머리 많이 쓰는 직업이 치매확률이 낮다고 한다

반대로 단순 반복 작업을 많이 하거나 운동선수처럼 뇌를 자주 다치는 직업은 치매 확률이 높아지는데

이를 극복하는 방법은
젊을때 책을 많이 읽고 일기를 쓰거나
유산소 운동을 꾸준히 해야한다

치매 전문가들이 입을 모아 말하는 또 하나의 요인이 바로 ‘사회적 고립’

사람과의 접촉이 적고 대화할 일이 거의 없는 직업군은 생각보다 위험하다

그래서 집에서 하는일보다 어디가 됐든 직장을 다니는게 정신건강을 위해서도 좋다

배우자나 자식 부모가 치매에 걸리면 모든 일상에서 제동이 걸리고 삶의 만족도가 크게 떨어지기에 배우자를 고를때 꼭 참고해야 하는 부분이다