[일반] 스쿼트도 살빼는 운동임?

[익명(rlaclqjrj)]

아님 걍 헬창용 운동임?

[익명(ummad)]

모든 운동은 살빠짐 근데 스쿼트는 헬창이든 다이어터든 필수임

[익명(ummad)]

달리거나 이런 유산소에비해 덜빠질뿐 스쿼트도 숨찰정도로 빠르게하면 살잘빠져

[익명(rlaclqjrj)]

[익명(210.107)]

빡센 스쿼트가 허벅지 근육 존나 써서 살 잘빠짐 ㅇㅇ

[익명(210.107)]

인체에서 가장 열량을 많이 소모하는 근육이 움직이거든

[익명(rlaclqjrj)]

[Pearlite(tan412)]

요즘같은때에 마스크끼고 운동? 쉣ㅋㅋㅋㅋ 스쿼트는 집에서 가능하니 좋음

[익명(rlaclqjrj)]

마침 집안운동찾고 있었다

[임포스터(phantom3314)]

허벅지근육이 사람몸중에서 단일로 제일크등가 그랬던것같은데

[임포스터(phantom3314)]

뭘 하든 운동하면 빠짐

[익명(rlaclqjrj)]