간헐적 단식 근황.JPG
익명(175.223)
2020-01-07 11:41
추천 97
댓글 240
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빤스런했노
간헐적 단식하면 탈모온다 얘들아
단식자체가 탈모를 유발하는건 아니고 단식을 하면서 스트레스 받으면 탈모 오겠지..스트레스땜에 탈모가 오는거지 단식때문이 아님
전문가 끼고 돈부어서 관리 케어 받으면서 하는거면 몰라도 일반인이 따라하는 간헐적단식은 영양 씹창나서 탈모오는거맞음
그래도 병신같은 저탄고지충들보다는 낫네
항노화 항암 치매예방 거를타선 없이 싹다 ㅆㅆㅆㅅㅌㅊㅋㅋㅋㅋ
존나좋은데 씨발 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
72시간 단식 이후엔 케톤이 고갈되면서 진짜 단식효과가 나온다고 하더니,24시간 지나니까 케톤이 상승하고 포도당은 떨어지네.
단식시간 72시간 넘고 하면 근육손실 올걸..단순 체지방 감량효과에선 좋을지 모르겠는데 나는 공복과 만복의 균형을 잘맞추는게 간헐적단식의 묘미라고 생각함 오래한다고 좋은게 아님..적당히 하는게 좋은거지
하지만 저게 칼로리 소모량이나 활동량,온도가 몇도인지는 기록되어 있지 않음.5일같이 영하 10도에서(산쪽에 있는 공원에서 새벽노숙) 38시간 단식해보니 집 와서 기절하고 누워있다가 쓰러져서 머리 다치고,노숙할땐 기절해서 변기위에 앉아서 자고 그러던데.이후엔 심장 가빠져서 못하겠다. 내 신체스펙은 단식전 174/59kg 단식후 174/56kg 체지방이 많고 근육량이 적은편임.정치쇼가 어디가 구란지 몸으로 증명했지.
간헐적 단식이 오랜기간동안 주목받지 못한이유는 상업성이 제로라서 그럼...잘생각해봐 자본주의사회에서 돈을쓰고 뭔갈 먹고 해야 돈이 되는데 단식은 안먹는거니까 상업성이 없는거야..그럼 돈있는새끼들은 어떻게든 소비를 촉진 시켜야 되고 언론 티비매체를 통해서 세뇌 시키는거지..안먹으면 근육빠진다,건강에 안좋다 노화가 온다 이런식으로 말야..어떻게든 먹고 소비를 시켜야 돈이 되는데, 먹지말라고 하면 기득권들이 이걸 좋게 볼리가 있냐..
72시간 단식 이후엔 케톤이 고갈되면서 진짜 단식효과가 나온다고 하더니,24시간 지나니까 케톤이 상승하고 포도당은 떨어지네.저게 왜 之랄이냐면 내가 4일 10시경부터 6일 9시 이후까지 수돗물 몇모금이랑 밖에서 노숙하고 걸어다니며 단식하니까 섭식 후 체지방 2kg 빠지던데?
케톤이 고갈되면 아사하는거야 븅신아
정확히는 고갈이 아니라 감소하는거지.표현을 잘못썼으니 정정함.그리고 7일(오늘) 오전 12시 40분 이후에 음식물 섭취함.처음엔 물에다 소금타서 마셨고,이후엔 순댓국을 먹었다.우리 부모는 마치 모두가 감시하는듯이 고생이나 보수성에 대한 강박이 있으며,사회에서 맞고 살길래 뭐 그분들에게 도움을 받는 연속성을 끊어버리고자 그렇게 했다.마치 부모의 위치가 그들을 감시하는 누군가가 해준듯이 결과로 나타나길래 마침 내가 단식 끝낸 시점인 오늘 이렇게 뉴스가 나올수록 의심할수밖에 없다.난 반은 성공했다고 생각한다.하지만 아직 모르지.6일부터는 물도 거의 안마시고 48시간 이상 단식한게 된거네.
? 지방 분해되서 나오는 게 케톤인데
ㅇㅇ 지방분해 일어나면 케톤나오는거랑 케톤이 고갈이 아니라 감소하는 표현이랑 다른 표현이지.지방이 전부 분해되야 케톤 분비가 멈추는것도 아니자나.그게 72시간이라고 하던데 그건 그냥 실험 조건에서만 그런거라고 몸으로 증명한듯
존홉의 피셜을 디씨놈들이 훈수두네
비건 HFLC 공통점 = 기사만 뜨면 댓글에서 정신병자 몇 명 불탐
돈
나 몸무거울때 가끔씩 디톡스 3.4일 하는데 좋음 몸도 가벼워지고 정신도 맑아짐 자기전에 먹을꺼 날아다녀서 배달어플 존나 뒤지는데 딱 그때만 참으면 할만함 뭘 씹고싶은 욕구가 좀 올라옴 일주일은 좀 힘들고 3.4일은 약속만 안잡으면 쌉가능
그럼 걍 난방잘되는 집에서 은둔하는게 그 조건 아님?
ㄴ 나 자취해서 점심만 안먹으면됨 저녁약속 안잡고 집에 호다닥옴 가족 밥먹을때 좀 힘들다곤 하더라 제품으로 나온거 사먹는데 배고픈거나 힘이 빠지고 그런게 없음 오히려 가벼워져서 더 빠릿해짐
정확히는 디톡스 3일이고 하루는 보식임 갑자기 맵고 짠거 들어오면 위 놀라니까 해독주스나 죽먹음 장기가 쉴새없이 일하니 소화기관한테 휴가 준다고 생각하면서함 고생했다 내장기야 이런마음으로 맞는사람들은 해보면 좋다고 확 느낄꺼임
힘들다고 하더라가 이상하지.
아니 그래서 암,노화,치매 예방하려고 단식할 새끼 있냐고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
인간이 농경생활을 하면서 식습관이 바뀐거고 인간의 몸은 간헐적 단식을 해야 제대로 기능을 발휘하는게 맞다고 생각함
근데 간헐적 단식이 쉽노? 백수새끼도 아니고 그걸 어케하노 그냥 살다가자 게이들아
그냥 점심 저녁 먹고 다굶으면 되는데 병신임?
