두통의 원인은 너무도 많은데


많은 경우 달리기를 하고 나면 두통이 사라진다


이유는 혈액순환 때문에


달리기를 하면 심장이 빨리 뛰고 


심장이 빨리 뛰면 온 몸으로 혈액이 돌아서


숨이 차고 땀이 나고 개운한 기분이 드는게 정상임


그런데 달리기를 하고 나서 두통이 있거나 하는 도중에도 두통이 있다면?


그건 몸의 다른 부분에 문제가 있다는 신호임


두식햄이 최근에 그랬음


두식햄은 비염으로 인한 염증때문에 그랬다고 함


그러니 달리기를 하고도 두통이 있다면


1 충분한 숙면은 취했는가

2 뇌혈관 질환 체크

3 전신 대사질환 체크


이렇게 자신의 몸상태를 점검해볼 필요가 있음


물론 한두번 가지고 이러라는 얘기는 아님


두통이 여러번 반복되고 본인이 생각할때도 이건 컨디션에 의한 일회성이 아니다!


라는 판단이 들때 해보라는 거임


결론


"달리기는 만병통치약이다"