스쿼트하다가 너무 아파서 병원갔더니 연골 연화증이라 중량치는 운동 하지말라더라 
근데 양반다리하고 다리꼬고 한 10분? 정도있으면 못걸을정도로 통증이 있는데 
무릎 보호대 추천좀 될까?