[일반] 오운완

[solhyan..(yeramchae)]

케이던스 높이려면

뛸때 점프란 느낌보다는

다다다다 느낌으로 뛰어야하나요?

그리고 케이던스는 어느정도로 맞춰야하나요?

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[조화부엉(wheader354)]

점프하시면 무릎 무담 심하니 종종걸음으로 뛴다고 생각하시고, 보통 180 전후 케이던스가 가장 뛰기에 좋다고들 하네요 조깅하실땐 굳이 높은 케이던스에 집착하실 필요 없이 자기에게 편한 케이던스를 찾는 게 맞대요

[solhyang(yeramchae)]

감사합니다 - dc App

[조갤러 1(223.38)]

우왕 네모 깔끔하당 - dc App

[solhyang(yeramchae)]

길이 대략 1.2km라 너무 좋음ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

총총총총도 맞음

[solhyang(yeramchae)]

감사합니다 - dc App

[아디제로조거(jeong501)]

고생추!!!

[solhyang(yeramchae)]

[매미불알(mimi1627)]

수고했읍니다! - dc App

[solhyang(yeramchae)]

[칼의노래(jjooddeok79)]

페이스나 키(다리길이) 이런거에도 영향있음