면 좀 의심스럽긴 해 전완근 자체도 저렇게 커지기 쉽지 않은데 혈관까지 너무 커졌음
3개월에 저 몸이면 전세계 보디빌딩 1위다. 뭐하러 운동 5년씩하고 보디빌딩 대회나가냐? ㅋㅋ
183에서 스크롤내렸다
하관은 가리는게 정답인거 같다
남잔데 여자옷은 왜 입는거냐
간지나긴 하는데 비추 많은 이유는 알겠노 ㅋㅋ
웃음이 멈추질 않네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋ
183에 비율도 ㅆㅅㅌㅊ네 넘 부럽다
이런 애들 보면 보통 거의 다 착한 거 같음. 취향이 좆같을 뿐이지 피해 주는 것도 아니고 순딩순딩함. 몸도 저렇게 만드는 거 존나 어려운데 저 의지 자체도 높게 평가함. 그래도 시발 여자 옷은 안 입으면 안되냐?
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
아니근데 ㄹㅇ 몸아깝게 여장을 왜하는거임? 코스계에선 그래야 관심받나? 몸좋은 남캐하는게 더 낫지않나 관종이라 그런가
헬스 환상 가지지마라 3개월 해서 저렇게 되는거면 전세계에서 0.000000%에 해당하는 유전자거나 약꽂았거나 둘중하나임 그리고 저런 근육 만들려면 식단관리부터 해야된다. 먹을거 다쳐먹고 운동해서 저렇게 되는건 로이더밖에없음
트위터 + 조센 코스어 = 정신병자 예외는 없더라 ㅇㅇ
개멋있노
스컬그레이몬 진화체도 있는건 처음 알았노
구라치네
무조건 싸이클 돌린거임 이건 ㅇㅇ
왜 오타쿠중엔 무서운 새끼들이 많지? - dc App
29번짤 혈관 ㅅㅂㅋㅋㅋ 주사기 적당히 꽂아라 심장아작난다 - dc App
체지방낮고 펌핑된상태면 저 자세에서 충분히 가능한데?
체지방이 그렇게 낮아보이지도 않고 펌핑시킨거라 해도 과한데 흠..
체지방 생각보다 안 낮은데 저 정도 혈관이면;
댓글보소 ㅋㅋㅋ 이러니 남적남 소리 듣지
얼굴은분명 20대인데 몸이 40대같음;;; - dc App
로이더냐? - dc App
개같은 코스짤만 없었어도 비추가 지랄나진 않았을 거다
광인 같아서 좀 무섭네
진심이 느껴지지 않아
댓글 자적자 미쳣노
좆나 더럽네
앞엔 오...하다가 뒤에 핑크년나오고 비추눌렀다
누가봐도 걍 씹덕컨셉 인싸같으니까 ㅂㄷㅂㄷ하면서 비추테러하는거봐 남자의적은남자 ㄷㄷㄷ
이거 공포물 맞죠 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 노력 오지네 봇치 애들 하면 죽인다
예전에 짹에서 활동하던거 기억남 씹덕판에서 보기 힘든 체형이라 특히 기억에 남았었음... 로무새들 몰려오는건 신경쓸 필요 없고 너가 그만큼 몸이 좋은거라 생각하면 될듯 응원함니다
몸 어케 만들었노 부릅다
약쟁이 티난다
게이야 씹뜨억헬창이라 노무 와쿠와쿠하면서도 반갑노 ㅋㅋ
최애를 사랑한 나머지 최애가 되어버린 헬창 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 하고 나서 섹스 많이 함?
10개월만에 저 몸에서 저걸 어케만드노 씹년아ㅋㅋㅋㅋ 구력 몇년은 쳐야 나오는 몸인데ㅋㅋㅋㅋ 구력을 속였던지 약을 쳐꼽았던지ㅋㅋㅋ
요르 아나 보고 존나 빠갰네 시발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9번짤 왜 발기했노 게이야
애니 볼 시간에 운동이나 해라 가 맞지 않냐? 뭔 애니랑 운동을 결부시켜. 애니 볼 시간에 운동하면 저 정도 다 나오고도 더 만들어진다. 게임, 피규어 사재낄 돈으로 고기랑 파우더나 사먹어.
ㅂㅅ
ㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
아빠왔노의 복수다! 아빠왔노의 복수다! 아빠왔노의 복수다! 아빠왔노의 복수다! 아빠왔노의 복수다! 아빠왔노의 복수다! 아빠왔노의 복수다! 아빠왔노의 복수다! 아빠왔노의 복수다! 아빠왔노의 복수다! 아빠왔노의 복수다!
