[🍯꿀팁] 조깅 천천히하세요

[유쓰(madridup)]

그러다가 거덜납니다

프로선수들도 5분~6분까지 조깅은 천천히함

페이스, 심박 집착하지말고 본인 느낌대로

몸이 느끼기에 편안하게 ~ 살살 뛰세요

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[아디제로조거(jeong501)]

거덜 조심조심

[유쓰(madridup)]

조심 - dc App

[풀프레임(mugcup87)]

조깅은 즐겁게! - dc App

[유쓰(madridup)]

즐조 - dc App

[칼의노래(jjooddeok79)]

감사합니다.꾸벅~^^ 아놔.ㅋ.. 내일 지속주 할라했는데.쓰읍ㅋ 접어야겠닺 쿨럭~ ~,.~

[유쓰(madridup)]

[매생이(w4usl0o1whup)]

나한테 하는 얘기지?

[유쓰(madridup)]

[조화부엉(wheader354)]