더이상 아침 9시취침 오후 5시 기상의 앰생삶을 살고싶지않다
[일반] 밤낮 원래대로 되돌리는법 팁좀
Vendela(qwe0902)
2024-06-17 21:57
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한번 밤새고 정상시간에 수면하면 원래대로 돌아옴
저녁 7시 수면해 5시에 일어남
디시를 하는 시점에서 이미 글러먹음
아시발
안자고 버티다 다음날 밤 9시에 자기
24시간 자기
16시간이상 금식하다가 아침먹는시간 맞춰서 밥먹으면 시차어긋난거 맞춰진다고 봤던거같은데