[일반] 약속의 날이 다가오네

[매생이(w4usl0o1whup)]

겁난당

30키로 뛰면 보급 꼭 해줘야함?

[아디제로조거(jeong501)]

내가 파딱보다 느리지만 30키로에서 도전해서 28키로에서 dnf한적 있는데 보급없으면 엄청 힘들겠더라고. 내가 정한 지점에 에너지젤 하나 꾸역 넣는게 생각보다 효과가 컸다고 생각됩네다. 대신 나는 8월 햇빛에 좌절하면서 2키로 남기고 포기함.

[매생이(w4usl0o1whup)]

에너지젤 같은 거 없는데 걍 꿀스틱 챙겨야겠다

[아디제로조거(jeong501)]

유튜브보니 꿀물 같은 것도 좋고 아니면 예전 런갤에서 본건데 봉크온 사람 에너지 음료 먹으니 살아나셨다고~ 중간중간 보급할 수 있는 곳도 미리 루트에 넣어두시길..

[매생이(w4usl0o1whup)]

ㄱㅅㄱㅅ 편의점 알아놔야겠다

[칼의노래(jjooddeok79)]

이온음료 챙겨 트랙뛰나?

[매생이(w4usl0o1whup)]

ㄴㄴ 하천

[유스(madridup)]

https://m.dcinside.com/board/running/134217
- dc App

[유스(madridup)]

비오는날 나가서 비마시면서 뛰면 가능 - dc App

[아디제로조거(jeong501)]

무보급 페이스 ㄷㄷㄷ

[매생이(w4usl0o1whup)]

당신은 사람이 아닙니다

[매미불알(mimi1627)]

abc 초콜렛 두개정도 주머니에 넣어가서 10km마다 먹으셈 의외로 힘남 - dc App

[유스(madridup)]

맛있을듯 - dc App

[매미불알(mimi1627)]

jmt - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

녹으면 어캄

[매미불알(mimi1627)]

안녹음 - dc App

[아디제로조거(jeong501)]

나도 초콜렛 챙겨봐야겠다 30키로 나도 다시 도전해봐야하는데

[매생이(w4usl0o1whup)]

고디바 챙겨야지

[매미불알(mimi1627)]

부자노? - dc App

[익명(211.214)]

알바비 주면 20키로 지점에서 삼겹살 굽고 있을게

[매생이(w4usl0o1whup)]

5만원?

[칼의노래(jjooddeok79)]

입금 완료

[조화부엉(wheader354)]

드가자

[김총경(nuclear86)]

거창할거도 없음 난 양갱 1-2개 + 파워젤 1개 파워젤 없으면 안챙겨도 되고 미니약과 3-4개 / 물 500ml 정도