[일반] 맨몸 운동하기 좋은거 뭐있냐

[GameBug(rudalsdl0408)]

헬스장 문 닫아서 집에서 운동해야하는데

일단 핑덤 1.5KG 2개 있음

가슴, 등짝 할 수 있는거 뭐있음?

[PROLLY(irisky)]

1.5로?

[GameBug(rudalsdl0408)]

누나가 운동하던거 있음

[PROLLY(irisky)]

맨몸 푸쉬업 동작 바꿔가면서 하셈 1.5는 모르겠다 느낌이 오려나

[ㅅㅁㅅㅅ(smss4248)]

가슴 팔굽혀펴기 등짝은 레이즈

[GameBug(rudalsdl0408)]

오 레이즈 한번 봐야겠다 ㄳ

[익명(59.20)]

1.5로 가슴 등을?? - dc App

[GameBug(rudalsdl0408)]

ㄴㄴ 덤벨 있는게 그거뿐이라 그냥 말한거고 맨몸으로 할 수 있는거 뭐있나 싶어서