[🏃훈지] 트레일런 18.38km 불암- 수락 - 회룡역까지만

[김총경(nuclear86)]

전에 불수사도북해볼까 질문 글 올렸었는데 오늘 할까 했는데

7시반에 일어나는 바람에 포기함 ㅎㅎ;; 다리도 알이 좀 베긴거

같아서 컨디션도 그닥 그래도 트레일런은 하고 싶어서 준비하고

물 500ml + 300ml 스포츠 음료 + 미니약과 3개 + 양갱 1 챙겨서

이번에 새로 산 미즈노 웨이브 다이치7 트레일러닝화 신고 출발

공릉동 백세문은 집에서 먼 관계로 일단 거리는 얼추 맞추려고

당현천 시작 지점부터 삥 돌아서 불암산 나비정원을 통해서 올라

갔다 이기야 헬기장가기 전까지 경사가 급해서 걸어갈 수 밖에

없었음 종아리가 털린 느낌 ;; 그렇게 걸어올라가다가 뛸 수 있는

구간은 뛰면서 불암산 정상까지 45분 - 찍고 바로 내려가서

덕릉고개 경유하여 수락산 정상까지 달려 수락산 정상 1시간50분

찍음. 때마침 트레일 러닝 하는 사람들이 꽤 있는데 2시간 20분

찍었다고 으스대고 있었음 속으로 웃었지만 그러려니 하고 다시

도정봉을 향해 바로 내려감 도정봉에 2시간 11분에 걸렸고 다시

동막골초소쪽으로 달림 근데 2번째 와 보는 곳인데 경사가 급경사

네요. 군데 군데 밧줄이 있음 그거 타고 레펠타듯이 내려감 ㅋㅋ

재미났음 수락산 정상부터 밑으로 내려오는 구간 길어서 희망

고문 당함. 나머지는 회룡역 거의 직전까지 쭉 뛰어서 18.38km

찍고 마무리 오랜만에 트레일런 하니까 첨에 불암산 구간만 너무

힘들어 노짱보였지만 나머지 구간은 몸이 풀려서 좋았노.

3시간 5분 정도면 사패산 초입까지는 갈 수 있을듯 담에

참고해서 해봐야겠노

이따 비 예보도 있어서 그런지 습도 90프로라 땀도 안마름

먹구름 낀거보니 곧 내릴거 같음 이만 끝
보고 괜찮았으면 추천 눌러줘 ~ 해줘!

[cheibriados(khhpd)]

16km부터는 하산하는 코스인가여? 속도가 무쟈게 빠르네여 ㄷㄷ

[김총경(nuclear86)]

맞을듯 거기서부터 의정부 회룡역까지 뛰갔으니

[cheibriados(khhpd)]

뛰어서 내려오는 건 무섭던데 대단....

[아디제로조거(jeong501)]

추석 근무 후 바로 트레일런이라니 개추!!

[김총경(nuclear86)]

아니에요 ㅋㅋ 어제 주간근무하고 퇴근하고 푹자긴했죠

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

트런백 블다 디스턴스4 맞나요? 그거좋나여? 트런추

[김총경(nuclear86)]

트런백 데카트론 에바딕트 10L / 트레일러닝화는 미즈노 웨이브 다이치7

[육수조거(qwqeqr369)]

모자 핫하다에요

[김총경(nuclear86)]

모자 이거 로드싸이클 탈때 쓰는 쪽모자인데 트런할때 가끔 씀 ㅎㅎ

[조화부엉(wheader354)]

허벅지파괴자

[김총경(nuclear86)]

업그레이드되었길 ~

[풀프레임(mugcup87)]

와 특전사!!!! - dc App

[김총경(nuclear86)]

ㅋㅋ ㅜㅜ 81mm 박격포 보병 출신이다 이기

[익명(59.11)]

기사 보니 수락산 정상석 누가 굴러서 없앴다고 하던데 새로 박아넣었나부네요 ㄷㄷㄷ 비와서 미끄러웠을텐데 고생 많으셨어요!

[김총경(nuclear86)]

도정봉 정상석은 없어진 이후 만들어 놓지도 않음

[매생이(w4usl0o1whup)]

트래일런은 늘 아킬레스건 조심

[김총경(nuclear86)]

그래서 벽밀기 스트레칭 존나 하고 아킬레스건 늘리는 스트레칭 함 ㅎㅎ

[엠바디유저(lsb6495)]

한번도 안해봐서 잘 모르는데 점점 흥미가 생기네 ㅎㅎ 수고추염!!

[김총경(nuclear86)]

츄라이 츄라이 ~~

[유쓰(madridup)]

트런 멋지다 - dc App

[김총경(nuclear86)]

트레일런이 끝나면 성취감 더 쩌는거 같음

[런리니(onelake)]

11월에 마라톤만 끝나면 주변 산등 정복해보고 싶네여 ㅋㅋ 멋져요 - dc App

[김총경(nuclear86)]

트레일런으로 츄라이츄라이 ~

[힌두교인(nopam)]

이기 뭐노 ㅋㅋ언제 이런것도 했노 조온나 빠르네 회룡역까지 3시간 컷이면 ㅋㅋㅋ - dc App