내가 무언가에대해 크게 실패하는경우는
그것에대해 잘 몰랐던 경우가 아니라
그것에대해 완전히 이해했다고 생각할때 발생한다
쥐뿔도 모르는 개좆밥은 다치지않는다
왜냐하면 다칠만큼 뛸 깜냥이 되지않기때문이다
난 스스로 제법 뛰는놈이라 생각했다
많이뛸땐 월 180km까지도 올라가봤다
런갤에서 한참 까불거릴때
런청년이란 아저씨 마일리지를보고 경외심을 가졌고
"그래 저양반보단 내가젊은데 안될거뭐있노!"
그렇게 다치고 한달을 쉬었다
그리고 찾아온 양평대회에서 7월의 뙤양볕을 달리며
10km 56분이라는 쳐박은 기록을세웠다
평소에도 열씸히뛰면 52분은 나왔는데 왜때문이었을까
첫째는
앞에있는 반레깅스 계집에게 질수없다는 자만심으로
시작하자마자 워치에 420이 찍히는데
와이리 잘뛰어지노! 하고 계속 밀고나갔던것
둘째는
반환점에서 풋볼선수라도 된것마냥
치타처럼 방향전환하고 한쪽다리를 절기 시작한것
셋째는
그냥 내 수준이 그정도였던것
이번대회는 뭔가 침착함을 첫째로 밀고나갔다
시계에서 520페이스보다 빨라지면 알람이뜨도록 맞췄고
최대한 유지했다
그럼에도 왜 부상이 찾아온것일까?
나는 내 몸의수준을알고 그에맞게 준비하고 달린것인데
그 이유를 찾아보자면
나는 도저히모르겠다 눈물이난다
진짜 어이가없네
웅웅
한발 빼고 쓰는 글인가
이스라엘사태가 하루빨리 진정되길 기원합니다...
무릎부상은 착지지점 확인해보는게! - dc App
충분히 가깝습니다
근데 남선생이 이야기하길 나 보고도 평발은 아니지만 아치가 없는편이랬어. 그럼 남들보다 무릎관리 잘해야한다고는 했어! - dc App
남선생이누군데요 공부잘함?
그 마라톤에 미친 정형외과의사 - dc App
난 병원안갑니다 가오빠져서요,
뙤약볕임 이거 많이들 틀리더라고
죄송합니다 제가 정규교육을 못마친탓에 많이틀리곤해요,그래도 욕 안하고 좋게 지적해주셔서 고맙습니다
나도 알거 같네 나도 5개월 동안 철저히 관리해서 뛰었는데 거덜 나서 제대로 뛰어보지도 못했음 나도 3주 전쯤에 장경인대 옴 난 바로 멈춰서 사흘 정도 밖에 안갔고 다행히 재발은 없었는데 거덜이 밥 먹듯이 나니깐 갤에 하소연도 못하겠더라 쪽팔려서. 게이들 하나 같이 다 걱정도 해줬고 주의도 줬었고, 나름 열심히 관리 하자고 설파 하는 입장이었는데 거덜 나니깐 존나 불공평하고 옛날에 나랑 비교질 하고 있더라 그렇게 원인을 찾아봤는데 안찾아지고 결국 현실에서 복기해야 찾아지더라....
저는 장경장경 거리길래 얼마나아프다고 징징대노 했습니다,
나도 그랬음 갤에 빡런 설파 하면서 살살 뛰는 분위기를 이해 못했음 나 발목 나갔을 때도 군대 있을 때 발목 심하게 나갔는데도 압박붕대 감고 6개월 동안 선착순 인터벌 장거리 구보로 오늘 씹창날까 내일 씹창날까 외줄타기 해봤다고 혼자 속으로 딸딸이 쳤었는데 지금 존나 가만히 있잖음.... 조용히 조깅하면서. 아무도 머라 안하드라 걍 상황에 맞게 관리 드가자 통증 없고 염증 나을 때 까진 대둔근 중둔근 햄스트링 대퇴근막장근 이상근 마사지 스트레칭 및 마사지 해주고 통증 나으면 중둔근 대둔근 존나 강화 해야됨 이참에 발바닥도 마사지좀 하면 좋고
부상이란게 미리 신호오는데 그걸 간과하거나 대회준비한다고 평소보다 많이뛰서 그럴수도.. 휴식은 잘 하셧는지 - dc App
평소보다 반도안뛰었습니다
거덜날수록 고개를 숙이며 익어가는 조갤이구만.. - dc App
런청년 오랜만이네.. 추억을 상기시켜주어 고맙소 좋은글이구먼 - dc App