체력 좆된 것 같아서 예전에 pt 받았던 기억으로 해보는데
허리가 원래 이렇게 아팠었나 아님 그 사이에 허리가 더 씹창난건가
[일반] 스쿼트 할 때 허리 아픈거 정상?
익명(175.206)
2021-12-17 00:58
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어디 아프면 자세나 무게중심이 이상한거
아니 전혀
무릎 발앞으로 나가는거 신경 너무 쓴거아님?
다리 더 벌리셈 그리고