오늘 18.38km 트레일러닝을 마지막으로 271km 찍었노
9월 한달 그래도 열심히 뛰었다. 이 정도면 준수하재?
이젠 근무복 바지에 주먹 하나 들가서 벨트 꽉 차야함
4년 동안 로드탄 거 보다 1년 달리기한게 더 살 잘빠지노
10월 달도 다들 화이팅하자고 ~
9월 한달 그래도 열심히 뛰었다. 이 정도면 준수하재?
이젠 근무복 바지에 주먹 하나 들가서 벨트 꽉 차야함
4년 동안 로드탄 거 보다 1년 달리기한게 더 살 잘빠지노
10월 달도 다들 화이팅하자고 ~
가즈아 - dc App
10월도 가즈아
가자노~
고수 많은 조깅갤화이팅
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퍄 살 빠진 거 넘 부럽다....!!!!
러닝이 확실히 잘 빠짐
저정도뛰어야 살빠지는구나 크흐흑
참고로 난 식단 안함
총경게이 만큼 뛰고십노
주딱 페이스에 심박 만큼 뛰고 싶노
역시 체력에서 오는 바이브
체력은 국력
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여름 때 새벽런하면 주로 공복 요즘도 아침에 뛰면 공복으로 뛰고 와서 먹음
총경아재 발은 나이키발 메모...
칼발 ㅋㅋㅋ
총경님 존멋.. - dc App
파이팅 추!
멋지노