오늘의 운동

[풀프레임(mugcup87)]

630으로 이븐하게 밀어지는 것을 보고

걱정하지 않고

슬-로 조깅 4호가 생길때까지 노력하겠습니다

약간의 오르내리막 2번이 섞인 1km짜리 순환 코스를 부담이 없어서 이용할 생각입니다

감사합니다

오늘의 신발 젤카야노30

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[475(thebhm2)]

아 나도 주로에 그늘 좀 많았으면 좋겠다 ㅠㅠ 땡볕이여 ㅠㅠ 여름에 우째… - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

순환코스 지겨워서 안뛰려고 했는데 1km짜리라 좀 덜하고 오르막도 있고 멀리안가도 되는 장점도 있고 그래서 애용하려고. 여름엔 새벽반 야간반을 이용하십시오 - dc App

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[풀프레임(mugcup87)]

아 그거 꼭 예약 안해도 가서 시간 남거나 현장에서 가능한지 물어봐서 해주실때도 있습니다. 신기계가 두개인가 더 들어와서 저도 한번 해보러 가고 싶어요. 물론 예약하신 분들이 우선이긴하지만 정 시간이 안나면 그런 방법도 고려해보면 좋을듯 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

어지간하면 그래도 신발까지 산다고 하면 틈이 날지 모르겠는데 한번더 확장하면서 커져서 지금의 정책은 모르겠다 시간나면 가서 한번 여쭤볼게요 - dc App

[매생(gulf7996)]

장미가 이삐노

[풀프레임(mugcup87)]

저거 장미 맞재? 몰라서 헤헤 - dc App

[슝슝빵빵(nightace)]

코스 깔끔하네요

[풀프레임(mugcup87)]

생각보다 길어서 지루함이 덜해 올 여름 크게 이용하려합니다 - dc App

[조달(zero4719)]

마일리지 올리기엔 천천히 뛰는게 깡패같음.. 시간만 좀 더 갈면 ㅎㅎ

[풀프레임(mugcup87)]

신체가 살때문에 아직 이이상은 힘들어해서 ㅠㅠ - dc App

[옥수수(move9576)]

풍경이 참 좋구나 아침반 개츄

[풀프레임(mugcup87)]

여기서 올여름 순환 한 500k채우려나 - dc App

[인간실격.(yourself4452)]

하반기 보여주노 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

하반기는 대회를 나가지 못할 예정이라 ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[전주킵초게(916139aa)]

진정한 조깅추 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

느리게 뛰어도 이븐하게 630 밀어지드라고 슬로로 갑니다 - dc App

[아즈라엘(85200kb)]

어지간한 수준까지는 천천히 띠면서 몸이 만들어지면 속도도 자연스레 따라오는 거 가텨~ - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

올 여름 1km순환 500바퀴 도전! - dc App

[daliny(sdldc)]

[풀프레임(mugcup87)]

가즈아아 - dc App

[김총경(nuclear86)]

오늘 강원도 안갔노? 안간줄 알았으면 잠실까지 갈걸 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

오후에나 내일 출발할거같습니다 ㅎㅎ - dc App

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