[일반] 형들 조깅할때도 케이던스 신경씀?

[익명(223.62)]

ㅇㅇ?

[JWST(cal5qek4hs7t)]

안씀

[조갤러 1(223.62)]

뭐 무조건 180에 맞춰야 좋다는데 나는 좀 빠르게 달릴때나 180 좀 넘는데 이게 정상인가; 조깅은 165~170정도 됨

[아디제로조거(jeong501)]

나름 천천히 달리면 170정도가 케던 한계임

[부엉(wheader354)]

케던은 천천히 뛰면 낮아지고 빠르게 뛰면 높아지는게 당연하니 본인 조깅페이스 맞춰서 생각하시면 될 듯

[매생이(w4usl0o1whup)]

안씀