맨날 펀런하다 빡런하니까 신체 느낌이 다르네

[풀프레임(mugcup87)]

바꿔 말하면 슬로우 조깅 하기 전에 이강도로 계속 뛰었던거니까

신체가 부하가 걸려서

부상이 올 수 밖에 없었건거네

천천히 살살 뜁시다

- dc official App

[런세에에포(exceed3902)]

[풀프레임(mugcup87)]

[daliny(sdldc)]

근데 가끔씩 빡런이 필요하긴 함 ~ 몸이 올라오는게 다른 느낌 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

한번씩은 해도 괜찮을거같은데 자주는 못하겠습니다 - dc App

[리복충아님(wkd9713)]

예아 슬로우조깅 에 1주일 원포인트 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

달2번으로도 부담이될거같습니다 - dc App

[매생(gulf7996)]

빡런하고 쉬면 되는 걸 또 뛰다가 거덜나는겨

[풀프레임(mugcup87)]

중둔근 오늘 또 비벼줘야겠습니다 - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

빡런 조와

[풀프레임(mugcup87)]

하지만 자주하고싶진 않습니다 힘들군요 - dc App

[칼의노래(guard5409)]

8대2 ㄱㄱ - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

일단 10k대회를 빡런데이로 써보겠습니다 - dc App

[김총경(nuclear86)]

8대2 국룰 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

양극화가 사실 인류에게 맞는 것인가... - dc App

[존버충(vtivoo)]

이때조심하소 이럴때는 푹쉬어주는게 좋은거같음 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

슬로우 조깅합시다! - dc App

[존버충(vtivoo)]

근데 스프린트같은거 이후로는 ㄹㅇ슬로우조깅도 안될때있더라 장경이 나대던데 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

금마는 그거 뭐만 하면 삐지는 악녀같은 존재입니다 - dc App

[칼의노래(guard5409)]

바꿔 말하면 단련이 안되있다는거 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

한번씩 섞어주겠습니다 - dc App

[중장거리선수야(aside3445)]

빡런 뛰기전 후 에는 회복조깅 국룰 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

아 안뛰고 폼롤러하고싶은데 - dc App