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오전엔 밥해먹고 유투브보고 놀다가


오후 2시부터


월: 피부과 미용


화: 통증의학과의원 도수치료 1시간 


수: 한의원 추나, 침, 물리치료


목: 한의원 추나, 침, 물리치료


금: 통증의학과의원 체외충격파


토: 한방병원 추나, 침, 물리치료


일: 한방병원 추나, 침, 물리치료


받고 저녁에 정력보양식 먹고 산책하고 


집에와서 과일먹으면서 영화보다가 취침. 유흥은 이틀에 한번씩.


피부, 목 뻐근함, 정력은 평생 관리할만하니까 30대부터 평생 저렇게 지내기로함.


당연히 실비 과잉청구는 안 함. 대부분 내돈내산으로.


참고로 해외여행은 꽁짜로 갈 수 있다해도 안 감. 국내에서 저 루틴이 최고임.