이새끼가 진짜 백수네 ㅋㅋ 직장인이면 점심만 처먹음되는데 왜 못함
직장인이어도 점심 저녁은 먹지 124.60 미친새끼야 ㅋㅋ
저녁먹고 아침만 거르면 되는데
님들아 저거의 핵심은 케톤체임 케톤체는 신경세포 보호물질이라 간헐적 단식으로 체내에서 케톤체가 생성되어서 그 케톤체가 세포를 보호해서 치매예방 항암효과 등등이 있는거임
10시에 아점먹고 6시에 저녁 먹으면 되겠노
건강해질뻔 - dc App
건강을 위한것과 몸만드는 헬스를 위한건 다른거알지 헬스는 무조건 자기 기초대사량보다 많이쳐먹어야 근육이 많이붙는다
아니 시발 반박할거면 논문으로 써오라고 리플로 지랄하지말고 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
결국 좋다는거 아니냐
할만하긴 하던데 머리카락 얇아지고 탈모와서 관뒀다..
====================== 인생 시간낭비 경연대회 마감 ====================================
간헐적 단식이라는 게 별게 아님 그냥 아침 점심 저녁 먹던 것 중에 아침만 안 먹으면 되는데
팩트) 돼지새끼들은 아침점심저녁+간식야식 및 손에 쥐고 있는 콜라병까지 매일매일 퍼먹고 다닌다
참고로 스브스 뉴스는 (자유주의)주식세력과 어르신이 허락한 페미전용 아님?
??? - dc App
일주일에 3번 정도는 저녁 안 먹으며ㅑㄴ 됨
잘 보면 알겠지만 야식 or 아침 둘중에 하나만 안처먹으면 된단 소리
팩트) 돼지새끼들은 무조건 빠진다. 왜냐면 돼지새끼들은 하루 3끼에 야식을 쳐먹고 그 사이사이에 과자와 음료수를 꾸역꾸역 쳐넣어 식사시간이 12시간 이상인 경우가 많은데, 똑같은 과정을 8시간으로 줄이기만 해도 상식적으로 살이 빠질 수밖에 없다. 씹파오후는 준파오후까지 낮추는거 씹건웅이니까 그냥 쳐 해라
유튭에 장수약 쳐서 나오는 과학기술 채널 영상 함 봐라 이해하기 쉽게 설명 해놓음 이거 연구하는 박사가 50대인데 얼굴 존나 젊어 보임
제나이로 보이던데
그냥 8시간만 안 먹으면 된다 이거네
정보) 미국 경제대공황 시기에 통계를 보니까 역대 미국 정부중 가장 인구 수명이 높았음. 즉 사람들이 돈이 없어 밥을 적게 먹으니까 수명이 올라간거. 그리고 세계 최장수 마을이 일본에 있는데 그 동네 사람들은 보통 사람의 70% 정도 밖에 먹지 않음. 밥을 먹으면 활성산소가 나오는데 이게 노화의 주범임. 안먹으면 오래 사는건 맞음
정보) 미국 경제대공황 시기에 통계를 보니까 역대 미국 정부중 가장 인구 수명이 높았음. 즉 사람들이 돈이 없어 밥을 적게 먹으니까 수명이 올라간거. 그리고 세계 최장수 마을이 일본에 있는데 그 동네 사람들은 보통 사람의 70% 정도 밖에 먹지 않음. 밥을 먹으면 활성산소가 나오는데 이게 노화의 주범임. 안먹으면 오래 사는건 맞음
맞는말이다 특히 간식줄여서 위가 공복이 되는 시간을 늘려야됨 밥을 많이먹더라도
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니가 의료 학술지 최고 권위인 NEJM 보다 더 잘 앎? 웬만한 획기적인 논문 아니면 게재 안해주는 곳인데 니가 말한 것처럼 좆도 아닌 걸로 게재해줬다고? 근데 너 대학 어디 나왔냐? 무슨 전공이냐? 박사 정도는 되냐? 설마 방구석 고졸 백수 새끼가 좆도 아닌 지식으로 문과충마냥 아가리 털면서 나대는 건 아니겠지
공복에 시트루인이 나오면서 시트루인이 저런 효과를 가져다준다는 내용인데 뭔 애미 뒤진 소리를 하고 있냐
59.25 하버드든 존홉의든 연구진이 어떤 결과를 내놓았건 그 가치를 검증하고 판단하는 건 학술지야 병신아 그래서 어떤 학술지에 실리느냐가 중요한 거고 NEJM에 실렸다면 니가 말한 그런 좆도 아닌 내용은 아니란 거지. 좀 씨발새끼야 주제에 맞게 살아라 모르는 건 건들지 좀 말고
굶는 대신 레스베라트롤 복용은 어떠냐?
59.25 권위에 호소? ㅋㅋㅋㅋ 그냥 니가 좆문가라서 데이터로만 말하는 전문가 집단의 의견을 배척하고 싶은 거라고 얘기해라. "자기들 끼리도 수도 없이 반박 하는 게 NEJM" 라는 문장에서 NEJM이 뭐하는 곳인지도 모르는 반지성주의자라는 게 증명됨. 좀 씨발새끼야 주제에 맞게 살아라 모르는 건 건들지 좀 말고. 의료 학술지는 데이터로 말하는 곳이야. 그곳중에서도 NEJM은 최고 권위 학술지고. 그만큼 획기적인 논문이 아니면 받아주지도 않는 곳이고. 너처럼 ~그럴 것이다. 라는 식으로 감정으로 호소하는 집단이 아니란 거다. 욕만 안하면 수준이 좀 올라가는 거 같냐? 니 존재 자체가 정박아 수준인데? 반지성주의자 새끼야
헬조센 커뮤니티에는 자의식과잉된 새끼들이 온갖 좆문가질을 하는 걸 익히 보았지만 볼 때마다 병신 같네..
ㅇㄹ(59.25) 야 새벽에 일어나서 노가다 가서 벽돌 날라야지 얼른 쳐자라
너도 논문쓰면 저널에 올릴 수 있다ㄱㄱ
고작 디시 따위에 왜이리 불타십니까
레스베라트롤을 먹으면 간헐적 단식에서 오는 항노화효과를 볼 수 있다더라
덜쳐먹으면 건강해진다니까 뭘자꾸 쳐먹으래 ㅅㅂ넘아 ㅋㅋ
간헐적 단식을 하면 시스투인이 활성화되어서 노화가 억제되는데 레스베라트롤이 그 시스투인을 활성화시키는 역할을 함.
시스투인-시르투인
간헐적 단식이 저기 나온 거 뿐만 아니라 효과가 엄청난데 심장병 예방에도 아주 큰 도움이 된다. 특히 혈류성 질환 있는 게이들은 꼭 참고해라. 간헐적 단식 꾸준히 해주면 심장병 예방은 물론이고 위에 나온 치매 예방부터 혈관들도 굉장히 튼튼해진다. 평소 일만하던 혈관들이 잠시 쉴 수 있도록 해서 회복량을 증대시키는 건데 이것도 찾아보면 논문 나온다. 진짜 맨날 하루 세 끼 챙겨먹으라는 거는 빨리 죽으라는 소리다. 과학적으로 다 밝혀진 사실이고 간헐적 단식만큼 돈 안 들이고 건강해지는 방법이 없다. 운동 안 하는 사람들도 간헐적 단식 하나만으로 건강을 챙길 수 있단 소리지.