댓글창 음습찐따ㅅㄲ들로 씹창났넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
음…
아령 1키로 조차 안들어본 개 폐급 쓰레기들이 부러워서 약타령 근첩타령 로이더타령 ㅉㅉ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 키보드워리어 짓거리 할 시간에 공원가서 한바퀴라도 뛰어라 돼지들아 ㅋㅋ 어휴 ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동도 쳐안하는것들이 시청각 유튭 헬스랑 피지컬 100만 쳐보면서 뭘 쳐안다고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅅㅂ p t8만원도 무서워서 나온 고등학생이 비싼 약을 어케 꼽냐고 머리에 뇌파먹은 넘들아 ㅋㅋ
니들이 악플 쳐단다고 저 친구 근육이 사라지고 사귈 여자 못사귀고 그런거 아니다 멍청한 돼지들아 부러우면 질투할시간에 나가서 운동이나 쳐해 ㅋㅋ
로각좁ㅋㅋㅋㅋ
벌레들 ㅋㅋ 당장 옷벗고 팔굽혀펴기 1회라도 해바라 한심하다 진짜 어휴 ㅋㅋㅋ 그리고 막말로 약꼽아도 니네는 저만큼도 성장못해요~
흠...
흠.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
확실히 여기 댓글중에 발작하고 댓다는 돼지육수들 100퍼 있다
이런 댓글 다는 개병신새끼가 ㄹㅇ 쇠질 한번도 안 해본 새끼임ㅋㅋ 쇠질 구력이 오래되니까 10개월만에 저런 성장이 말이 안 되는 걸 아니까 다 약쟁이, 구력사기 소리하는 거지 병신새끼야ㅋㅋㅋㅋ 오히려 쇠질 안해봐서 저런 성장이 말이안된다는걸 모르는 새끼들이나 형님형님하면서 빨아주지 씹병신아ㅋㅋㅋ
본글에서 그럼 3개월이 아니라 지금 3년이에요 라고 했으면 될걸 왜 3개월이라고 헬린이인척 프레임 씌우는거냐? ㅋㅋㅋ 개 역겹네 쉴드치는새끼는 더 그렇고 ㅇㅇ
서코 같은데서 여자꼬실려고 운동한거 누가 모를줄 알고?
신타6 먹는거 보니 프잘알 ㅇㅈ한다
노력한거 멋있고 몸도 좋긴한데 찐어좁멸치가 10개월운동한다해서 저 몸 절대안만들어진다. 군대가서 운동해본애들은 알꺼임. 내가 찐어좁멸치때 군대가서 밥 삼시세끼다먹고 일과때 노가다하면서 체단시간에 런닝 맨몸운동, 개인정비때 헬스 1시간씩한다음 프로틴도 잘챙겨 먹고 그렇게 1년정도했는데 저몸의 반에반도안됨. 10개월은진짜에바임;;
지입으로만 멸치지 사진안보여주는거 보니까 뭐 답나오지
쇠질10년차인 내가볼땐 지금 딱 자기몸이 엄청 좋아보일시기, 프레임에 비해 매쓰가 너무나 적어서 더 멸치처럼 부각된다 빨리 매쓰키워라 그리고 이두신의 축복을 못받았네 아까비
역하네 씹
로이더
하지만 덤최몇 작가는 씹돼지 운동좆만큼해본 새낀걸
오히려 운동 하는 사람들이 로이더 알아보지.. 진짜 앵간한 유전자 아니면 10개월만에 저 몸 못만든다는건 팩트고 사실임.. 그럼 쟤가 앵간한 유전자인거 아니냐고? 그런 애들은 운동 안해도 이미 몸이 나와있어서 얜 거기서부터 해당이 안됨. 물론 지금 당장 책상 박차고 일어나서 10개월 운동 조지면 그 누구도 아닌 널 위한 행동이 되겠지만 사실은 사실인거지 알고 건강해지자 선한 영향력을 퍼뜨리자
그리고 난 맨날 말하는게 진짜 로이더 아니면 시합 뛰고 커리어 고민해봐라.. 꽂으면 더 성장한다는건데 정말 기대되는 일 아니냐?
