[일반] 장거리 지속주 할 때 최대한 시계 안보는게 좋은거같음

[조붕이(223.62)]

페이스 조금이라도 떨어지면 갑자기 급발진 하는 경우가 너무 많음;
그러다가 후반게 퍼지는 경우가 많네

[노베이스빌런(sbz4oxswrgkw)]

시계를보면 그페이스가 너무빠른걸수고

[글쓴 조붕이(223.62)]

반대로 빠르면 느려짐

[익명(125.130)]

맥박만 보는데 난

[칼의노래(jjooddeok79)]

페이스 떨어지면 떨어진채로 가는데

[아디제로조거(jeong501)]

지속주면 시계 봐야하지 않나?? 페이스를 아직 몸으로 체득을 못해서 그런가

[매생이(w4usl0o1whup)]

lsd면 심박을 보는게 맞고 지속주면 페이스를 보는게 맞고 페이스 떨어지면 거기서 훈련을 중단하는게 맞거

[히노카미(joro8099)]

지속주는 봐야지 - dc App