먹고 싶을 때 먹고 싶은거 먹고 빨리 죽는게 낫다
아침 굶는게 쉽냐? 저녁 굶는게 쉽냐?
일단 하면 이득이노 ㅋㅋ
결론은 다이어트 에는 효과가 없지만 의외로 건강에 도움이 된다는거냐? 근데 뭐 부작용도 많은걸로 아는데 따지고 보면 걍 반반인듯
기자는 전문의 자격증까지 따고 방송국 기자하는거임? 부업이겠지?
좆까고 100만큼 먹고 200만큼 쓰면 100만큼 빠진다
대체 뭐때문에 싸우는거냐
평소에 현미 채소 과일등만 먹으면 감량 건강 동안 모두 다 해결된다. 동물과 가공식품을 쳐먹으니까 해결이 안되는것
그건 좀 아닌 듯. 인간은 잡식동물임.
븅신 ㅋㅋ 현미 채소 과일로만 살아봐라 니몸씹창나지ㅋㅋㅋㅋ TV에서 본 개 븅신같은 잡지식 좀 풀지마라
남자는 맞는말에도 비판적이고 여자는 틀린말에도 공감을 한다 라는 말이 떠오르게 하는 댓글창이네
이거 하루이틀전에 딴 커뮤니티 에서도 봤는데 어디였지 ㅋ.ㅋ. 거의 우연히 한번정도 가볼 정도의 커뮤라 기억이 안나네 암튼 딴 곳에서 본 거 이런데서 또 보면 신기하다 ㅋ.ㅋ인터넷은 하나다~
피싹애 말투 역겹다
단식때매 오는 스트레스가 더 안좋을듯
아침은 걍 굶고, 점심먹으면 집중력 떨어져서 스킵하고 저녁만 먹는데 이게 간헐적 단식 아니냐? ㅋㅋㅋ 멸치되긴좋음
하루 세끼는 확실히 잘못된 관념맞음 조선왕만봐도 하루 5끼 가까이 처먹던 왕은 빨리 죽고 정해진 식사량만 소량 섭취하던 영조는 80대까지 장수함
근데 난 간헐적 단식이 뭔지도 모를때 엄청 바쁘게 살다보니 자연스래 간헐적 단식처럼 생활하게 됐는데 먹는양은 그떄나 지금이나 다름이 없고 오히려 그때 더 많이 처먹었는데도 불구하고 그땐 살이 쭉쭉 빠져서 좀 놀랐었음 케바케인거같음
정확히는 16시간 후에 밥먹어야됨 저녁이던 점심이던 그건 맘데로 하면된다 10시간 이후부터 꼬르륵 거리면서 소장청소가 시작됨 이떄 먹으면 ㅈ됨 먹지말고 16시간 이후부터는 뭘쳐먹던 상관없으니 먹어라 난 이짓 1년동안 하는데 8키로 빠짐 이게 서서히 자연스럽게 빠지는 살이라 그런지 찌지도않음 계속 빠짐 어느정도 내 대사량에 맞춰서 체중이 맞춰질듯
오히려 더 좋은데?
배 꼬르륵 거리는순간 그때부터 에너지 다 쓰고 살빠진다고 생각하면됨. 가장 좋은건 배에서 소리나면서 밥들어가라 하면 밥 먹는거임. 이러면 건강을 유지할수있음 시도때도없이 쳐먹고 습관처럼 처먹으니 돼지가 되는거지.
이게 맞음. 배고픔에 익숙해져서, 배가 고파져야 먹을 생각을 해야지. 입심심하다고 바로 넣는 애들이 돼지되는거임
배가 꼬록 소리 날 땐 안 먹는게 더좋다던데? 꼬로록 소리는 비어있는 장이 움직이며 장청소를 하면서 나는 소리래. 그래서 장청소하는데 밥먹으면 안좋은거라함..
이거 내가 경험자라 ㅈㄴ 잘 아는데 컨디션 좋을때 해야 효과 받지 컨디션 개박살났는데 저짓하면 자고 일어나서 몸에 힘 1도 없고 머리 감을때도 머리털 ㅈㄴ빠짐 몸관리 잘한 다음에 단식해라
이거 할만함 걍 밥 두끼먹고 금식시간만 잘 지켜줌 됨 살이 천천히 조금씩 빠짐 나도 일년동안 8킬로 빠졌는데 요요올까봐 식단관리없이 먹고싶은거 걍 다 먹음 노스트레스 다이어트로 ㅊㅊ
간헐적 단식은 자한당 가서 자문 받아라
꼭 간헐적 단식만이 아니라 소식을 해야됨.. 현대인의 병은 너무 쳐먹어서 생김..
다필요없고 애초에 동물들 수명근본이 음식물 소화능력에 있는거아니었냐
간헐적 단식하면 간헐적 사망하냐?
앙금한채담이_AV썰 푼다
http://judi3.com/b_youtube/26343
앙금한채담이_AV썰 푼다
http://judi3.com/b_youtube/26343
술담배나하지말아라 잠이나일찍쳐자고 ㅄ들아
멸치들 갑자기 건강해짐 ㅋㅋㅋ
해당 댓글은 삭제되었습니다.
저거걍 좆같은거 덜먹어서 그런거임 저기 실험자원하는애들 씹거지새끼들 맥도날드만 처먹는새끼들이라서 그럼
ㅈㄹ하네 ㅈㄹ하네 ㅈㄹ하네 방구석 실험전문가 나셨어 아주? 그럼 왜 학자 안하고 방구석 디씨인이 되셨을까? 대단하네 대단하네 대단하네
그런 원리면 의료 학술지 압도적 1위인 NEJM에 실리지도 못함. 공복 오래 유지되면 항산화 물질인가 나온다고 함.
