[🏃훈지] 퇴근런 10km (조깅9 + 질주1)

[김총경(nuclear86)]

연휴 첫날이네요. 전 아침 퇴근하고 꿀잠자러 갑뉘다

그래도 가는 길에 아쉬우니 10km만 뛰어갔음

갤워치6 또또또.. 빌라들이랑 아파트 한복판에서 GPS 못잡음

그래서 휴대폰으로 측정 대신 워치 심박이 자동 연동되노ㅎㅎ

9km는 조깅 1km는 질주했는데 어제 10k(조깅8 + 질주2)해서

그런가 마지막 질주할때 힘들었음 페가수스 39 탓만 오지게 함 ㅋ

참고 창동교 근처 아리수 식수대에서 거의 샤워한 아재

하... 할말을 잃어버림 가서 꿀밤 한대 때려주고 싶었노 암튼

달리기 끝 다들 즐거운 한가위되시오 ~~

[풀프레임(mugcup87)]

고생해씀다 - dc App

[김총경(nuclear86)]

[매생이(w4usl0o1whup)]

샤워는 진짜 선넘은거지 시발 연휴 때 어디 안감??

[김총경(nuclear86)]

서울이 고향이고 우리집이 큰집이라서 갈때가 없! 참고로 추석당일도 근무임 ㅋㅋ ㅜㅜ

[울보공쥬(jindanger)]

음수대에서 싱글렛 빨아 짜재끼는 노인네들 꼭있음

[김총경(nuclear86)]

눈을 의심 진짜 하

[엠바디유저(lsb6495)]

시원하겠노 그 게이 ㅋㅋㅋ

[김총경(nuclear86)]

뛰어가다가 깜놀했다 뭐 저런게 다있나 싶노

[칼의노래(jjooddeok79)]

경이는 오늘부터 연휴노?

[김총경(nuclear86)]

연휴가 어딨노... 내일도 출근 모레도 출근 그 담날도 출근

[김총경(nuclear86)]

[아디제로조거(jeong501)]

오늘도 고생! 연휴에도 고생하십니다!!

[김총경(nuclear86)]

감사합니다 이제 진짜 자러갑니다 !

[닭둘기(mmmcccaaa)]

[김총경(nuclear86)]

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[김총경(nuclear86)]

[cheibriados(khhpd)]

누적 고도 215m 무어야~~~~ 도랏자나

[김총경(nuclear86)]

ㅋㅋㅋ오류 ㄹㅇ... 어제랑 같은 코스인데

[유쓰(madridup)]

질주 속도 미쳤네 - dc App

[김총경(nuclear86)]

유스게이가 그렇다 하면 그런거재

[조화부엉(wheader354)]

코로스3 같이 존버하시죠