[일반] 심박무스매 무릎아파그래이 레이스

[풀프레임(mugcup87)]

5년만에 이코스에서올림픽공원까지 눈에 넣고 돌아옴

욕심부리기엔

오늘 무릎이 시작부터 무거웠음

올공 저 위에 빨갛게 칠한 코스 돌면 8키로 코스 딱 나올듯 헤헤헤

궁금한게 나만 유산소영역이 저렇게 쪼꼼임???

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[마약톤(ghl0119)]

멈출줄 아는 것도 실력임다!

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그러기엔 워낙 약자인지라.. - dc App

[마약톤(ghl0119)]

내일 빡런 ㄱㄱ

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흑흑 넹 ㅠㅠ - dc App

[마약톤(ghl0119)]

다수의 초보들이 6분대 느린줄 알고 걍 뛰거든요 근데 사실 초보때 600이면 훈련 페이스거든요? 그래서 매번 뛸 때마다 조깅이 아니라 훈련이 되버림 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 그랬음 ㅋㅋㅋ 반면 게이는 페이스 조절 잘하는듯

[풀프레임(mugcup87)]

5년전에 그러다 5년짜리 리타이어 부상을 ... - dc App

[마약톤(ghl0119)]

ㄷㄷ; 크게 한 번 다친 경험이 있으니 이젠 무리해서 다칠 일은 없을듯 잼게 뛰십셔 자주 와용

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넵! - dc App

[아디제로조거(jeong501)]

천천히 꾸준히 킵고잉~!!

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킵꼬잉!! - dc App

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진짜 하루 슬슬 쉬어야할듯... - dc App

[매미불알(mimi1627)]

고생했데이 - dc App

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감사합이다! - dc App

[solhyang(yeramchae)]

수고하셨습니다 - dc App

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아푸지마요오 ㅠ - dc App

[조화부엉(wheader354)]

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[칼의노래(jjooddeok79)]

부상없이 꾸준히 ㄱㄱㄱ - dc App