맞네
평소에 영양섭취가 극단적으로 적었다면 말되지 나도 멸치 백수시절 겜만하면서 하루 700kcal 처먹었는데
진짜 맞는말이다..본인이 진짜 네추럴 공룡 유전자면 재능 낭비하지말고 준비해서 시합뛰자 - dc App
왜 이노스케할때는 몸이 좆구림
겸손부터 배우자
ㅋㅋ 방구석 파오후or좆멸치새끼들 열등감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
약꽂았냐=극찬 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 방구석 폐급 쓰레기들이나 악플달지 원래 나처럼 운동좀 하는 사람들은 오 ㅋㅋ 애니에서 동기를 얻네 이러고 보고 마는데 댓글보고 진짜 폭소했다 로이더 약 댓글에 ㅋㅋ
ㄴ로각좁
고맙다 게이야 나도 애니 열심히 보고 너처럼 근돼 될게
아직도 고딩이야??ㅋㅋㅋㅋ 근데 존나 멋있다. 암흑진화ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 궁금한건 약하는애들은 막 징맨처럼 되려한다치지만 약을 존나조금써서 겉보기에 건강해보이는 정도까지 만들고 그러고서 다시 약 안하면 어캐됨? 그래도 건강은 십창난상태인건가
약 그만 꽂으면 다시 힘 빠짐
풍선에 바람넣고 마개 안꽂으면 어캐됨? 푸쉬쉬 빠진다 - dc App
뭐긴 유지된다 반영구적으로 한번 키운 근육은 계속 감 트레이닝을 그만큼 못해서 빠질순 있다만 그렇다고 근육이 사라지는건 아님
인싸죽어 - dc App
빻아서 그런지 안꼴림
로이더. 내가 10달 운동했는데 엘리베이터 짤만큼도 안올라옴 주 4~5회 1일 1시간 반씩 운동중
로이더 아니면 기존에 운동 했다가 살찐 사람인데 다시 컷팅해서 복구한거
10달 아니네 이제 1년차임
농구 복싱 3년차 래잖아 3개월짤부터 이미 완성된 몸으로 시작한거임
사람마다 유전자가 달라서 약이다 단정짓진 못하겠지만 10개월만에 저몸이라면 의심할만 하긴 해.. 펌핑됐다고쳐도 말도안되는데 리얼 약 아니면 보디빌딩 전업해도될것같은데?? 비율도좋고
그리고 3대 5백 그냥 평범한 사람은 최소 3 년 길면 5년 그것도 꾸준히 빡세게 운동해서 달성하는데 10개월..;; 사실이면 진짜 부럽다 나는 인자약 유전자라
3대 500은 나 고딩때도했는데 그렇게 대단한거임? - dc App
이건 시발 100프로 약인데 ㅋㅋ 네추럴황 제자보다 더 빠른거 같은데?ㅋㅋ - dc App
니가 윤성빈이냐? 고딩 10개월에 3대 500?ㅋㅋㅋㅋㅋ 개가 웃겠다
183이 왜 찐따인척 함? 비틱질 그만
?
개추 박을라다 코스짤보고 비추
찐따들 열등감 대폭주 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
씹년아
ㅅㅂ
ㅗ
그 유명한 근육아냐가 얘구나
ㅋㅋ이런 개새기들이 왜 문제인지를 모르네 운동 좆도 안한 병신 에미찐다새기들이 이새기를 보고 환상에 빠져 운동을 시작하고 난 저렇게 안되는구나~ 좌절하고 운동 접게하는게 문제지 야 이 씨팔롬아 운동 시작 10달만에 그렇게 만들 수 있으면 설기관 이용승 뺨 싸대기 후려치는 티라노 유전자라는건데 상식적으로 말이 되냐? 개조센은 은가누씹발라먹는 유전자가 많은건지
3개월 10개월? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
인격이 왓다갓다하노
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 약 그렇게 빨다 골로간다
이거보고 보쿠노피코 보고 보추됐다 고맙다. 지금은 세로로 힘껏 벌어진 후장이 되버려서 똥이 질질 샌다.
몸이 뭐가좋음? 하나도 안좋은데?
