이번 주나 곧 다음주 바막 입기엔 덥고 안입자니 초반에 추운정도 쌀쌀한 날씨


에잉ㅇㅇㅇㅇㅇ 싱글렛 입으면 와따여~~~~하는 놈들 논외

'런린이' 기준임



일반적인 러닝반팔안에 몸에 딱 맞는 싱글렛or런닝티 입으셈

몸에 딱 맞는게 중요함


지금처럼 약간 시원~쌀쌀 변해가는 날씨면

처음에 뛰다가도 땀이 나기 마련임

그 땀이 식으면서 체온이 급격히 내려가고, 반팔 나풀나풀 거리면서 몸에 닿으면 그 불쾌감이랑 냉감이 꽤 영향이 큼


땀 흡수 잘하는 이너웨어식으로 싱글렛이나 얇은 런닝티 하나 더 받혀입으면 땀으로인한 불쾌감도 없고 땀 식으면서 느껴지는 냉감도 사라져서 불쾌지수 확내려간다

집이랑 코스가 거리가 좀 있어서 도보로 돌아갈 때도 안추움

함 무바라 마

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