[일반] 건강 챙기는 법

[빵비둘기(unreal99123846)]

매일 닭가슴살 3개 고구마 1.5개 오이 2개 토마토 2개 양배추 1/4통

이렇게 먹고 헬스하면됨

난생처음으로 복근이란게 생김

[민트초코너무좋아(ab8324)]

고통받으면서 몸을 기를바엔 맛있게 쳐먹고 빨리 뒤지겠다

[빵비둘기(unreal99123846)]

만성 장염이었는데 배도 안아파서 좋았어

[JMG(pc7315)]

배부른 돼지로 살겠다

[따옴(glocker0506)]

닭가슴살 너무 많이먹으면 췌장에 안좋아

[따옴(glocker0506)]

다른고기도 스까서 먹어

[paLeblue(chasher211)]

오 식단 요약 감사 찾을까 싶었는데