ㅋㅋㅋ 씨발 살빠지는줄 알았는데 치매예방+노화방지+암예방이었누 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅈㄹ하네 ㅈㄹ하네 ㅈㄹ하네 살 존나 잘빠짐 애초에 먹는양이 줄었는데 살이 안빠지는게 말이 됨? 대단하네 대단하네 대단하네
ㅈㄹ하네 ㅈㄹ하네 ㅈㄹ하네 방구석 실험전문가 나셨어 아주? 그럼 왜 학자 안하고 방구석 디씨인이 되셨을까? 대단하네 대단하네 대단하네
ㅋㅋ 미친놈인가 왜 복붙하고 ㅈㄹ하셈? ㅈㄹ하셈? ㅈㄹ하셈? 대단하네 대단하네 대단하네
애미없네 저새끼 댓글마다 병신같은소리하노 ㅋㅋ 애미없네 애미없네 애미없네
ㅅㅂ 답댓들 정신병자새끼들 개웃기네 ㅋㅋㅋ
현대인들은 ㄹㅇ 영양과잉이다
지금은 영양과잉시대라 하루 두끼만먹어도충분함
간헐저 단시 하고 술이랑 야식만 덜쳐먹어도 빠진다
파오후라서 해당사항 없자너 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저거 그래프 보면 공복시간 8시간이 제일 효율 좋은거 같은데?? 그냥 하루 2끼 소식하는게 낫겠노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저거 그래프 보면 공복시간 8시간이 제일 효율 좋은거 같은데?? 그냥 하루 2끼 소식하는게 낫겠노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저거 그래프 보면 공복시간 8시간이 제일 효율 좋은거 같은데?? 그냥 하루 2끼 소식하는게 낫겠노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
더 좋은거엿노...
간헐적단식으로 살안빠지는건 표준몸무게라서 그럴껄..나도 3년째 하고 있는데 18%이하로 안내려감 이이하로 내릴려면 탄수화물 제한하고 운동선수 먹는것처럼 먹어야 내려가고..돼지새끼들은 간헐적 단식하면 빠진다..글고 항암 항노화 이것도 간헐적단식 책에서 다 나왔던내용임..간헐적 단식자체가 혈당치가 떨어졌을때 생성되는 글루카곤이란 호르몬이랑 성장호르몬 이용하는 건강법이라...
더좋자너ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
식탐많아서 살찐애들한테 간헐적 단식은 살빼는데 최악임ㅇㅇ 많이먹어서 살찐애들한테는 가짜배고픔이 끊임없이 먹을걸 재촉하기때문에 간헐적단식처럼 참는건 요요 무조건옴 무조건 한끼 칼로리 200정도로 배고플때마다 자주 자주 나눠서먹는게 좋음
반대일걸..사람은 먹는방향으로 가면 계속 먹게되고 안먹는방향으로 가면 계속 안먹게되서 되려 간헐적단식같은게 식탐많은애들한테 좋을수 있음 식탐많은애들 보면 배안고픈데도 "습관적"으로 입에 자꾸 뭘넣기 때문에 시간 정해놓고 먹는게 되려 좋을수도 있음..근데 나도 단식 계속 하지만 공복에 대한 두려운 감정을 못넘으면 장기적으로 하기힘듬..간헐적단식의 최대 고비가 공복이 길어져도 몸에 미치는영향이 미비하다는걸 경험을 통해 깨닫는게 최대 벽인듯..공복 60시간 넘어 가고 이런거 아니면 되려 건강에 좋다는걸 해보면서 알아야돼
가짜 배고픔 없애려면 간헐적 단식 + LCHF 두개 병행해야함. 간헐적 단식만 하면 단식 시간 끝났을 때 못참고 졸라 쳐먹게 되고, 소위 말하는 간헐적 폭식이 될 확률 존나 높음
다들 아는거겠지만 현대인은 과거에 비해 엄청 많이 쳐먹기 때문에 단식이 인간 몸엔 더 최적화됨
간헐적단식이 아니라 간헐적 폭식이 돼버리는게 문제지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
폭식해도 정상체중까진 빠져..이런말 하는애들 보면 단식 해본적 없거나 2~3주해보고 안빠진다고 하는 애들이더라..나도 단식처음할땐 피자 치킨 먹으면서 했는데, 단식 계속 하다보면 건강에 더 신경써서 그런음식들 잘안먹게 되더라
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쟤처럼 말하는 애들보면 지가 무슨 진짜 의사나 연구원인줄 알더라 자기만의 사례를 진리인거 마냥 멀리 퍼뜨림 간혈적 폭식을 하는데 초반이야 위장 줄어들어서 많이 못먹는게 사실임 근데 배고픔이란건 생각만 해도 뇌가 그렇게 실행해버림 그래서 위장늘려가면서 먹으니까 요요란게 있는건데 세상 그렇게 1차원적으로 돌아가면 누가 불편하게 살겠니..
벤자민버튼 >>> 좆홉
간헐적 단식이 살 안빠지는건 그냥 이 씹새끼들 운동안하고 안처먹는거로 살빼려고 하는거 잖아, 근데 간헐적단식 특) 야식은 따로 있음
안처먹는게 제일 살빼기 쉬운건 맞음 운동은 근육량 유지위해서 하는거고
ㄴ 지방하고 몸무게 구분합시다
나는 운동하면서 간헐적 단식하는데 단식중에 꼬르륵 소리가 나면 "렙틴"이란 호르몬이 생성되는데 이게 생성되면 성장호르몬이 나옴...이 성장호르몬이 근육을 유지시켜주기때문에 단식 60시간 넘어가고 그러지 않으면 근손실없다..다만 이때 나오는 성장호르몬으로 근육생성까지는 안되는데 그건 인슐린이 없으면 동화작용을 하지못하기때문으로 보이고,아시다시피 인슐린을 혈당이 높아졌을때 나오는 호르몬이라 인위적으로 약물을 투여하지 않으면 성장호르몬으로 근육생성하는건 불가능하지
복부지방 감소하면 좋은거아님? ㅋㅋ
언냐들이 간헐적 단식한다는 말은 ㅈㄹ노답핑계고 단지 게을러 터져서 점심이 지나도록 늦잠 오지게 쳐자다가 늦은 오후에 첫끼 쳐먹고 저녁 쳐먹고 야식까지 쳐먹고 다시 잠을 12시간 이상 자고 또 반복하니까 오지게 자면서 한끼거른거라 간헐적 단식했다 이기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
체중유지에 노화억제면 다이어트 하고 나서 저거 꾸준히 유지하면 개꿀 아님?
돼지새끼는 하면 빠진다니까 내경험상 정상체중인애들은 안빠지는게 맞음
간헐적 단식이니. 케톤식 저탄고지니 하는 단어.. 다 약팔이 상술러들이 만들어낸 단어지 뭐. ㅋㅋ 헬조센 피싸개들은 오직 그런거에만 관심있으니 저딴데다 돈 갖다퍼주고. ㅋㅋㅋ
상술이라고 하면은 뭔가를 팔아야 되는데 저탄고지 경우 식단 팔아먹는데 단식은 뭘팔아 먹는다는거임???안먹는데 어떻게 팔아먹을수 있냐 대가리 빻은새끼야
단식 그차제는 아무것도 안팔아먹는데 하는새끼들이 븅신이니까 좀 쉽게 해볼려고 낚여서 mct오일이니 방탄커피니 사마시는거 아니냐???간헐적 단식자체는 아무것도 팔아 먹지않아..저걸 먹어가면서 하라고 주장하지도 않고 이론도 걍 유튜브 찿아서 하면되는데 거기 돈쓰는새끼가 븅신이지..그냥 먹지말라고 하는건데 여기서 무슨 상업성이 생김???
