내 자기혐오는 사실 내가 더 큰 고통과 정말 필요한 것을 피하기 위해 사용하는 자기위로 같은 것이고 실제론 나는 나를 지탱하기 위해 자기혐오를 하는것이지 정말로 혐오스럽다 생각하는게 아니다 스스로를 아프게 하는것이 가장 좋은것이라 느끼는것 뿐이다 그래서 이제 뭐함...... 나을수 있나
좋아하는걸 늘려서 취미로 시간을 많이 보내봐
멘탈리티적으로 가장 좋은 것을 자기파괴적 행위에서 다른걸로 바꿔야겠죠?