이악물고 열등감표출하는거 추하농... - dc App
돼지놈 열등감 폭발하는 ㅋ - dc App
니에미 ㅗ
얼굴은 필사적으로 가리는구나
지랄좀하지마 개병신 씹덕 새끼야
멋잇다~
ㄹㅇ 지하철에서 대놓고 덕질해도 아무도 ㅈㄹ못하겠네
덕질한다고 ㅈㄹ하는 일진 참교육씹가능했겠다 ㅋㅋㅋ
나도 저렇게 여름에 런닝입고싶노 부럽다
진짜 근데 인생 오래살고볼일이네 이런 인재 씹덕이나오네
스컬그레이몬이 또 진화할 수 있었구나
아냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
가...가능!!!! 시비털고 개쳐맞기 가능!!! 내가 갸쳐발리기 쌉가능!!!!! - dc App
오타쿠
하
어째서?
뭐 황희찬임? ㅋㅋ 지리노
아오!!!!!!! 이 씨발!!!!!!!!!
구린데
레나천사하고 둘이 몰려다니면 아무도 욕 못하겠노 ㅋㅋ
미친놈인줄 알고 피할거같은데 그정도면 ㅋㅋㅋ
와 ㅁㅊ
님 잠실삼? 우리집엘베랑같은데
아냐 어지럽네 시발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
도태 엠생 야붕이들 개같이 자적자 발동해버린 wwww
개역겹네 시발
ㅆㅅㅌㅊ
주사꼽았구만뭘... 우리나라도 주사합법해야함. 다른나라 개나소나 기본으로꼽는데 꼽는사람책임하에 하게해야지
고1이면 저럴 수 있지 뭔 주사
아 고딩임? 사진만봐서 몰랐음
내가 보기에도 맞는 것 같음 ㅇㅇ 3개월차 때랑 이후 변화보면 대충 각 보임. 내가 6년전ㄴ에 1년 스택 돌렸어서 잘 앎
ㅇㅇ 그런듯 태생이 존나 얇은데 저렇게 될수 없음 - dc App
개근첩같다
ㅋㅋ뭐만하면 권췝괕돼~~ㅇㅈㄹㅋㅋ 디씨몇년했길래 그리 말씀하시는지? - dc App
개근첩같네...
여장은 남자만이 할 수있는 가장 남자다운 것이다!
멋있네 하면서 내리다 10번째 사진부터 응...? 그냥 여장 취미들린거 아니냐???
캐릭터 연구 쩜 더해라 저게 뭐꼬 치마 무릎 몇Cm 위인지 잘 파악하고 치마 하이 웨이스트로 끌올해라 완전 촌닭을 만들어 놨쓰 지못미
아무리봐도 그냥 암타한건데
근데 넘 늦었네 어깨는 이미 조졌네.. 중딩때는 해야하나 초딩때 해야하나
닥쳐 이레귤러
와 토악질 나오네
몸 좋은데 몸이 안 좋아보임... 이게 씹덕의 디버프 효관가
“노력한다면 꿈은 도망가지 않는다 그러니 끝까지 달려봐라”
아이스캔디바 페페 뭐임 귀엽네
몸은 좋네
이 자유분방함이 너무 부럽다
성도게이 반갑다 항상 잘보고있음
약물이 너무 만연한 시대다
지랄 낫네
오덕의 집념이 이정도였네ㄷㄷ - dc App
약한 남자가 되어버렷노 ㄷㄷ
진짜 개나소나 딱새하네 - dc App
근데 몸보니깐 원래부터 골격이 좋아서 조금만 해도 금방올라오는 타고난몸이었네
멋있다잉 - dc App
내 동생도 코스프레는 안하지만 헬창씹덕임 씨발 ㅋㅋ 이새끼 보고 내동생 생각남 스즈메 금요일에 또보러가서 3회차하더라 ㅁㅈㅎ
천연로이더 부럽다...
아쳐등짝코스하려고 운동시작한지 어느새13년차임
로이던가요?
아뇨 로이드 포저입니다
윾쾌하노
비추 왜이렇게 많노
쌩초보자가 10달 3대500이 되나?
운동알못이라 물어봐도 난 모름 ㅋㅋ
아
몸 만드는게 진짜 쉬운게 아닌데 대단하구만 애니로 다져진 의지에 감탄하고간다
응우옌 너만 보라고 - dc App
요르포저는 쥰나게 끔찍하네 ㅋㅋ - dc App
크네 - dc App
운동이 좋은게 자신감이 생기는거임 ㄹㅇ
운동글은 왜 다 180 이상 키는 기본으로 가지고 있는거노...
존나 재밌게사네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이..이기머노
몸 이딴데 쓸꺼야?