175.118 이 븅신새끼야 니가 아는 세상이 전부인줄아냐. 당장 네이버에 저탄고지나 간헐적 단식 검색해봐라. 거기서 얼마나 수많은 영양제며, 식품이 거래되고, 공동구매가 진행되고 있는지. 수많은 기능의학병원에서 하는 호르몬검사 소변유기산검사 이런것들이 다 거기서 파생되어 나온거야. 쥐뿔도 모르는게 나대기는. 간헐적 단식을 주제로 진행되는 수많은 강연과 세미나, 유튜브 영상 보면 모르냐? 그럼 그건 다 공짜고 무료봉사냐 씹새야.
간헐적 단식 그자체는 아무것도 팔아 먹지 않는다..저탄고지는 팔아 먹드라..간헐적단식하면서 뭐먹으라고 하는 새끼 있으면 그넘이 사짜임
븅신 육갑하고 있네 ㅋㅋ 얼마나 빡쳤으면 댓글 알림도 안뜰텐데, 눈치 살살보며 들어와서 지 말 바꾸고 있네. 지입으로 오일이니 커피니 인정해놓고 ㅋㅋㅋ 쪽팔리냐? 에휴.. 븅.신아. 간헐적 단식 따라하던 아놀드 홍이 그걸로 얼마 버는 줄은 아냐? 사회생활 하나도 모르는 개.병신 앰창새끼.. 이새끼는 무슨 간헐적 단식 홍보대사인가 ㅋㅋㅋ 상업성이 아님을 니가 왜 옹호하냐. 간헐적 단식으로 파생된 상품 시장이 존재하는데, 뭘 팔아먹질 않아. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이새끼 진짜 빡대가리네 ㅋㅋ
아니 간헐적 단식하는데 뭐 먹는 새끼가 븅신이라니까 니가 븅신이라고 대한민국남자들이 다븅신아닌것처럼말야..원래 간헐적단식은 아무것도 안팔아 먹고 먹지말라고 하는데 꼭 뭐있으면 돈냄새 맡는 애들이 이상하게 변질 시키는거지..글구 mct오일이랑 방탄커피도 분류로 치면 저탄고지 카테고리에 들어가는거고 간헐적단식은 암것도 안팔아먹어..끽해야 니가 말하는 강의나 책정도겠지
책강의 하면 다 상술이냐??그럼 이세상에 들을수 있는 이론은 한가지도 없는데???되려 안먹으면 근육빠진다고 주장하는새끼들이 보충제 들고 와서 이거먹으면서 건강하게 다이어트 하라고 물건팔아먹든데?????
아나 뭐 이런 븅신새끼가 다 있지. ㅋㅋ 자기모순에 빠진 주장하면서 개소리를 늘어놓네. 처음에 내가 한 말을 지가 재생산하고 상상과 망상 속에서 재조합하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 의학적으로 저렇게 아직 논란 중인 주제를 갖고 홍보하고 팔아먹는걸 내가 지적하는건데, 지 혼자 딴 얘기를 하고 있네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼 넌 계속 그렇게 주장해 ㅋㅋ. 강의나 책정도 ㅋㅋㅋ 그럼 그건 무료공급이냐? 책강의 하면 다 상술이라는 말이 저기 어디있냐?ㅋㅋ 이새끼 완전 독해능력도 안되는 새끼네. ㅋㅋ 지혼자 극단에 빠져있어. 논란으로 먹고사는 그 자체가 상업성인건데. 이게 무슨 철학 인문 강의냐? 내가 한얘기에만 반박해 븅신아. 상관도 없이 논점흐리지말고. ㅋㅋ 털리고 혼자 지랄이네
와. ㅋㅋㅋ 책강의하면 다 상술이라서 들을 강의가 없다는 건 무슨 저급한 논리냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 개 븅신등장이네 ㅋㅋㅋ. 소비자가 알아서 판단하는 거지 그건. ㅋㅋㅋ 너처럼 븅.신같은 호구들은 돈 갖다 바치는거고. 상술이라고 판단되면, 거부할 사람들은 거부하는거고. 뭔 들을수 있는 이론이 한가지도 없어. ㅋㅋ 그걸 니가 왜 판단하냐? 보충제 드립은 또 뭐야 ㅋㅋ 보충제 안먹으면 근육빠진다고 주장하는 것. 그게 내가 말하는 상술이야 이 븅.신아. 이해력이 없나 이새끼는 진짜 ㅋㅋ 대체 너 지금 뭐하는거야. ㅋㅋ 니 주장의 요지가 뭔데?ㅋㅋ 나보고 어쩌라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 존스홉킨스에서 연구한 내용보다 방구석 찐따새끼 말이 더 맞는거였노 ㅋㅋㅋ앞으로 방구석 찐따새끼 말을 더 신뢰하면 되겠노 내가 잘못했노 ㅋㅋㅋ
고작 한다는 짓이 자학하기 ㅋㅋ 존스홉킨스가 갑자기 왜 튀어나와. ㅋㅋㅋ 내 말이랑 다른 말을 하면서 지 망상에 빠져있네. ㅋㅋㅋ 누가보면 내가 존스홉킨스 깐 줄 알겠다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이야 간헐적 단식의 상업성을 지적하는 내 주장이, 방구석 찐따에 의해서 존스홉킨스 이론 부정으로 확장이 됐네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 잘못했노 아이고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 방구석 찐따 망상을 더 신뢰해야겠노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전형적인 자기 망상증 ㅋㅋ 일반화의 오류, 권위에 호소하기.. 오류란 오류는 논리에 다 붙어있노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 븅신이다. ㅋㅋ 원하는게 대체 뭐야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좆찐따들 다 등장하네 ㅋㅋ 아이피 주작하냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이해력들 진짜. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 대체, 간헐적 단식으로 약팔이 하는 것들 까는 주장이, 어떻게 존스홉킨스 연구결과를 까는 걸로 둔갑을 하냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와 이것들 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ답이 안나오는 새끼들이네 ㅋㅋ
222.105 저거는 쪽팔리니까 댓글 삭제했네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아이피 바꿔서 댓삭하고 복사 붙여넣기 했어 아 쪽팔린다 정말 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭐하냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 그건 니아니냐???간헐적 단식이 효과 있다는건 최소한 본문에 나와있는 근거라도 있지..아무든 효과없당께 근거는 없지만 다 상술이랑께 하는데 내가 뭐라고 반박해야됨???아니면 효과가 없다는 근거라도 가져오든가 다 니 뇌피셜인데 내가 뭐라고 해야되냐는거지 ㅋㅋㅋ
친구랑 피씨방에 있냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 븅신새끼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개빡통 피싸개년아 안아키로 꺼져라
존홉의가 연구하고 NEJM에 게제된 논문이 권위에 호소하는 거냐? 반지성주의 새끼야. 과학은 결과로 증명하는 거다. 씨발 혓바닥만 존나 기네 ㅋㅋ 존홉의 저 연구결과가 간헐적 단식이 효과가 있다는 걸 과학적으로 입증한 건데 애미 뒤진 문과충 새끼야
간헐적 단식의 상업성 지적이 내 주장인데, 그걸 해석을 못하고 내가 간헐적 단식의 효과를 부정하고, 존스홉킨스 연구결과를 부정한다로 해석을 하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 이 븅.신.
