아침조깅 10

[475(thebhm2)]

오늘은 생일에 산 검둥이 신고

날씨 진짜 달리기 좋았음

선선하고 햇빛도 없고 ㅎ

1.5키로에서 인간 존엄성을 지키고

가벼워진 몸과 마음으로 달리다가

마지막 2키로 정도는 나름 빡런해봤어

심박 177까지 찍고 페이스는 540정도

아직은 이게 최선인듯 하네

쪼랩이 속도 늘린다고 무리하다가

부상입기 딱 좋을거 같아서

앞으로도 무리는 안 하려고

다들 즐거운 주말되세요~

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[염소똥(qkrrjxor)]

이쯤이면 뛰면 장운동한다 = 쾌변런!! 찡긋 - dc App

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괜찮다 싶었는데 여지 없지라 - dc App

[런세에에포(exceed3902)]

고생하셨읍니다ㄷㄷ - dc App

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감사합니노 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

고생하셨습니다 - dc App

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화이팅하세요 - dc App

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빨리 따라잡고싶습니다 - dc App

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저따위를 목표로 하시면 안됩니노 - dc App

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반장님 감사요 - dc App

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어우 다리 만지작 - dc App

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아흥 - dc App

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팬티 입고 뛰시는건가요

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투인원 타이즈팬츠라 팬티는 안 입읍니다 - dc App

[쿠앤크냠냠(asdf9266)]

빡런 추

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감사 추 - dc App

[김총경(nuclear86)]

역시 아침 조깅하면 화장실 바로감 ㅋㅋ - dc App

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저녁에 뭐 좀 먹었다 싶으면 백프롭니다 - dc App

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와 다리봐 ㄷㄷ - dc App

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많이 사랑해주세요 - dc App

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발볼 안불편하노? 뭔가 꽉 조이는거 같음 - dc App

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아뇨~ 아주 편해요 ㅎ - dc App

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오늘도 무사히 지킨 인간의 존엄성 - dc App

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왜 뛰면서 지키는걸까요… - dc App

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허벅지 섹시해 - dc App

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장건강에는 약보다 조깅이죠 - dc App

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오늘 날씨 넘 좋 - dc App

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오늘 같은 날씨만 일년내내면 진짜 좋을텐데 - dc App

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