약 거하게 잡수신듯.. 설기관 김종국 이런사람들 보다 성장 빠른듯
10달만에 3대500? ㅋㅋㅋ 그 재능이면 무슨운동을했어도 올림픽 메달권이다 ㅂㅅ아 개구라를치고있네
심지어 인자강 뼈대도 아님 ㅋㅋㅋㅋ
로이더 맞음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ세계에서 손꼽히는 타고난사람들도 3달 1년만에 저몸 절대 안나옴
식단어케함? 살 빼고픈 사람임ㅜ - dc App
이글 보고 운동 안해본 사람들이 1년만에 저몸 만들수 있다고 생각할까봐 두렵다 ㅋㅋ
암흑진화추
에휴
지금은 몇살임? 9번 사진은 운동시작한지 몇년차??
오 20키로 감량 하신거면 정말 노력 많이하셨네요!! 꾸준히만 하시면 진짜 금방 변합니다 화이팅 - dc App
현재 20살이고 9번째 사진은 작년 19살때 찍은거니까 헬스 3년 했을때 입니다. 헬스 3년 한거지 그전에도 복싱이랑 농구 많이 했었습니다 - dc App
ㅇㅎ그럼 말이 되네 성장 ㅆㅅㅌㅊ
알하이탐코스해줘
알하이탐도 코스프레 했어요!! - dc App
성남 전봇대에 붙어있는 전단지 pt광고에 님 사진있던데 도용임?
??? 저 거기쪽 안사는데?? 그 헬스장 이름이 뭔가요? - dc App
그럼 고딩때 저런몸매 만들었다는거네 덕후승리다 ㄷㄷ
지랄하고있네 ㅋㅋㅋ 쉬는날없이 = 미친회복력 지가 로이더임을 시인하노 ㅋㅋㅋ
우리게이는 경력 10개월이라고했다가 3년으로 탈부착도 가능하노 ㅋㅋㅋㅋ
네 다음 약쟁이
몸 개좋네 부럽다
결과가 이상하네
ㅈㄴ무서운새끼네
어줍잖은 몸가지고 좋아보이는척 오지네 경력도 좆도 없으면 짜져살아 너보다 좋은몸 가진사람도 너처럼 안나댐
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
어휴 - dc App
헬창새기들은 ㄹㅇ병인가. 근본없는 운동에 뭔 부심이 있누?
이렇게라도 말하지않으면 본인의인생들을 버텨내지못하는..
열폭개좆대네 ㄷㄷ - dc App
첫 사진부터 와 운동빡세게했네 멋있다 하고서 밑에 코스프레 보고 스크롤 바로 내려서 글쓴다 ㅅㅂ 좆가튼 코스프레 하지마 제발
zzzzzz
몸키우고 오타쿠 ㅋㅋㅋㅋㅋㄱ
183 비틱질 ㅈ같긴한데 리나 빠는 캐잘알이라 봐줌
wa!! 리나 아시는구나 - dc App
진짜 개좆같네
이..이게뭐노
응원한다...
유튜브서 잠방해죠 한달안에 수익창출기준까지도 가능하실듯
운동 좀 하거나, 걍 개멸치에 체지방만 말려서 자랑할거라곤 복근밖에없는 놈들이나 이런애들은 왜 죄다 벗는 코스프레만함?
열폭ㅈ된다 ㄷㄷㄷ - dc App
존나 쩐다라고 적을려다가 마지막 코스가 시발
여장? 씹새끼야 좀 처맞을래?
와ㅅㅂㅋㅋㅋ
몸좋으니 까리하네 - dc App
아니 여캐코스하니깐 더 무섭네 - dc App
이시키 6카마인에 원도신고 찐따도뭐고 아니고 인싸가 걍 덕질하는거네 - dc App
씨발걍비틱기만이네 진짜 배나온내씹창인생 운동할시간?그딴거없음 씨 팔 빚갚느라 하루 3알바하고집에오면 퍼져서 잠밖에못자는데 집보니까씨발걍자살해야겟다
배 나온 건 걍 밥을 많이 처먹어서 그런 거임
요즘은 이런 헬창씹덕도 나오는구나개쩐다 우리때보다 훨신 행동력있네
몸 키워놓고 왜 저러고있는지 난 진짜 몰?루! ㄹㅇㅋㅋ
죽빵서희 시즌2 씨발ㅋㅋㅋㅋ
애니와는 상관 없음 왜 파오후가 씹덕의 대명사가 됬는지 생각해보자 ㅋㅋ - dc App
좀 어울리는 코스프레를 해라 도황코스처럼 본인이랑 어울리는 캐릭터로 해야 봐줄만하지 맨날 이상한 소품코스나 여자애 코스프레나 하고 몸자랑하고 싶어서 그러는거 같은데 같은짓만 하니까 너무 노잼임
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남적남 뒤지네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그 천사보다 몸.얼굴 다 입승이네 - dc App
시발 먼
저정도면 로이더임? 네츄럴임?