아이피 착각하고 계속 댓 복사 붙여넣기 하다 딱걸렸어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
간헐적 단식의 상업성 지적? 지가 싸지른 것도 이해 못하는 저능아 새낀가 니가 쓴 댓글 읽어봐라. 간헐적 단식의 효과를 부정하고 있구만
아니 내가 반박해도 딴소리하고 있으니까 하는거아냐..간헐적 단식이 뭘팔아먹냐는거지??기껏해야 강의 책이고 이것도 효과가 있으면 상술이 아니지 상술은 효과도 없으면서 보충제 팔아먹는걸 상술이라고 하는거고
난 다 반박했는데 지혼자 정신승리하고 있으면서 개소리하고 있는건 너아니냐???
내 주장은 간헐적 단식의 상업성과 폐해 주장인데... 지혼자 풀발기해서, 간헐적 단식 효과있는데, 효과 없다고 왜 그래요오오ㅗ오오옷~!!빼~~~!애액 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 대체 뭐냐 이인간 진짜 ㅋㅋㅋ 혼자 아이피 주작을 하질 않나. 간헐적 단식의 효과 논란 누가 뭐라고 한 사람있냐?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지 혼자 망상하다 아무 상관도 없는 주장에 와서 풀발기하네 ㅋㅋㅋ
간헐적 단식으로 뭘 팔아먹는다는거냐 그냥 아침 거르고 점심 저녁만 적게 먹으면 된다는 건데
아따 효과없고 상술이랑께 방구석찐따 새끼인 내말을 믿으랑께 존홉스킨이고 다 돈받고 쓰는거랑께 정신자위하고 있는건 너같은데
일단 이새낀 정신에 문제 있는 새끼인건 확실한거 같네 ㅇㅇ
야 억지도 너무 부리면 어그로처럼 보인다 너 걍 어그로 끄는거지 아님 뜰딱이라 지가 틀린거 인정못하고 빡빡우겨되는거 같은데 틀니 압수해버린다 이기야 ㅋㅋㅋ
와. 역시 디씨 앰창 인생답다. ㅋㅋㅋ 주장을 이해를 못하고 혼자 망상속에서 다른 주장을 재생산하고, 자신만의 논리로 무장해서 논점을 흐리고 다른 얘기를 하고 있어. ㅋㅋ 논란을 만들어내고 간헐적 단식과 케톤식 저탄고지를 주장하며, 소위 기능의학이라는 분야에서 수많은 검사 실시, 영양제 팔이, 간헐적 단식시의 운동 강의 등등 수많은 강의와 세미나로 파생된 상품시장이 엄연히 존재하는데, 그 얘기에서 벗어나고 인정 못하고 부들거리면서, 아따 존스홉킨스 의대 주장이 최고여. 그걸 왜 인정못해 이 지.랄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하나하나 다 반박당하니. 아이피 바꿔서 친구들끼리 연합. 댓글 퍼오다가 삭제후 아이피 수정. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
존홉의가 연구하고 NEJM에 게제된 논문이 권위에 호소하는 거냐? 반지성주의 새끼야. 과학은 결과로 증명하는 거다. 씨발 혓바닥만 존나 기네 ㅋㅋ 존홉의 저 연구결과가 간헐적 단식이 효과가 있다는 걸 과학적으로 입증한 건데 애미 뒤진 문과충 새끼야
걍어그로 새끼네 먹이주면 안되겠네 잘놀았으니 난 간다 ㅃㅃ
상업성의 폐해라고 주장하려면 책이나 이런 걸 팔아먹을려고 뭔가 없는 효과를 부풀리는 행위 정도는 돼야 상업성의 폐해라고 할 수 있는 거 아닌가? 애초에 간헐적 단식이 상업성으로 결부될만한 요소가 없는데
그냥 니가 망상으로 쉐도우복싱질하다가 논리로 쳐발리고 억지부리는 상황 같은데?
딱걸리고 안될거 같으니 튀는 병신들 ㅋㅋㅋ 피씨방 이만 계산하고 나가라 병신들아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쫄리는새끼특=ㅋㅋㅋ연발함 국룰
존나 불쌍하다 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
존홉의가 연구하고 NEJM에 게제된 논문이 권위에 호소하는 거냐? 반지성주의 새끼야. 과학은 결과로 증명하는 거다. 씨발 혓바닥만 존나 기네 ㅋㅋ 존홉의 저 연구결과가 간헐적 단식이 효과가 있다는 걸 과학적으로 입증한 건데 애미 뒤진 문과충 새끼야
위 댓글이 아이피별로 나뉘어서 동일하게 달렸다가 삭제 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ에라이 븅.신아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 타이밍이나 제대로 맞추고 주작질해. 반박도 못하고 후달리니까 튀어버리네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지 댓에 아무도 반응안해주니 삐졌나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
게이야 근데 첫댓글에는 "간헐적 단식이니. 케톤식 저탄고지니 하는 단어.. 다 약팔이 상술러들이 만들어낸 단어지 뭐. ㅋㅋ " 라고 해놓고 또 나중가서는 "내주장은 간헐적 단식의 상업성과 폐해 주장인데 " 라고하노? 뭔가 모순아니노?
