[🏅대회] 서울달리기 하프 PB 자세한 후기

[김총경(nuclear86)]

어디서 부터 시작해야 할까.. 어제 주간근무 점심 돈까스 먹고

간식 꽈배기 1 찹쌀도너츠 3 섭취 / 저녁은 광어회 반접시를 겸한

일반 가정식을 먹음 21시에 졸음이 쏟아져 바로 취침했다

새벽 5시 반에 기상하여 언능 축구 결과를 보고 빙긋이 웃으며

바나나 2개를 섭취함 다 먹고 핫식스 제로 355ml 캔 하나를 벌컥

벌컥 들이킴 여유부리다 6시 27분이 되어서야 지하철에 탑승

7시 6분에 종각역 도착하여 하프 물품 보관소로 가서 부랴부랴

짐을 맡기고 워밍업을 시작했다. 하늘을 바라보니 햇빛 하나 없이

구름 가득히 낀 흐린날 내가 좋아하는 그런 날씨다. 습도 온도

최적인거 같았다. 핫식스 속에 카페인 때문에 그런가 설레여서

그런건가 긴장해서 그런건가 가슴이 두근거렸다. 혹시나 이벤트

하는 것이 있나 시청광장 앞으로 가봤는데 별거 없었다. 평소

안경을 착용하는데 도수 없는 고글을 끼니 시력이 안 좋아 뚜렷히

보이지 않았다 오히려 달릴땐 이것이 좋다 눈에 뵈는게 없어야

겁이 없어진다 ㅎㅎ 출발선 앞 쪽에 자리 잡고 갤럭시 워치6 gps

점검했지만 잡히질 않는다.. 으 평소엔 잘 잡혔는데 왜 그럴까

포기하고 일단 가보기로 한다 달리다 보면 GPS 잡히겠지? 앞에

130 페메가 보였다. 130 페메와 아는 사람이 하는 말로는 초반

400으로 쭉 밀다가 420으로 퍼질거라 얘기했는데 아니 그럼

130페메 따라가는 사람은 어케 가라고 그런건지? 암튼 출발 했다

시계가 gps를 못 잡는다 시팔.. 조진거 같다 그냥 평소 훈련하던

느낌을 믿어보자 쭉 달려나간다 서울 한복판 도로를 달리다니

기동대 근무하면서 집회관리할 때 빼곤 없던 일이었다. 경복궁

오른편으로 202 경비대 포소를 지나 춘추관과 청와대 정문을

찍고 쭉 내려가 남대문을 향해 내달린다 지리가 빠삭하니 더 좋다

5키로를 지날 무렵 많은 사람들이 날 지나쳐 갔다 그리고 워치를

봤다 아직도 gps는 잡히지 않았으나 대충 4분 10초 이내 페이스

라고 보여주고 있다 이대로 이븐으로 밀자! 쭉 갔다 남대문을 찍고

용두동을 향해 청계천을 내달렸다 한창 가면서 10키로를 넘겼다

이때까지 그냥 노 보급 노 급수를 했다. 11키로 지날 무렵 내가

챙겨온 파워젤을 먹으려고 했는데 왼쪽 손목에 껴놓은 파워젤이

보이지 않았다.. 아 쓰벌 잃어버렸네 조졌다.. 가다가 중간에

물 한컵 마셨다 근데 왜케 물 스펀지가 많나? 난 물이 필요하다!!

