가장 중요한것은 무엇이냐,,,
바로 6분대 페이스를 마스터하는것이니,,,
편히 달릴 수 있는 페이스로 튼튼하게 바닥을 깔아놓아야,,,
더 빠른 속도로도 안전하게 잘 달릴 수 있는것인법,,,,
砂上樓閣이라는 말이 있듯이,,,
기초가 중요한 법이라…

좋은 하루 되십시오.

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