ㄹㅇ 정신병자 새끼 같네 이거
121 145 너는 단식이고 뭐고 정신병원부터 가라 ㅋㅋ
힘내라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대가리 빡대가리인건 인정하기 싫고, 어떻게든 상대는 까고 싶고.. 에휴. 븅신들 진짜 ㅋㅋ. 간헐적 단식이랑 용어 자체가 번역하는 과정에서도 의견이 갈리는 용어인데, 니들 일상생활에서 간헐적이란 단어조차 쓴 적이 있냐. ㅋㅋ뜻도 모르는 새끼들이 어서 줏어듣고 나불나불 에휴. sbs다큐에 나오면서 그걸 이용해서 너도나도 강의에 세미나에, 기능의학병원에서 추천하고, 그걸로 벌어먹고 사는건데.. 대체 상업성이란 단어의 정의가 뭔지도 모르고 그저 지들처럼 좆.소기업이나 자영업자처럼, 약팔고 음식팔고 돈받는거만 상업성이래 ㅋㅋ 지식문화 콘텐츠 교류, 이름값올려서 부가가치 창출하는 건 상업성이 아니냐? 쥐뿔 지식도 없는 것들이 그저 말꼬리 잡고 이해력 딸리면 물어보길 하던가 ㅋ문맥 파악없이 그저 단어에 매몰되는 븅신들
와. 진짜 빡대가리 새끼들이네 이거 ㅋㅋ대체 어떻게하면이딴 뇌구조가 생기는거지.ㅋ그럼 케톤식이나저탄고지는 그걸 지지하는 권위를 인정받는 의학논문이 없냐?ㅋ장사꾼들이 그런 근거도 없이 장사하겠냐?간질 뇌전증 치료로도 이용되고, 과학적으로 증명이 충분히 됐다는 의견도 많아븅..신들아. 그걸 국내에 들여오면서 피싸개들 다이어트에 팔아먹는 상업성이 문제라고 피를 토하며 얘기하는거고내가지금ㅋ간헐적 단식 역시도 효과측면에서 그간 주장되던게 다이어트인데,지금 본문이 다이어트 보다는 노화나 치매를 예방한다는게 게시글의 내용 아니냐?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 만들어낸 단어라는게, 약팔이들이 그 단어를 이용해서 광고한다는 의미로 해석을 해야지. 그걸 말꼬리나 처잡고.ㅋ뇌내망상으로 존스홉킨스무시하자로 전환 ㅋㅋ
대가리가 빠가면 모순이니 뭐니 지랄말고정리해주는거나 처 들어 이해력 제로 븅삼아ㅋ지금 게시물이 다이어트에 효과가 있다고 하던 간헐적 단식이 오히려 그 효과보다는 노화나 치매에 효과가 있다 이 내용이잖아. 그러니까 그걸로 약팔이 하던 새끼들이 광고하려고 만들어낸 단어인 간헐적 단식 이 구호에 매몰되지 말라고, 그게 상업성의 폐해라고 이 븅.신 씹.새끼들아 ㅋ근데 거기다 대고 만들어낸 단어라는말꼬리나 잡고 간헐적 단식은 효과 부정하는 방구석 좆.문가야. 존스홉킨스 무시하냐 이 지..랄ㅋㅋ존스홉킨스만 보면 뇌가 정지하고 자지가 꿈틀대서 물이 줄줄흐르냐.ㅋ하여간 열등감에 가득찬 새.끼들ㅋ간헐적이란 단어 자체가Intermittent Fasting을 번역한건데,그걸 만들어냈다는거지.그저이해못하고지들망상만 주장 ㅋㅋ
존스홉킨스가 했다구요빼애애액 ㅋㅋ 근데 너는 왜 효과없다고해?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 효과없다고 한 적 아무도 없는데, 그저 평소 열등감과 뇌내 망상이 만들어낸 주장과 싸우는 정신병자ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 상대방의 주장을 이해 못하고, 지가 생각한 상대방 주장을 혼자 반박하는 기현상 ㅋㅋ.간헐적 단식 케톤식 저탄고지라는 단어를 만들어 홍보하는. 상업성의 폐해지적이, 존스홉킨스를 무시한다로 전환되는 기적의 뇌구조 ㅋㅋㅋ 역시 디씨앰창인생 ㅋㅋ. 만들어냈다라는 단어에 저리 매몰되나 ㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트 홍보를 하면서 만들어낸 단어라는게, 그때 그게 창조의 의미냐?ㅋㅋ 에휴 모지리들. 저래갖고 책이나 한권 제대로 읽어지나? Intermittent Fasting을 갖고 번역하고 간헐적이란 단어를 썼다는의미지 그게 에휴. ㅋㅋ
논리력 털려서 지 댓글 계속 지우네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 누가 본다고 이걸 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너랑 피씨방에 있던 놈들이나 보지 ㅋㅋ. 논리력 털리고 도망치면서 지 댓글 지우고 나 혼자 얘기하는거처럼 할려고?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 에휴 븅신 아이피 조작에. 이제 댓삭하고 튀냐. 쪽팔린다 진짜. 난 자신있으니 내논리에. ㅋㅋ 이제 니 주장이해가 잘못된걸 인정하냐?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남겨놓을테니 나중에 정신승리하러 보러와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좀 더 건드리면 화 못참고 집에 있는 지 애미도 찔러죽일 기세인데 ㄷㄷ
안쪽팔리냐 ㅋㅋㅋ 댓삭하고 튀고, 댓삭하고 튀고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
121.145 게이야 너 말 맞다고 생각하는데 읽는데 진짜 한참 걸렸다 니 글 존나 못써 너가 빡대가리들 알려준다는 생각에 기분 내서 키보드 치는 거면 좀 쉽게 알아듣게 쓰지 무슨 저급한 논리니 엠창이니 뭐니 하면서 까기 급급해서 자기 주장 50% 과몰입 50% 해서 글을 쓰니까 대충 읽으면 걍 좆찐따같음. 느그가 아는 거 많고 똑똑하다고 생각하면 펜을 굴리든 아가리를 털든 제발 그 수준에 걸맞게 행동해라 그러면 그만큼 대우받는다 인생 삥삥 돌면서 답답하게 사는게 훤히 보이네
이미 꼰대새끼라서 귀 꽉막고 다닐 거라고 생각하는데 한번 찔러보는 거다 니가 적어도 사람말 알아듣는 놈이면 내가 말하는게 아니꼽고 그래도 최소한 요지는 알겠지
지가 더 글 못 쓰는 좆.찐따에 꽉막힌 꼰대같구만. ㅋㅋ 거울부터 보고 남까라. 내로남불러 주제파악 못하는 인간아. ㅋㅋ
175.118,부터 시작해서댓글 단새끼들 와 진짜 빡대갈이네 ㅋㅋㅋ 상술이 뭔가를 팔아야 상술이라는 1차원 빡대갈에 진짜 경외감이 든다. 학계에서 주류를 차지함으로써 얻는 이익이 뭔지나 아냐?그냥 먹을거나 영양제 팔고 얻는 수익. 그게 니들수준에서는 경제적 이익이겠지. 아가야. 학계 주류를 차지하면, 그로부터 파생되는 이익이 뭔지, 방구석에선 모르니까 사회공부 더 하고 와라. ㅋㅋ 그리고 문프님 같이 위대한 대통령은 지들 발밑에 두고 까면서, 코로나 대처도 못하는 그놈의 미국사대주의. ㅋㅋ 존스홉킨스면 니들은 진리냐?ㅋㅋ 맘에 안들면 존스고 나발이고 개소리로 치부하면서, 이럴때는 방구석 병신들이 또 대단히 이성적인 척 하네그리고 마지막에 저118.222는 지가 글 더 못쓰는구만. 남 가독성 타령하네 ㅋㅋ
이미 꼰대새끼라서 귀 꽉막고 다닐 거라고 생각하는데 한번 찔러보는 거다 니가 적어도 사람말 알아듣는 놈이면 내가 말하는게 아니꼽고 그래도 최소한 요지는 알겠지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좆나게 비겁한 병신 화법. 얼마나 눈치보며 사는 간신배 씹쌔끼인지 한 문장에 드러나네. ㅋㅋ 귀막아서 안들을거라 생각하면 말은 왜하냐.ㅋㅋ 논리 털릴까봐 미리 한 번 찔러보는거라며 도망갈 구석만드는 비열함 ㅋㅋㅋ. 너나 사람 말 알아듣고, 요지 파악해라. ㅋㅋㅋ 이정도면 알아들었겠지 ㅋㅋ
난 맨날 점심 넘어 일어나서 아침거름. 일어나자 마자 게임하니까 귀찮아서 점심거름. 저녁에 존나 먹고 게임하다가 피곤해서 잠.
