[🏃훈지] 231009 12km

[매생이(w4usl0o1whup)]

개같이 부활

까진 아니고 한번 뛰아봤음

중간에 한번 찌릿하긴 했는데 내일 아침에 봐야할 듯

그래도 한 일주일 잘 쳐먹고 뛰니까 몸은 무거워젔는데

마음은 솜털만치 가볍네요

[풀프레임(mugcup87)]

에에에 시즌 1호 복귀가 이렇게 빠르다고요?!!! - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

일주일 ㄹㅇ 아무것도 안하고 쉼

[풀프레임(mugcup87)]

[엠바디유저(lsb6495)]

살살하라긔

[매생이(w4usl0o1whup)]

530~600 조깅을 하겠읍니노

[엠바디유저(lsb6495)]

비틱질을 해뿌노?

[매생이(w4usl0o1whup)]

발목만은...

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[매생이(w4usl0o1whup)]

오예이

[cheibriados(khhpd)]

1주일 단단해지기 빠른 판단 지렸다

[매생이(w4usl0o1whup)]

걷는것도 최소화 했음 5보 이상 승차

[파랑닭둘기(mmmcccaaa)]

이정도 휴식으론 보투막이랑 심박 얼마나 떡락하는지 못보는걸 - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

실험대상이 될 수 없다는 생각으로 강제풀휴식에 들어갔읍니다

[방랑러너제삿깟(oooggooo)]

ㄷㄷ1~2주 쉬엇다오시즤 일단고생추 - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

딱 1주 쉬었음 ㅋㅋ

[조화부엉(wheader354)]

회복하고싶다

[매생이(w4usl0o1whup)]

아직도 감기노?

[김총경(nuclear86)]

12키로 뛸 정도면 그래도 양호한거 아님? - dc App

[매생이(w4usl0o1whup)]

한 30분쯤에 한번 찌릿한게 걸림

[김총경(nuclear86)]

아 그러면 좀 더 쉬는게 ;; - dc App

[칼의노래(jjooddeok79)]

마 12키로 뛰는데 67분이나 필요하나

[매생이(w4usl0o1whup)]

살살 뛰야한디

[익명(58.239)]

찌릿이 거덜의 증거입니다

[매생이(w4usl0o1whup)]

일단 아침엔 괜찮은 듯

[아디제로조거(jeong501)]

너무 빠른거 아닌가???

[매생이(w4usl0o1whup)]

렬루다가 5보 이상 승차했읍니노

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

한주더쉬지

[매생이(w4usl0o1whup)]

오늘 상태 함 더 보고 쉴지 말지 보겠읍니노