전완근 데피 미쳣네 노력추
텐노지 리나는 ㅇㅈ이지
약쳐맞고 자랑은 븅신 ㅋ
피지컬 멋지다 ㄷㄷㄷ 그 실베 자주 올라오는 복근자랑할려고 병신퀄 코스프레하는 멸치보다 훨씬 낫네
그새끼 개씹극혐인데
fdzzzzzzzzzzzzzz
3개월차부터 프레임 씹기만 ㅁㅈㅎ
ㄹㅇ 잘보면 3개월짤부터 이미 완성되어있는 몸임 농구+복싱 3년차를 쏙 빼버리고 헬스 3개월이라고 속인거부터 씹기만 ㅋㅋㅋㅋ
멋있다 생각하다 여장 ㅅㅂ - dc App
근육몬 ㅇㄷ
시발 와꾸 좀 치노..
ㅋㅋㅋ 이새끼 ㄹㅇ 암흑진화를 해버렸노
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
겨털 제모 제품 뭐 씀 ?
아냐 포저가 진짜 개웃기네 ㅋㅋ
고딩이라고??? - dc App
몸 빡세질라면 매일 1시간 가지곤 안됨? 몸 좋은 사람들은 막 하루에 2번씩 4~5시간씩 하네 - dc App
주사 바늘 꼽을 용기가 필요함
애초에 네추럴로 운동량 그렇게 가져가면 회복속도 안따라와서 근육녹고 갈색오줌나온다 - dc App
네츄럴 일반인 ㅈ문가들은 1시간이상 안한다 그이상하면 오버트레이닝이다
그리고 7대운동만 나눠서 조지면 되는데 1시간을 넘을수가 없음
2번4-5는 국대급아니면 약
옷 팔쪽 터져서 뜯어버렸다는건 개웃기네ㅋㅋ
진짜 암흑진화를 해버렸네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
진짜 힛갤 씹덕글 좆같으면서도 보러온다. 얘는 상위0.1퍼 덕후네
싸이클 어떻게 돌림? 공유좀
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저몸이 먼 싸이클이노
저 몸이 싸이클 돌린거면 걍 뒤져야됨 ㅋㅋ 노력으로 충분히 가능한 수준이구만
ㅈㄹ한다 ㅋ 운동 안해본 것들이 아는 척은 ㅋ 10개월에 저만큼 증량 치고 컷팅하는 게 된다고 생각하냐?? 아는 만큼 보인다 ㅋ
위에 반고닉 새끼 운동안해본 새끼 맞음 ㅇㅇ 저거 돌린거 맞음 내가 6년전에 1년 돌려서 앎
몸의 완성도가 문제가 아니라 기간이 문제인거임 ㅇㅇ
개추
애들 열등감 폭발하는거봐 ㅋㅋㅋ
이새기들 여장때메 화났노ㅋㅋㅋ 웃기기만 하구만ㅋㅋ - dc App
중간에 분수대? 코코페 찍었다는건 진짜 존나 멋있다.
정신이상해보임
운동 많이하면 얼굴이 빨리 삭는다던데 진짜인가..
