[일반] 조깅초보가 참고할만한 자세영상 없을까요?

[익명(1.240)]

동네공원많고 러닝화있고 타이즈도있어서 시작해보려고합니다

[울보공쥬(jindanger)]

https://youtu.be/ocoJnbADSoY?si=Yq0P53jB8OS-Fm7z

[칼의노래(jjooddeok79)]

부상이랑 러닝 효율에서 젤 중요한거 케이던스