적당히 뛰쉬뛰쉬 하면서
그래도 꾸준히 달리니까
초창기에는 심했던 신스 통증이
이제는 거의 느껴지지 않아서 너무 좋다
이런게 단련인가?
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감사감사 ㅋㅋ
뛰쉬하다가 뛰뛰쉬 하고 뛰뛰뛰쉬하고 뛰뛰뛰뛰쉬 뛰뛰뛰뛰뛰쉬 하고 뛰뛰뛰뛰뛰뛰쉬 하면 됨!
요즘엔 뛰뛰쉬로 슬슬 넘어가는 중 ㅋㅋ
욕심만 안부리면 꾸준히 천천히 오래 뛰는듯
그놈의 욕심이 제일 문제 ㅇㅈ...
부상없이 꾸준히 뛰는게 진짜 어려운듯
중간에 어이없이 독감으로 2주정도 쉬었는데 꾸준하기가 정말 힘들구나 뼈저리게 느꼈음
부상없이 욕심없이 꾸준히 킵고잉
꾸준이 갑 킵고잉이 갑!
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감사감사 ㅋㅋ
뛰쉬하다가 뛰뛰쉬 하고 뛰뛰뛰쉬하고 뛰뛰뛰뛰쉬 뛰뛰뛰뛰뛰쉬 하고 뛰뛰뛰뛰뛰뛰쉬 하면 됨!
요즘엔 뛰뛰쉬로 슬슬 넘어가는 중 ㅋㅋ
욕심만 안부리면 꾸준히 천천히 오래 뛰는듯
그놈의 욕심이 제일 문제 ㅇㅈ...
부상없이 꾸준히 뛰는게 진짜 어려운듯
중간에 어이없이 독감으로 2주정도 쉬었는데 꾸준하기가 정말 힘들구나 뼈저리게 느꼈음
부상없이 욕심없이 꾸준히 킵고잉
꾸준이 갑 킵고잉이 갑!