[일반] 9월내로 1마일 기록주 하기로 정했는데 남은시간이 너무 짧다

[익명(183.100)]

테이퍼링 하고싶으면 6일연속 퐁당퐁당 훈련 조깅 반복을 하고있을게 아니라 지금이라도 운동볼륨 66%로 내려야하는거아님? 이것도 늦은거같은데