지금은 달리려면 건강해야한다

다이어트, 스트레칭, 테이핑, 셀프 마사지, 마사지건 , 폼롤러 , 식단


남들은 뛰기 싫어서하는 헬스조차

달리기 위해 보강운동으로 하는

조갤러들...



본받아야겠다

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