ㄴㄴ
10개월에서 ㅈㄴ웃고간다 어케 약쟁이 새끼들은 하나같이 노력 운운하는게 똑같냐 - dc App
네다 멸치+ - dc App
새끼 그래도 양심은 있네 아니라곤 안하는거 보니 그래 항상 그렇게 정직해라 - dc App
그래그래 오히려 고맙다 매일 개멸치 소리 듣다 약쟁이 소리 들어보니까 기분 좋네 - dc App
비포 애프터가 10개월이 아니잖아 구력 자체는 몇년된거같은데
나이가 어릴뿐이지 구력이 몇년인디 ㅅㅂㅋㅋ
ㄹㅇ 아니라는 말 존나 못하네
ㄴㄹㅇ 존나 웃김ㅋㅋ10개월에 저게 말이 안됨
10개월은 솔직히 좀 그렇다
힙런지 잘하는법점 - dc App
말 그대로 힙런지니 수축 지점에서 둔근 쭉 짜주면서 수축해주세요 - dc App
와씨 인간승리 존나 존경스러움... - dc App
다시 봐도 지방없이 깔끔한거 감탄만 나오네ㅋㅋㅋㅋ - dc App
아까 체중 정체기 얘기 하셨던거 같은데 식사량이랑 운동량 둘다 올리는데도 안오른다면 오히려 다이어트 후 다시 올려보세요 - dc App
다이어트 먼저 하는건 생각도 못해봤네 그렇게 했을때 효과 많이 봤나요? - dc App
저는 첫 벌크때 기준 85KG 찍고 다이어트 해서 70키로 찍고 다시 벌크업 할때 리바운딩으로 87찍었다가 대회 나가고 다시 찌우니까 93키로 찍었었어요!! 다이어트 끝나고 직후에 탄수화물 먹으면 리바운딩 와서 체중 뻥튀기 되는데 그때 운동 개빡시게 하세요 - dc App
몸무게 변화만 봐도 진짜 독하게 운동한게 보이네요 와ㅋㅋㅋ 식단 다시 한번 조절해서 먹어봐야겠네요 고마워요! - dc App
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진짜 좆나멋있는데 마지막코스프레는 좀 역하노
애니 본 와꾸답네요
가능
팔뚝부럽다
아...왜 결말이 여캐 코스로 끝나냐?? ......
코스프레나 몸은 모르겠는데 집은 약간 금수저 냄새나는데
ㅋㅋㅋㅋㅋ 댓글 존나 클린한거보소
사실 그냥 노력의 결과물이네 삼시세끼먹고 피나게 노력하면서 운동하면 몸이 안좋아질수가... 멋있다 개추줌
서코의 근육몬이 너였구나 ㅋㅋㅋㅋ
인싸분들 제발..
이번 코스에서 포즈 취해주시고 같이 사진 찍어주셔서 감사했습니다. 응원합니다.
ㅅㅂ 몸좋아지고 싶으면 애니를 봐야하는게 아니라 목적을가지고 몸만들겟다는 의지로 그냥 헬스 하면되는거아니노
183cm 비틱 ㅁㅈㅎ!!~!~!!~~!!~~~!~!!~
더러워 똥꼬충!
여캐 코스하면 똥꼬충이노? 등시야? - dc App
)*( + 💣 = )💥(
223.39 이악물고 부정중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 똥꼬충아님 뭐임? 벌레야
언젠가 서코에서 헬창 아냐요르 듀오한테 바닥에 누워서 맞는 컨셉샷 찍은 기억이...... 너였군요 ㄷㄷㄷ
여장하려고 헬스하기 ㅋㅋㅋ
솔직히 오네가이머슬 들으면 1세트 더 쥐어짤수있을듯
ㅋㅋㅋㅋㅋ대단
애초에 멸치아니구만 ㅡㅡ
애초에 멸치아니구만 ㅡㅡ
애초에 멸치아니구만 ㅡㅡ
10개월 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅅㅂ 개끔찍한데 존나 웃기네ㅋㅋㅋㅋ
난 키가 커서 유전자가 아까워서 운동했는데
지라나쨩은 ㅇㅈ이지
신타6 초코맛이 국룰이지. ㅇㅈ한다
키 존나 부럽네
무슨 근본도 없는 신타6 엣지? 하아.... 세상 많이 안좋아졌다 이기야.... 보충제는 운동 아예 안하는새끼들도 하루에 1스쿱 정도씩은 먹는게 좋음. 일반식이 단백질 함량이 너무 부족해서 일일 권장량 채우기도 좆나 힘듬. 일일권장량은 꼴랑 체중kg x 0.6 = g 기준인데 그거도 채우기 힘든게 자연식
근데 최근 유청값 세계적으로 많이 올라서 좆나 비싸짐. ㅋㅋㅋ
왜 그런 근육을 가지고 여캐 코스를 하는거임
10개월에 저정도는 약한거아닌가 - dc App
하루에 몇시간 운동함?