간식 배부대도 걍 지나쳤다 달리다 먹으면 안된다 페이스 떨어질

것 같았다. 15키로 구간에서 드디어 아미노바이탈 파워젤을 줌

그걸 받아 들고 바로 빨았다. 16키로 구간에서 아마 반환점?을

돌았다 이제 나의 페이스를 지키자! 14키로째부터 나의 워치가

Gps를 잡았고 씨벌... 4분 초반 페이스였었다. 17키로 넘어서부터

워치를 보니 3분 50-59초를 왔다갔다 함. 앞 사람들을 몇 따라

잡았으나 뒤에서 나를 따라 잡으러 온 사람들이 더 많았다

심리적인 압박이 있었지만 내 목표는 4월에 달성한 1시간29분00

돌파하는 것.. 그대로 내 페이스 유지를 했다 20키로 구간을 지나

마지막 힘을 짜냈다 저기 결승점이 보인다 더 힘을 냈어야 했는데

더 쥐어짜지 못했다 결승점을 통과하고 전광판을 바라봤다

1시간 25분 0x초가 보였다 캬 엄청난 희열이 밀려 올라왔다

내 자신이 너무 자랑스러웠다. 4분이나 PB를 땡기다니 오늘 나는

내 기록이 너무 만족스럽다. 워치 gps 병신된게 전화위복이

되었을지 모른다 원래 계획은 410으로만 쭉 미는 계획이었는데

나중에 기록을 보니 훨씬 빨랐다. 하! 게다가 10km 39분 33초로

40언더도 깨고 좋았다 모든것이

[울보공쥬(jindanger)]

와 빠른줄은알았지만 3분대라니;; - dc App

[김총경(nuclear86)]

헤헷 나도 오늘 놀램

[익명(charlsma)]

상스럽지만 서버렸읍니다 - dc App

[김총경(nuclear86)]

ㄹㅇ 결승점 통과 후 전광판 확인하고 쌌다

[익명(222.118)]

오늘 장원이시네예

[김총경(nuclear86)]

감사합니다 장원~

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[김총경(nuclear86)]

그러게요 오히려 더 잘 된거 였어요. 러닝데이터 제대로 수집 못한 것은 아쉽지만

[쟌니뎁(darkmor)]

갱찰아저씨 개잘뜀 ㅋㅋ 사실 아까 봤는데 인사할까 고민했음 ㅋㅋ

[김총경(nuclear86)]

ㅡㅡㅋ 전 도수없는 고글이라 가까이 말고는 사람 얼굴이 잘 안 보이더라구요

[풀프레임(mugcup87)]

ㅂㄷㅂㄷ 발목 돌려야겠지? - dc App

[김총경(nuclear86)]

[칼의노래(jjooddeok79)]

다들 한번쯤 하는 생각 내가 시계 심박수 페이스 너무 의지하나 싶은 생각 경이는 무지성 깨부시고 개멋지다 조뽕이 차오른다이기

[김총경(nuclear86)]

주딱 마치 최종병기 활처럼 바람은 계산하는 것이 아닌 극복하는 것이다. 와 같은 비유노? ㅅㅌㅊ다 이기

[익명(121.190)]

오히려 워치를 똑바로못써서 현재 페이스를 정확히 모르니 자신이 생각하는 한계속도에 대한 심리적장벽이 무너진거아닐까

[김총경(nuclear86)]

ㄹㅇ 이건 게이가 분석한 것이 맞다. 내가 설정해 놓은 한계속도 심리장벽 없앰

[파머스빌런(pongda)]

개쩌노 행님아 추천누른다 이기 - dc App

[김총경(nuclear86)]

고맙다 이기야

[짜장일번지(6ffjpkdn34iu)]

무판딸배랑 퀵라니 달려서 검거가능하겟네 - dc App

[김총경(nuclear86)]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 따릉이 타다가 중간에 전력질주하는 고딩 놓쳐본 적은 있음 씨블..

[hdyf(whmbdfms)]

개추 또 개추..

[김총경(nuclear86)]

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

와 ㄷㄷ3분대...

[김총경(nuclear86)]

나도 놀랐다 이기

[조화부엉(wheader354)]

내년 섭3는 무난하게 하실 듯

[김총경(nuclear86)]

가능할까... full은 ㄹㅇ 미지의 영역

[익명(114.129)]

갤워치가 큰일했놐ㅋㅋㅋㅋㅋ 보통 페이스 보고 일희일비 하면서 힘빠지는데 워치정보가 없으니 힘빠지는것보다 최선을 다해보자 이걸로 갔넼ㅋㅋㅋ 그래도 실력이 받쳐주니까 나올수 있는결과! 행님 므싯다 이기야

[김총경(nuclear86)]

ㄹㅇ 오늘은 워치 못 본것이 대박이었던 거 같음 러닝 데이터 제대로 수집 못한 것이 한이다 ㅜㅜ - dc App

[익명(106.101)]

ㅈㄴ빠르노

[김총경(nuclear86)]