발을 일자로 모으면 무릎이 살짝 마주보는 오다리가 되거든?
그래서 며칠간 유튜브 보면서 공부하니까 대퇴골을 외회전 시켜야 된다길래 관련 운동을 조낸 했음

근데 공부좀더 하다보니까 잘때 발이 바깥으로 죠낸 벌어지는 자세가 있다대? 이거 완전 난데? 하면서 보니까 이건 또 대퇴골이 외회전돼서 나타나는 증상이라대?

죨라 혼란스럽다가 더 찾아보고 편한 자세를 체크한담에 난 대퇴골이 문제가 아니라 발목문제로 발 자체가 바깥으로 벌어진거란 결론을 내림
일단 당분간 발목스트레칭이랑 강화운동 위주로 해봐야겠다