통증이 관절부위에서 나타난다?
나같은경우는 신발과 자세보다는
노면의 경사가 가장 크게 작용한다고 느낀다

일반적 직선도로의 설계배수경사는 2도 내외지만
인도의경우는 20도까지 그 폭이 다양하다

큰 차도옆 보도블럭깔린 인도는

배수 최우선으로 사실상 뛰면 븅신되기딱좋음
좁은 인도에 직선으로 길게뻗은 시내러닝코스
횡으로 기울은 경사는 쉽게인지되기어려우나
달리는내내 몸에 무리를가하기 딱 좋다

청계천을 예로들면 보기엔 별것없는 평면이나
기본적으로 기울어있고 그 정도가 벽면에서 벗어나
물가에 가까울수록심하다
시야를 멀리두고 노면끝 연석을 기준으로보면
오간수교에서 동대문까지는
와 병신같노 소리가나올정도로 기울은곳도 보인다

그에반해 한양대방면은 우레탄포장으로 대체로 균일하나
그또한 기울어있고 가장 평평한곳은
자도의 중앙선이나 그건 라이더에게 고라니같은짓이므로
자전거도로 끝 연석을 밟고 뛰는것


기울어진 길을 피해서 뛰라는말이다

아님말고


-연혁-
초등학교 조기입학
태권도 빨간띠,체르니

스타2 마스터리그 상위25

히어로즈오브더스톰 다이아1

토익225,일본어로 음식주문가능