여장은 대체 왜하냐? 아씨발 좆같은거 잘못눌러서 하루종일 기분더럽겠네
말은 더 안하겟다
접힐까봐 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
암흑 진화 씹 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잘생겨서 용서가되누
6짤이 3개월이고.. 7짤이 구력 1년 미만의 몸이라고? 정확히 말해봐 사람이 아무리 운동식단 빡세게 해도 근육크는 속도는 한계가 있어
일반 트레이너가 8만원? 벅업다 이 업계,운동 흔한 딱새가 8만원이나 처먹노.. - dc App
멋있긴 한데 코스프레는 좀
요르 시발 빵터졌네 ㅋㅋㅋㅋ 요르가 진짜갑이네 존나 개쌔보임 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어이가없네
애니보고 피규어 모으는 것 까진 괜찮은데 코스프레는 ㄹㅇ 이해 안되노
아니 동일인이였음?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
183에서 디붕이들 다 아웃
로이드X 로이더0
몸은 존나 좋은데
꺼져 좀
레나 머시기보다 몸 더 좋노
우웩 이도저도아닌..
남자들이 좋아하는 몸이네 ㅋㅋㅋㅋ
이 새끼 인생 즐기며 사네ㅋㅋ 집도 좋노
아니 저래놓고 왜 여장하노
이새끼 뭘해도 될 새끼네 개추
히잌~ 오따꾸!!
잡히면 죽을까봐 댓글들 사리네 ㅋㅋ
타고 난 것도 있네. 몸 이뻐서 부럽다.
또 여장이야?
기만자네 인싸들아 우리거 그만 가져가 ㅠ
똥꼬충쉨
운동 루틴 어떤식으로함? 1주일에 4~5일씩 하루에 헬스 1시간30분씩하는데 몸이 만들어지지가않음, 식단조절 안해서 그런가? 일하면서 운동할려니 철야에 회식 연속이라 식단을 조절할수가 없다
약먹어라
왜 약했냐 물어보면 발작함??
하급 로이더 발작버튼
ㄴ1년만 더 꽂아도 10년 내츄럴 바른다
개시발 여장좀 하지마라 시발
겨털은 어떻게 한거냐 제모한거냐 왁싱한거냐
글쓴이 본인이구요 질문 너무 많아서 기억 나는거만 답할게요 1.키 몸무게는 현재 183cm에 88~89kg입니다 2.고1당시 운동은 주 3분할 가슴,팔 등,어깨 하체로 했으며 대회준비 당시 새벽에 2시간 저녁에 3시간 총 5시간씩 일주일에 쉬는날 없이 했습니다 - dc App
암흑진화한거 개웃기네 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 애니는 아니고 블루아카 오프라인 행사 참여하고싶어서 다이어트했고 총 20kg 감량 성공함. 슬슬 운동하면서 근육붙이는데 복근라인 보이기 시작했음!
저 한번만 들어주세요
100키로 미만이면 들어드립니다 - dc App
60초반 나이스
마치오 센세 당신은 대체... - dc App
인간승리추
진짜 운동 시작한 계기가 내 친구랑 똑같아서 그 친구 디시 시작한줄 - dc App
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋ - dc App
와씨 지리노.. - dc App
덤벨최고몇키로미만까지 들수있어 메모 헬창이 덕후가 된게 아니라 덕후가 헬창이 된거였어
ㄹㅇ 그냥 오타쿠 였다가 덤최몇 보고 헬창 되고 지금 헬스트레이너 하고 있어요 - dc App
와 직업까지 트레이너?
덤최몇 키러간다
정주행 ㄱㄱ - dc App
이걸 덤최몇으로 시작하네 ㄷㄷ
진짜 개멋있어요 형
나빙이도 할수 있다! - dc App
애니와 동화되었네 ㄷ ㄷ 멋지다 !! - dc App
등운동 머하심
꼴리는대로 하기는 하는데 컨벤데드,랫풀다운 이거 2개는 무조건 합니다 - dc App
간지추
나도 할 수 있다 아자아자~
쌉가능!! - dc App
와 시발 멋있어요 저도 헬린이인데 나중에 헬창되서 돌아오면 근육요르 거인+근육아냐 트윈뛰어주시나여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 언제든 환영입니다 ㅋㅋㅋㅋ - dc App
나도모르게 눈물이나네 캬 니가 근육요르였구나 애니한번 정주행해볼게 도전해본다
드가자아아앙 - dc App
탱글탱글 프리즈너 존버
ㅁㅊ 개머싯다 운동 플랜도 짜주나요 형
그건 너무 체형이랑 고려해야 할게 많아서요 ㅠㅠ - dc App
너무멋져요 ㅠ
개고수 ㄷㄷ - dc App
요르가 이형이였네
진짜 족고수;; - 여름이였다.