두끼가 좋냐 한끼가 좋냐는 논란이 많은데 세끼는 확실히 몸에 안좋으니 세끼는 먹지마라
간헐적 단식 진짜 함정은 탈모다
스트레스 받으면 그럼..그니까 공복에 대한 두려움을 극복하고 받아들여야되는데 못받아들이면 어떤 다이어트 해도 스트레스는 받으니까 탈모올걸..
안먹고 빼는거 부작용은 얼굴이 10년은 늙어질수있음
동안얼굴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 직접 해보던가 병신새끼야 ㅋㅋㅋㅋ
근데 니같은 새끼가 할수나 있을까 단식 시간동안 진짜로 아무것도 안먹어야함 시발 너무 편해서 얼굴이 동안될거 같죠? ㅋㅋㅋㅋ
그럼 좋은거네
결국 좋긴 좋은거라는 거잖아
ㅈㄹ하네 ㅈㄹ하네 ㅈㄹ하네 요즘 논문은 상반된 결과를 보여주는게 너무나도 많으니까 메타인지를 통해서 분석하는것이 타당함 저 한 결과만을 보고 결론을 내리기는 성급해
메타인지는 시발 어디서 주워듣고 씨부리노 급식 나부랭이가
성급해 성급해~ ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ개급식충이 어디서 들어본단어 다꺼내서 개소리하노 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
메타인지까지 다했으니까 발표를 하지 문과새끼야 깝치지말고 애미젖이나 빨어
ㄴㅇㅁ하네 ㄴㅇㅁ하네 ㄴㅇㅁ하네
메타인짘ㅋㅋㅋㅋㅋ 나 이 바닥에서 논문 11년째 보고 있는데 메타인지를 통해 분석이라는 걸 처음 들어보네 ㅋㅋㅋㅋ 저 저널이랑 저 논문 낸 그룹이 어딘지는 알고 씨부리냐
메타인지~ 애미인지~
이번 메타는 무슨메타누 딜러메타누 힐러메타누?
메타인지가 아니라 메타분석을 말하고 싶었던 거겠지.. 어설프게 주워듣고 아는척하누
NEJM, 존스홉킨스, 메타?,너 바보
유튜브로 어디서 메타인지는 쳐들어가지고 병신새끼 ㅋㅋㅋㅋ 메타분석이랑 구분도 못하노
지잡 이과충이네
메타인지는 씨발년아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 롤 간헐적단식메타냐?
개꿀이노 ㅋㅋ 본인 하루에 한끼나 두끼만 먹는데
좋긴 좋은데... 뭐고이거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 살뺀다고 간헐적 단식하는 인간들 죄다 의문의 건강행 당했네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저거 감량이 적은건 중간에 좆같이 힘들어서 때려쳐서 적은거
염병하네 염병하네 염병하네 니가 무슨 학자여? 실험관계자여? 속속들이 아는것마냥 cctv라도 본것마냥 당당하게 이야기하세요? 조앤케이롤링이세요? 대단하네 대단하네 대단하네
미친놈이노
진짜 지랄을하네 존홉의가 좆으로 보이나 ㅋㅋㅋ
저거 뉴스 봤는데 간헐적 단식 자체가 체중 감량효과가 적은게 아니라 너무 힘들어서 중도 포기하는 사람이 많아 체중감량 효과가 미미하다는거임 핵심은 어떻게 꾸준히 유지하냐인데 저기서는 일주일에 두 번 정도만 해도 효과가 있다 이거지
시벌 뭐여
좋네
인간이라는 종이 나온지 99%의 기간을 농사안짓고 살았는데 원래 간헐적단식하는게 당연한 동물임
다이어트는 병신같지만 결국에는 항암 치매 노화에는 좋은거니까 개좋은거네 씹ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
굶고 겜하다가 폭식하면 됨 개꿀
이러지말자. 삼시세끼 골고루 먹어라. 안그럼 내장기관 씹창난다. 내시경받았는데 위 내벽에 피딱지가 잔뜩
단식하는 정치인들 이제 웰빙하는거자너 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공복 오래 유지되는 건 원래 좋다고 하지 않았냐 소식하는 애들이 장수하는 것도 그런 맥락 아님?
자가포식이라고 하는데 버틸수있는선에서 공복시간이 오래될수록 건강에 좋음 거기에 더해서 운동까지 하면 개꿀
16년인가 노벨의학상 받은 그 자가포식 말하는거냐? 그게 저거랑 뭔 상관임? 몰라서 묻는거 ㅇㅇ
나도 모르는데 빨리 답글달아라 수색해서 조지기 전에
그냥 좋다는거네
노화 억제가 더 좋은거 아님?
개좋은거네
영양을 과도하게 먹어서 문제가 되는데 저것도 어찌보면 소식이라 안좋을수가 없지