[일반] 담달은 고집부리지 말고 가민이 시키는 대로만 해봐야겟다

[cheibri..(khhpd)]

마일리지 채운다고 매일 3~4kg씩 더 달렸더니 몸에 부하가 과하게 걸려서 강도 높은 훈련 뜰 때마다 언제 부상 터질까 하는 마음에 불안불안하네...

월 300km는 아직 감당하기 힘든 마일리지인가부다

[아디제로조거(jeong501)]

지난달 월300 이번달도 300넘을거같던데 완전 휴식 이틀 정도 있어야하는거 아닌가요??

[cheibriados(khhpd)]

주마다 하루씩 쉬면서 뛰고 있었는데 몸에 부담이 꽤 심한 거 같애요...

[런리니(onelake)]

가민 새끼 개하드코어 아니에여?ㅎㄷㄷ - dc App

[cheibriados(khhpd)]

할 수 있는 데까지 해보고 못하겠으면 포기해야겠네여 ㅋㅋㅋㅋ

[매생이(w4usl0o1whup)]

난 고집 부릴거얌

[cheibriados(khhpd)]

다치기 싫어~

[칼의노래(jjooddeok79)]

김가민 코치 : 하.. 요것 봐라 오늘의 제안 2:00:00 장거리 bpm 170

[cheibriados(khhpd)]

마귀 씌인 시계 수준 ㄷㄷ

[김총경(nuclear86)]

한달 300채우기 진짜 쉽지 않은거 같음 270 채우는것도 힘들었는데 ㅋㅋ 일부러 마일리지 채우려고 좀 더 뛰는거 공감 - dc App

[cheibriados(khhpd)]

ㅋㅋㅋ 마지막에 1km만 더... 하는 욕심이 자꾸 생김